进入老年以后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健，胃部不适、便秘均可不药而愈。肠胃保健六字诀是：一是水多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、......

很多人在生活中总有些坏习惯，例如：坐着驼背、缺乏运动等等，但是你知不知道这些生活中看似无伤大雅的坏习惯可能就是导致你变成水桶腰的元凶，因此从生活中的五大正确习惯做起，摆脱你的水桶腰。1、坐姿要端正平日要长期待在......

色斑是女人心中永远的痛，究竟色斑为啥那么爱你呢?小编帮你揪出长斑的5个护肤陋习，揭开色斑的形成原因。陋习一：过度使用美白产品别看美白产品是让你更美更白的，其实美白产品当中含有重金属的可能性比其他功能的保养品要大......

口臭出现与哪些生活习惯有关？口臭的发生与日常习惯有关系，遇到口臭问题，我们往往是疾病乱投医，口臭是一种口腔粘膜的疾病，那么在生活中口臭与哪些生活习惯有关系呢？1、口腔卫生不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人，口内食物......

好的生活习惯对于这身体健康有很大的影响，很多人发现自己经常身体不舒服也是因为这个原因，有些习惯看似健康其实暗藏危害，下面就一起来看看这详细介绍。饮食篇饮食篇随手用白纸包食物路边摊上的煎饼、自己烤的小饼干、午......

大肠癌的病因不是很明确，专家们也没有把大肠癌的病因给整明白，不过其实我们生活中的很多因素都有可能诱发大肠癌。下面就请专家为我们详细讲讲大肠癌的病因。大肠癌的病因可能有以下几种：1、遗传因素国内外均有大肠癌家......

很多减肥人士在瘦身成功后，总结了经验就是要养成良好的饮食习惯，这个才是真正瘦身保持好身材的必备条件，其他节食的各种稀奇古怪的方法全是浮云。那么饮食习惯都有哪些技巧和习惯需要谨记呢？有以下五点。1、早吃饱、午吃......

生殖健康专家提醒男性朋友，以下５种生活习惯可能引起不育。１。穿紧身牛仔裤男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体......

油是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。日前，我国著名心血管专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面容易造成的一些误区提出了很多实用的建议......

近些年来，食道癌已经悄然在每个年龄段的人群中频频发生，随着该疾病的发病率和死亡率的不断上升，已经成为了我国的第二大恶性肿瘤疾病，是造成我国人民死亡的又一重要原因。根据调查，发现人们不良的生活习惯是诱发食道癌的病......

成年人一生中几乎80%的人都有过腰痛的经历。所以不妨注意以下细节，这些小细节正在伤害你的腰哦。腰部四种痛腰椎间盘突出与膨出：腰椎间起保护作用的纤维环破裂，椎内的物质刺激、压迫神经。浅层断裂是膨出(较轻)，深层断裂......

美眉们都希望自己能够拥有好肌肤，完美的容颜会令美眉们更加充满自信。然而，若想要令皮肤水水嫩嫩、白皙嫩滑，除了要在平时的肌肤保养上多下功夫之外，美眉们更要注意保持自己的美容好习惯。很多美眉总是抱怨自己肤质差、肌......

哪些生活习惯会导致月经不调呢？这就需要女人们，花几分钟的时间，认真往下看一看。哪些生活习惯会影响月经1、过度进食生冷、寒性的食物女人们要比男人更害怕寒冷，可是生活中有不少女人，很喜欢吃生冷的、寒凉的食物，而这些食......

1.喝水少，经常憋尿不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之，容易形成结石。2.常喝啤酒有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸......

秋天的养生要领是：使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。早泄患者秋季应适当调整生活习惯。减少性生活次数早泄患者在秋季因为气候干燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、......

1、从理论上讲人人都可能患上癌症，但医学调查证实，有些人患癌症的可能性更大，应及早防范：2、经常饮用高温（70摄氏度以上）的浓茶水，茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，导致癌变；3、癌细胞夜间分裂最旺盛，如果夜......

近年来，身边大腹便便的男士也越来越多，当然更多的是男士减肥瘦身人群。根据调查报告指出。从2016年开始，中国的肥胖人数就已经超越美国，正式成为世界上肥胖人口最多的国家。在世界上肥胖人口中有16.3%的男性。肥胖会引发......

泌尿系统肿瘤：男人身上的宝贝多集中在此部位，除了前列腺癌、睾丸癌、阴茎癌等男人特有的肿瘤外，膀胱肿瘤是该系统最常见的肿瘤。专家建议，男性50岁后每年查一次前列腺癌特异抗原（PSA），可以早诊疾病。睾丸癌多发于年轻男性，人......

哪些生活习惯易导致癌症？1.老喝滚烫水很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这现冲现泡趁热喝的茶，可能为食道癌埋下隐患。原因就在于，滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。2.蔬果吃得少大......

这些生活坏习惯正腐蚀你的健康！一、空腹做剧烈运动有的人喜欢早上运动或者晚饭前运动，不是说早餐前或者晚饭前运动不好。一般来说，早上人体是空腹状态；而中餐是在12点左右，而晚餐一般在下午6点后，所以无论是早餐前还是晚餐......