德国集中暴发的肠出血性大肠杆菌感染事件，让全世界人民的神经都紧绷，各国纷纷做出行动，以预防疫情的传入和发生。继6月10日我国卫生部宣布制定应急方案后，近日，北京市卫生局、北京市疾控中心也发出通知，为防止出血性腹泻的......

多吃苦瓜，多喝冰冻绿豆汤，尽管这些都是传统意义上的解暑佳法，可要是多管齐下，反而会给你的肠胃带来负担。应以易消化、清淡为主，忌暴饮暴食、高脂饮食。苦味食品：食苦过量反要吃苦头典型代表：苦瓜、茶叶、蒲公英、苦菜、杏仁......

夏季一到，天气炎热，很多人容易上火，那么夏季吃什么食物既减肥又降火呢？1、空心菜解毒在夏季减肥降火吃什么食物好？空心菜营养是很丰富的，并且其中所含的维生素要比番茄还要高，这里面含有丰富的粗纤维素，所以是可以进行排毒和......

1.莲子莲子养心安神夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。2.黄瓜黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。因为其中......

夏季天气温度高，且湿气大，若是喝水较多又不能及时排除身体，就会容易导致体湿，因此，夏季防湿很重要。中医指出，体湿是由脾虚造成的，若是脾虚机体就不能充分吸收食物的营养，进而使得食物变成湿浊蕴结在体内，从而引发疾病。那么，夏......

炎热的夏天已过，秋天的脚步声渐渐临近，素食主义一族是不是在愁这秋高气爽地季节该如何养生呢？适合秋季吃的素食有哪些呢？下面小编来介绍几种适宜秋季滋补身体的素食。红薯红薯（特别是黄心的红薯）系粮食中营养较为丰富的食品......

营养师认为，不管哪种原因，都应该通过饮食调节，对症灭火，对症降热。到了夏季，有些人的痔疮又犯了，也有些人出现了牙痛或口疮，许多年轻人脸部又出现了痘痘嘴角也出现了糜烂，连张口都困难。对此，有的人认为，这是热气引起的，也有的人......

祸首1：冰啤酒喝冰啤伤胃黏膜刘先生今年30出头，因为工作需要经常在外吃喝。一年前，刘先生曾因过量饮酒患急性胰腺炎住院治疗，出院后他按照医生的要求恢复很好。但前不久，刘先生和两个朋友出去聚餐，因为天气炎热三个年轻人喝......

既然有防晒的食物，那我们为什么还要使用防晒霜呢？防晒霜会对我们人体产生危险，因此夏季防晒不妨用防晒的食物来代替防晒霜，这样即可防晒同时还能补充营养。一、每天两杯茶。美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品......

清热解毒类：菊花，黄瓜，板蓝根，番茄，竹笋，绿豆，豆腐，芹菜，荸荠，菱角，马齿苋，金针菜等。有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。苦寒制火类：苦瓜，苦菜，厥菜，丝瓜，田螺，茄子，小米，荞麦，兔肉，田鸡等。可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。利湿泻火类......

夏季天气炎热，人们往往会感到心情烦躁、疲乏无力，这时候适当食用一些养心的食物可以帮助缓解这些不适。下面介绍几种适合夏季养心的食物：1、黑芝麻：黑芝麻富含亚麻酸、维生素E等营养物质，可以帮助调节心脏健康。可以将黑芝......

同气温一样，湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。预防湿邪致病，我们可有意识去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物：高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不......

熟肉。美国南卡罗来纳州医科大学微生物学和免疫学系教授迈克尔•施密特博士表示，煮熟的肉食很容易发生大肠杆菌感染，从超市买回家的熟肉制品一定要彻底加热后才能放心吃。豆芽。豆芽生长需要温暖潮湿的环境，这也正是......

相关阅读：夏天性生活应注意什么？肚子疼痛、腹泻难受、吃了抗菌素也没有用……每年的这个时节，急性腹泻的患者又开始多起来。记者从上海各医院消化内科和急诊科了解到，这几天胃肠道疾病、急性胰腺炎以及痛风病......

防晒食物可能效果会更好，帮你提高抗晒力。那么夏季吃什么食物能防晒？1.每天吃高C水果。建议每天吃2—3份水果，其中一样选择高C的猕猴桃、草莓、小西红柿或是柑橘类。天热胃口差，吃生菜色拉可以消暑气，建议加入色彩亮......

一、健脾益气脾胃居中焦，为人体的后天之本。夏天食用过多寒凉食物，容易损伤脾胃的消化功能。可以选用下面的两种健脾食物来食用。①南瓜：具有温中健脾的作用。夏天宜选不太甜、不太面的南瓜，可选淡黄色、长葫芦形的。别选......

生活有很多人都会出现肠胃不好的现象，肠胃不好的人不但要承受身体上的折磨，对于一些食物也要远离，所以我们在生活中一定要改善这种情况，其中饮食、精神和运动的方法都可以帮助我们改善肠胃不好的症状，很多食物都具有养胃的......

一、食用油的保鲜法植物油的保鲜方法a1、维生素E胶囊剪破，挤出胶囊中的液体。2、把维生素E胶囊中的液体加入到食用油（5升）中，盖紧瓶盖摇匀即可。方法b1、买回的食用油注入炒锅中，加入少许花椒、茴香，加热至5成热。2、待油冷......

炎炎夏日说到就到，如何在这个夏天保养好自己的身体成为很多人担心的问题，其实最简单的办法还是从吃着手吧，小编今天就为大家推荐10种夏日必不可少的食物。1.番茄：夏季多喝番茄汤既可获得营养，又能补足水分，一举两得。番茄中......

腹痛、腹泻、恶心、呕吐……每到夏天，有些人总会莫名其妙地出现这些不适。你知道吗？这可能是你所吃的食物导致的。近日，美国福克斯新闻网载文，刊出美国营养专家总结的夏季七大危险食物。熟肉。美国南卡罗来纳......