拥有雪白娇嫩的肌肤是每个美眉们的梦想，而营养丰富的美食可以由内而外的滋养肌肤，今天就为大家推荐几种美食料理，将嫩白肌肤吃出来，而且还很营养健康哦!麻辣海带头在锅中倒入适量清水，放入花椒、八角、葱、姜等调味料，再放......

说到美白，可能大家会说：冬天这么冷，哪里需要美白。其实，这种观点是不科学的，美白，不仅仅是在夏季，冬季也要做好美白工作，为你夏季秀美丽肌肤做好准备。那么，冬季要如何美白呢？推荐三道美白汤，一起来学学吧。一、瘦身美白汤材料：冬......

俗话说“一白遮三丑”，亚洲女性为了美白想尽了方法。除了使用护肤品让皮肤变得更白之外，其实还可以通过食疗的方法让肌肤变白。小编为你推荐5款美白汤，简单易做，助你喝出雪白滑嫩肌肤！天麻芸豆蛤蜊汤材料：主料：天麻10克、芸......

1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。作用：本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。2、......

女性朋友们总希望自己能白一点，再白一点，于是市面上各种美白产品备受女性青睐。其实，最佳的美白方式是吃出来的。想要美白吗？就多多食用下面的食物吧。美白六个小妙招1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到......

洛神之美：延颈秀项，皓质呈露。芳泽无加，铅华弗御。云髻峨峨，修眉联娟。丹唇外朗，皓齿内鲜。明眸善睐，靥辅承权。洛神的美让曹植完全沉醉，所谓的绝代佳人即是如此吧。洛神的肌肤，犹如露珠般澄澈，肤色白皙。这样的好肌肤，谁又不想......

阳光照射下许多爱美的女士突然惊觉自己就是比别人黑一点、暗一点、没光彩一点、脸上的色斑比别人多一点。冬天可以用粉妆来遮掩，阳光就像照妖镜般，皮肤所有的问题都暴露出来！下面向大家推荐几种美白的方法：1、牛奶美白：准......

秋燥如何护肤洗浴产品要选用非皂、非脂类秋季想要保持肌肤水润，不宜频繁使用沐浴露，以免带走身体的油脂，最好隔天使用一次；使用沐浴露时，要冲洗干净，如果身体上残留下太多的沐浴露，会使身体更加干燥；不要用太热的水洗澡，以免皮......

如水的女人，如水的你，皮肤的保养不容怠慢喔皮肤的清洗不要过于频繁。如反复摩擦，会使被破坏的皮肤细胞来不及再生。注意保护皮肤，避免接触过酸过碱性物质，根据自己的皮肤选择合适的化妆品和清洁品，适当进行按摩。除了以上几......

美白肌肤可不是夏天的专利，秋冬巧妙护理，可以更好地养出白嫩的好皮肤。秋冬天气凉爽，气候干燥，肌肤非常需要水分的滋润，而想要令肌肤白起来，就少不了补水保湿护理，为肌肤充分补水锁水，在秋冬可以完成地更加漂亮。在秋冬巧妙护......

皮肤总是油腻粗糙，粗大的毛孔挡也挡不住，实在是为你的美丽大打折扣了。与皮肤白皙嫩滑相反的是，皮肤总是很粗糙，没有一点滋润细嫩的感觉，有些美眉由于长斑和本身肤色的关系，一搭眼看上去简直就是个小黑妞。那么，该如何让皮肤......

薏米的功效薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有......

春天已经走来，眼看就要开始短袖短裤短裙，有什么方法也可以让自己像女神那样美白呢？小编问了问专家，他们给出了以下的小妙招，快别错过！一、常按美白穴皮肤更好想使自己的皮肤富有光泽就要增强脾胃功能，而增强脾胃功能就要按揉......

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。在日常生活中，如果经常进食富含黑色......

我们的肌肤需要充分的保养与护理，才能够保持光滑白皙，因此，我们每天都会涂抹护肤水、乳液、面霜、面膜，一个都不少，单单这样就足够了吗?NO，这些都是最基本的肌肤表面的保养，例如，美眉们涂抹护肤水、乳液，这些都作用在肌肤表面，......

台湾人把草莓称为活的维生素丸，德国人把草莓誉为神奇之果。草莓每100克就含有66克的维生素C，是水果中含量较丰富的种类。1、草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老化。2、这些丰富的维生素C可以抑制黑......

要说《欢乐颂》有多火，看最近身边小伙伴的讨论量就知道啦。都说三个女人一台戏，五美聚到一起更是热闹非凡。剧中蒋欣饰演的樊姐不仅金句连连，连醉心脸部保养都能上热搜，不过她吹弹可破的好肤质也真是令人赞叹，跟着樊姐学习......

早上起来和沐浴之后是一天中肌肤最容易缺水的时候。很多MM也为早上起来的手忙脚乱而发愁。要知道，一天之计在于晨，一天的补水之计也是在早晨哦！培养晨起护肤好习惯，这些你做到了吗？早睡早起，别急着涂上修护品，也不要过度吸油......

肌肤也有一颗玻璃心，季节更替时，环境不好时，主人没有细心呵护时，她都容易闹脾气，皮肤问题随之而来。睡前补充维生素C到了晚上，皮肤对营养的吸收效果会比白天更好。因而睡前补充足量的维生素C，可以让皮肤在睡眠时，得到修复，并且......

美白水果茶用料：凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。做法：1、将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中，加入适量的水用小火加热。2、沸腾后即送入果糖和柠檬汁继......