俗话说：产前一团火，产后一块冰，新妈咪由于分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，体质从内热变成了虚寒。她们生理的变化，决定了产后第一周的饮食调理要以排为主。1．食物要松软、可口，易消化、吸收。很多新妈咪产后......

产后第一周宜吃食物山楂：山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。桂圆：桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血......

产后第一周饮食——排食补关键词：高热量为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600......

第一周是代谢排毒周，目的是排除体内的废血（恶露）、废水、废气及老废物。一、生化汤生化汤是产妇在新生儿一娩出时，立即要喝的填腹」补品。不论是自然产、剖腹产或是小产，在产后的前七天中，每天都要饮用生化汤。生化汤不但可......

可以吃保养餐和补药身体变得更舒适，自由活动也不会觉得累或疼痛。皮肤干燥严重，乳头也可能变干燥，需要多加注意。洗完澡后在乳头上涂抹保湿乳霜。身体很容易缺乏营养，要多吃有营养的食物。最好多摄取蛋白质和无机物丰富的......

30周产检脐带绕颈一周怎么办网友孕妈提问：怀孕30周，胎儿脐带绕颈一周，怎么办？问题分析：胎儿每天都会不规则的动，饶颈是正常的，而且饶颈2周也是可以自然分娩的，一般2周半或以上选择剖腹产。意见建议：到38周会照最后一次B超，到那......

确认哺乳量是否恰当因分娩时出血较多，产后容易贫血。分娩后5周左右贫血才有所缓解，在此之前要持续服用补铁剂。感觉到轻微的贫血症状时，可以躺下或蜷坐，适度低头。洗澡时可能会感染，会阴部缝合部位也有开裂的危险，因此洗澡......

产后第一天新妈妈身体极其虚弱，需要营养，但产后宫缩疼痛又来捣乱，怕以新妈妈的食欲依旧不见好转，胃肠功能也在初步调整中，所以饮食上应以补充水分，易消化食物为主，可以适当的进食清淡，稀软的食物，如红糖水，蛋花汤，鸡蛋羹，水果，牛奶......

第一胎剖腹产第二胎要多久才能生？剖腹产后再生育，需在两年后再孕。因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠......

对于刚刚分娩的妈妈来说，产后一周是身体排毒的关键时期，这个时候的饮食要非常注重。月子餐吃的好，不仅对母乳的质量有保障，对于妈妈的身体也是相当有好处的。产后一周月子餐这样吃分娩后数小时：这个时候，准妈妈刚刚完成生命......

熬过了生产之痛，终于完成卸货啦！不论是自然生产还是剖腹产，刚刚生完宝宝的新手妈咪，产后一周的身体处于大规模调整的关键阶段。除了首要任务排出恶露、收缩子宫外，妈咪们还要在生产过后要为宝宝提供营养乳汁，因此妈咪的身体......

开始产后初月经如果不给孩子喂母乳，就会开始初月经。怀孕期间因为腹中有胎儿，身体重心前移，可能会发生椎间盘突出，分娩后大部分症状会缓和，但也有人会一直持续痛苦。分娩时经历的疼痛，看孩子造成的疲惫，都可能会导致肌肉疼痛......

一、新妈妈分娩后第一周易吃食物山楂：山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。桂圆：桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。可......

慢慢可以做一些家务活外表看起来像是完全恢复了，恶露也确实在减少。所以很多人开始做繁重的家务活或看孩子，但是身体其实没有完全恢复，此阶段可以适当活动，但不能勉强。禁止长时间弯曲身体或坐着。可以洗澡但还不能泡澡，可......

都说月子饮食对女性身体恢复很重要，尤其是产后第一餐一定要科学营养。那产后第一餐怎么吃，吃什么最好呢？产后第一餐的饮食要选择易消化、营养丰富的流质食物。如荷包蛋、蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普......

不论是自然分娩还是剖腹产，新妈妈在分娩后的最初几天里会感觉到身体虚弱，胃口比较差，如果这时强行吃下太油腻的食物，只会让胃口变的更差，因此产后第一周的饮食重点是开胃而不是滋补，胃口好才会吃的有味道，吸收也才会好。有助......

不要勉强，要静养自然分娩的产妇进入恢复阶段。浮肿也有好转，妊娠纹变浅，恶露量在减少。即使这样也没有完全恢复，不要勉强自己，要多静养，努力保持充足睡眠。只能给孩子换换尿布和哺乳，要避免长时间抱孩子，也别做给身体造成负担......

如果恢复快，可以过性生活出现白色的恶露，身体状态也跟孕前没有差异。产后检查时如果没有发现异常，子宫和性器官恢复较快，就可以开始过性生活了。但是会阴部切开的部位、分娩时过度撕裂的部位如果出现疼痛等状况，就要注意不......

顺产第一周怎么吃顺产的妈妈，产后的日子还是比较顺当的，不过尽管是顺产，由于是自然分娩，还是会致使妈妈在生产的过程中发生严重的软组织撕裂，因此，建议这类产妇在产后一周内以利水消肿、排出废物的饮食为主，例如山药排骨汤、......

做好避孕恶露消失，子宫完全恢复。身体状态完全恢复，可以安全地过性生活。即使月经还没开始，也会有怀孕的可能性，要做好避孕。可以积极地照顾孩子，做一个妈妈该做的事。也可以带着孩子去附近公园散步。如果是职场妈妈，可以开......