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关于夏季哪些食疗方有助于除湿的男士时尚内容
夏季有哪些食疗除湿方法
湿邪侵犯人体,易导致腹部胀满,食欲不振,大便溏泄,小便混浊,头重如裹,身体沉重困乏,四肢重而不举的表现或白带过多、秽浊不清,湿疹等症状。因此,在夏季除了防暑外,及时清除湿邪也是养生保健的重要措施。王长松推荐了几款夏季除湿......
2023-11-16
夏季哪些食物有助于美白
夏季美白食疗方多吃哪些食物好?推荐如下:推荐1:白萝卜白萝卜富含丰富的维生素c,众所周知维生素c能有效的阻止黑色素的合成,还能遏制脂褐质的沉淀。所以多吃白萝卜能够使肌肤洁白靓丽。推荐2:豆芽豆芽含有丰富的维生素,常食用......
2023-11-16
夏季有哪些食疗方可祛除湿气
夏季是湿热多雨季节,从中医学角度来讲,湿和热都是导致人体发病的六邪之一,湿气通于脾,所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期。饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜。祛湿方法一:少盐,帮助肾排水但这主要是针对夏日从事剧烈运......
2023-11-16
夏季哪些食疗方有助于减肥
中医讲药食同源,药补不如食补。夏季狂减体重20公斤食疗方推荐如下:黑芝麻糙米粥原料:糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖适量。做法:糙米洗净沥干。锅中加水14杯煮开,放入糙米搅拌一下,待煮滚后改中小火熬煮45分钟,放入黑......
2023-11-16
哪些食物有助于夏季养心
在饮食方面要因人、因地、因时膳食。夏季南方多为梅雨季节,因而要多吃健脾燥湿的食物,如薏米;北方气候干燥,就应注意养肺润燥,食用百合。中医有春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃之说。以下四种水果是夏日常见的护心食品......
2023-11-17
哪些药茶有助于夏季防湿
南方人一到梅雨季节会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,还常伴有精神萎靡、嗜睡、乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等,中医叫做湿邪中阻。所以,雨季里,人们容易出现胸闷脘痞、呕恶、眩晕、小便不利、大便不畅、......
2023-11-17
哪些药膳有助于夏季健脾渗湿
古人把最炎热的农历六月称为长夏,亦有把夏秋季交接之时称为长夏者。清蒸白鱼(《家常药膳食谱》)原料:鲜白鱼500g,鲜蘑菇50g,精盐、猪油适量,葱、姜、黄酒少许。制作:鱼刮鳞去鳃,剖腹去内脏,洗净沥干水分,用精盐适量涂抹鱼的全身......
2023-11-16
哪些食物有助于夏季防暑
人丹:主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效,是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动,缓解肠......
2023-11-16
哪些食疗方有助于秋季保健
秋老虎实为湿邪,而湿邪与人体的脾脏相对应。那么应对秋老虎如何饮食?也就是说,这一段时间,人的脾胃功能最易受到伤害,出现消化不良、厌食等情况。因此,健脾化湿的食疗方是击退秋老虎的有效方法。推荐一:陈皮莲肉煲水鸭汤用料......
2023-11-15
哪些食疗方有助于宝宝夏季保健
夏季饮食一般以温为宜,《养生镜》中指出:夏之一季是人脱精神之时,此时心旺肾衰,液化为水,不问老少,皆宜食暖物,独宿调养。此处心旺肾衰,是指阳气旺而阴气弱,食宜暖,是为了助阳气,符合春夏养阳的原则。关于食暖的办法,就是喝粥。养......
2023-11-16
夏季哪些食物有助于清火
夏季上火可通过饮食调节,且食疗有独特的效果。苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,其次是杏仁......
2023-11-17
哪些食疗方有助于春季养肝
以下介绍几个春季适宜的养生汤,大家不妨一试。红枣银耳汤材料:银耳20g,干枣10粒,冰糖20g,水适量。方解:此汤具有补脾胃、益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损的作用,常服还可祛病健身。红枣对更年期和缺铁性贫......
2023-11-17
那些食疗方有助于夏季养生
饮食宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主,应多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等;少吃动物内脏、肥肉等,少吃过咸的食物,如咸鱼、咸菜......
2023-11-18
哪些药粥有助于夏季食疗
夏令气候炎热,易伤津耗气,还应重视以粥养生。下面就让我们的专家为您简单介绍一下食疗粥,希望能给您带来帮助!李时珍认为,食粥与肠胃相得,最为饮食之妙。《医药六书》曰:粳米粥为资生化育坤丹,糯米粥为温养胃气妙品。由于药粥......
2023-11-17
哪些食疗方有助于夏季养生
竹叶:有清火除烦功效,适合夏日受热心烦、长口疮时泡水饮用。西瓜:吃完西瓜后,留下青色外皮——西瓜翠衣,能清火、止渴、利尿,治疗身体发热、口渴心烦、小便黄少症状。只需洗净熬汤饮用即可。绿豆:性寒,能清热解暑、......
2023-11-17
哪些食物有助于夏季滋补
炎热的夏天已过,秋天的脚步声渐渐临近,素食主义一族是不是在愁这秋高气爽地季节该如何养生呢?适合秋季吃的素食有哪些呢?下面小编来介绍几种适宜秋季滋补身体的素食。红薯红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品......
2023-11-15
哪些食疗方可治疗夏季湿疹
老年人的机体都在减弱,所以患上这种疾病,给老年人带来很多的不便,老年人湿疹夏季食疗法有哪些呢?假如是夏季潮湿闷热的气候,老年湿疹患者可用以下的配方调养,预防湿疹的发作,安度盛夏。●鲜马齿苋250克,洗净,煮汤或煮粥食用,或......
2023-11-16
夏季哪些饮食方法有助于防晒
夏季太阳强烈,很容易晒伤皮肤,其实,可以通过饮食来防晒,那么夏季吃什么防晒最有效?经常吃豆制品大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中,豆腐、豆浆(建议......
2023-11-16
夏季如何祛湿 夏季除湿的食疗
夏季除湿的食疗第一:莲米淮山汤材料:去芯之后的莲米、淮山、鸡内金以及食盐做法:将淮山洗干净并且切块然后放入干净的锅中,莲米以及鸡内金洗干净之后一起放入锅中;加入适量的清水进行熬煮,大火烧开之后改成中火慢炖,直到软......
2023-11-04
哪些食疗方有助于秋季护唇
桑椹膏鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量,微研至碎,绞汁,文火熬至原量一半时,酌加蜂蜜,再熬为膏,瓶贮。每日2次涂口唇,并饮服20毫升,用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血,润肤通血气,安魂魄,利关节之功效。银耳汤水......
2023-11-17
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