养护脾胃是关键北京中医医院中医特色科主任李建主任医师指出，虽然立秋意味着秋天的开始，但北京刚过小暑、大暑，气温上还没进入秋天，桑拿天、雷雨天气依然较多，天气闷热，因此近期还要注意防暑除湿，养护脾胃、预防胃肠疾病。经......

酷热的夏季，人们最期盼的就是秋季的到来，今天正是立秋，立秋后气温还是比较高，但是立秋的风比夏季风凉爽，夜晚也比较凉，立秋养生要注意调理脾胃、防秋燥，下面我们来看看立秋养生的一些注意事项。1、宜祛暑滋阴立秋之后，昼夜温......

７日，将迎来农历二十四节气中非常重要的一个节气——立秋。民俗专家表示，立秋这天，我国民间流行啃秋咬秋贴秋膘等民俗。天津市社科院教授王来华介绍说，立秋是秋天的开始，熬过了漫长的炎炎夏日，人们有了食欲，所以立秋......

8月7日为立秋。立秋是秋季的第一个节气，意味着炎热的夏日即将远去，凉爽的秋天快要来临。不过此时暑气未消，还不适合大量进补，饮食方面应以清热润燥为主。吃秋茄降火气立秋节气也被称为七月节，在古时曾是一个重要的节日。全......

立秋是中国农历中的一个重要节气，意味着夏天的结束和秋天的开始。对于刚刚经历分娩的产妇来说，立秋后是一个特别重要的时期，需要特别注意坐月子的事项。下面是一些关于立秋后坐月子的注意事项。立秋后坐月子注意事项1.饮......

立秋一到，很多人就开始进补，各种名贵补药炖着吃，中医提醒大家，立秋可以进补，但是不适宜大补，立秋进补有很多禁忌，下面我们来看看立秋的养生之道。一、立秋的养生之道1、起居调养所谓早立秋冷飕飕、秋前秋后一场雨。立秋首先......

贴秋膘、秋季要进补这些都是大家在秋季传统的养生方法，所以到了秋季之后大多数人会选择肉食来进补，如普通人群会选择炖肉、肉馅饺子等，而精致一些的吃法可能会煲汤。但是你真的适合立秋贴秋膘吗？下面小编便和大家一同来了......

本期专家：中国医科大学航空总医院中医治未病科副主任、副主任医师张慧中国医科大学航空总医院中医科主治医师吴昕妍经过一个夏天的闷热潮湿，身体内积聚了很多湿气、热毒，有些会变作湿疹、口疮、痘痘发出来，这些都是体内湿......

经过一个夏天后，孩子的身体消耗很大，因此，寒凉类的食物，如西瓜、香瓜、黄瓜等，都要适可而止。增酸的目的是为了增强肝脏的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。1、清热解暑要继续清热解暑类食品......

秋膘怎么贴比较好从传统上来讲，贴秋膘的最简单方法就是吃各种动物性食物以及吃面食，但是现代营养专家提出了不同的看法，专家表示，贴秋膘是要因人而异的，特别是如今很多中年人都属于肥胖人群，是不宜用传统的方法来贴秋膘的，否......

立秋是农历二十四节气中的第13个节气，通常出现在公历的8月7日或8日。立秋标志着夏季的结束，秋季的开始。在这个时刻，天气逐渐转凉，人体的生理活动也会随之发生相应的变化。正确的立秋饮食，不仅可以帮助我们适应气候的变化，......

新华网天津８月５日电（记者周润健）７日，将迎来农历二十四节气中非常重要的一个节气——“立秋”。民俗专家表示，立秋这天，我国民间流行“啃秋”“咬秋”“贴秋膘”等民俗。天津市社科院教授王来华介绍说，立秋是秋天的开始，熬过了漫......

8月8日就是立秋了，立秋是秋天的开始，因此立秋开始就要注意按照秋天的养生方式进行饮食了。立秋前后，到底吃点什么好呢？立秋，就是指暑去凉来，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃得养生。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，补偿......

今日立秋秋者阴气始下，故万物收。中医讲究天人相应，立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人们应当开始做好保养阳气的准备。秋季养生,运动锻炼以养和收为原则。今天小编就教教大家秋季该如何锻炼。秋季和夏季不同，清晨的气......

立秋有贴秋膘一说，经过了一个苦夏时光，很多人的体重都下降了，人们因此在立秋的时候吃些补的东西来让体重增加，可能很多人对什么是贴秋膘不是很了解，下面我们就来看看贴秋膘是什么意思?哪些人可以贴秋膘?该如何贴秋膘?立秋......

立秋，意味着夏天将要过去，秋天即将来临。那么在这个万物收获的秋季，我们对立秋后的天气可能很清楚，但要说立秋之后的养生之法，相信没几个人能够了解全面的。那么立秋之后养生有哪些注意事项呢？大家一起来看看吧。秋高气爽是......

1、平和质（A型）随着社会压力的增大，这种体质的人目前比较少见了。总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称健壮。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉......

立秋是二十四节气之一，也是秋季的开始。在这个节气里，民间有许多传统的习俗，比如贴秋膘、咬秋、晒秋等。这些习俗都是为了迎接秋天的到来，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。下面我们就来介绍一下这些习俗的由来和意义。立......

民以食为天，立秋是一个很重要的节气，在北京、河北一带民间流行贴秋膘。因为在夏伏天人们胃口差，所以不少人都会瘦一些。清朝时，民间流行在数伏这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫苦夏。瘦了当然需要补......

贴秋膘最早传于北方，这与北方的气候有关。而江南立秋后，天气不会马上转凉，暑湿还比较重。这时人的脾胃功能仍然不是很好，如果这时贴秋膘，会加重脾胃的负担，导致湿热积聚在胃肠中，反而更容易诱发感冒、便秘、发热，所以在早秋进......