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关于夏季饮水的男士时尚内容
夏季喝冰水过多有什么危害
昨天热线和短信参与的读者表达了他们对喝水的看法:我们都很爱喝冰水,但喝冰水后会拉肚子,还会中暑,到底是怎么回事呢?喝冰水会诱发中暑冰饮料、冰水等温度一般要比胃内温度低20℃-30℃,现在天气热,大量冷饮进入体内,好比一堆......
2023-11-17
夏季如何饮水最健康?
夏季出汗增多,汗液驱走身体热量的同时,也带走了不少盐分。如不经常及时补充水分,很容易出现生理性缺水及血液浓度增大,影响血液正常循环,容易诱发高血压、脑血栓、心肌梗塞等严重病症。所以,只有养成正确的饮水习惯,才能更好......
2023-11-16
忌牛饮 夏季喝水注意六禁忌
忌牛饮也就是一次饮水量过多,这种情况多发生于激烈运动后或较长时间不饮水时。这种饮水方式使胃容量急剧扩大,远远超过胃肠道传送和吸收能力,徒然增加器官负荷,影响消化功能。特别牛饮一通又再次进行体力(育)活动者,害处更大......
2023-11-05
夏季 DIY4款消暑补水饮品
一是豆类,包括绿豆、赤豆和黑豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效,还能起到降血压、降血脂的作用。绿豆熬汤时,煮到绿豆刚开花,清热效果是最好的。将绿豆煮烂或加入适当的薏仁、大米,能减轻其寒凉性。不过,体质虚弱、肾功......
2023-11-09
夏季吃盐饮水要限制
炎热的夏季即将来临,中山大学附属第一医院副院长余学清介绍,随着气温逐渐上升,流感、腹泻等季节性疾病也进入高发期,慢性肾病和尿毒症患者应尽量避免去一些人群比较集中的地区,以免引起继发性细菌感染,居家腹透也要保证小环......
2023-11-21
夏季冷饮之水晶葡萄饮
材料:鲜葡萄1串、纯净水适量、蜂蜜适量。做法:1、将葡萄洗干净,剥皮。2、将葡萄放人饮品壶中,加入适量纯净水。3、调入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。功效:1、葡萄帮助消化葡萄中含较多酒石酸,更有帮助消化的作用。适当多吃些葡萄......
2023-11-02
夏季喝水比喝饮料健康
夏季炎炎,人们纷纷看准了西瓜、饮料、冷饮等,却忽略了最平淡且对身体最有益的水。我们的美容专家建议大家,最好放弃饮料冷饮之类的东西,因为它所含热量高,会不知不觉让你长胖几斤,这可不是你想得到的!而水果如西瓜之类,若是......
2023-11-15
夏季补水计划 夏季喝饮料补水有讲究
夏天到了,身体排汗增多,每天都需要补充大量水分。所以问题来了,怎样才是正确的补水方式呢?琳琅满目的饮料虽然选择很多,但为什么我们会感觉饮料越喝越渴呢?其实夏季喝饮料那可也有讲究。下面跟随了解一下吧!夏季喝饮料为什么......
2021-04-29
夏季健身记得多饮水 健身补水方法
夏日健身,就意味着运动会消耗身体更多营养物质,所以健身者一定要注意补水,因为炎热的天气里,普通健身者在30摄氏度的温度下进行1个小时较大量的运动,汗液排放量便可达到3升以上。如果不及时补充水分,那么在夏季人们健身的时......
2023-10-30
夏季科学饮水五大法则
科学饮水五大法则饮水要充分:成人每天需要摄入1500到2500毫升的水分,出汗量大、活动量多和体重较重的人需要的饮水量更大,所以,每天最好按照身体需要摄入足够水分,满足新陈代谢要求。少量多次饮:有的人不太喜欢喝水,但是又怕......
2023-11-22
夏季如何选择桶装饮用水
夏季是桶装饮用水一年中的消费高峰期。有关部门提醒读者在选购桶装饮用水时,应注意以下几个方面:要选择信誉好、正规企业生产的桶装水(外包装上有卫生行政部门发放的《卫生许可证》编号)。合格的饮用水应该无色、透明、无......
2023-11-22
夏季饮食“水果化”好吗?
盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为一天三顿只吃水果,修身养颜一举两得,其实这是错误的。医学专家指出,吃水果应适度。从营养学角度来说,人体多种基本营养需求———碳水化合物、矿物质、蛋白质等,都不......
2023-11-15
夏季饮食 夏季吃哪些水果比较好
夏天是一年四季中水果最多的一个季节,面对满目琳琅的水果,很多人却犯了难了,到底要如何选择水果呢?夏季哪些水果最有利于人的身体健康呢?推荐一:西瓜买的时候是碧绿色的、吃的时候是红色的,吐出来的却是黑色的。相信对于这一......
2023-11-02
夏季饮品之水蜜桃酸奶
材料:水蜜桃1只、原味优酸乳250ml、白砂糖20g、冰块10g。做法:1、水蜜桃洗净去皮,切成小块,放入搅拌机内。2、注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块,中速搅打10秒钟即可。功效:水蜜桃营养丰富、肉甜汁多,含丰富铁质,性温和,能够......
2023-11-02
夏季养生的四个饮水小常识
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。现在,夏季养生常识多多,就由小编给大家介绍几个小常识,希望对大家有所帮助。夏季养生的四个饮......
2023-10-30
夏季冷饮之罗汉果蜂蜜凉水
材料:罗汉果、石蜜蜂糖。做法:1)将罗汉果用清水冲洗干净去掉外壳,取出内部的肉,掰下一小块,先把罗汉果放入煲内清水泡一会。2)然后用大火将罗汉果煮沸。3)加盖再转小火慢慢煮制约1小时。4)放入石峰蜜糖调味。5)待冰糖融化,在煲10......
2023-11-02
预防肾结石 夏季多饮水
夏天天热,动不动就出汗,出汗不要紧,出完了你得赶紧多喝水啊。因为很多人平时不注意喝水,到了夏天出了汗,尿液浓缩,沉积在肾里,久而久之就产生了结石。而夏天运动的人也多了起来,发生结石的几率比平时高了2成,要怎么补水防结石?......
2023-11-26
夏季避免肾结石多饮水
小宜给人的印象是个精力充沛、健康的女孩,平常很少生病。在最近的一次体检中,仅在尿常规检查中发现有些尿路感染,由于没有任何明显不适症状,小宜只是吃了些消炎药,并没有过分在意。孰知,数天前正在上班时,小宜腰腹部突发疼痛......
2023-11-07
夏季应少喝饮料多喝水
一入夏,得泌尿结石的人就多起来,其中超过一半的患者为20至45岁的男士,而且多为草酸钙结石。原因特简单:汗出得多、尿出得少,白水喝得少、饮料喝得多。而另一种更糟糕的情况是,一些人忙得顾不上喝白水,饮料、啤酒倒是一瓶接一......
2023-11-27
夏季冷饮之奶油水果魔方
材料:1、杨梅汁:杨梅500g,糖100g2、魔方:布丁、西瓜、淡奶油适量、杨梅汁1勺。做法:1、先把杨梅洗干净,加糖放入瓶中腌制几个小时,几个小时后会有杨梅汁渗出。2、腌制杨梅的时候,做布丁,把水烧到80度左右关火,加入鱼胶粉和糖搅......
2023-11-02
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