从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物：莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。萝卜：长于顺气健胃，清热消痰。以青萝卜疗......

更年期女性因为生理原因容易导致各种不适。因此对于更年期女性，怎么有效调理更年期女性的情绪。维持健康的七个步骤则是：一、认清怒意。二、找出生气的对象。三、站在肇事者的立场想，为他寻找合理的理由;告诉自己：那个找......

人是有情绪的动物，开心的时候就笑，伤心的时候就哭，但是很多时候因为外界的原因让很多的人压抑自己的情绪，于是这种情绪在心里越来越久，渐渐的产生了负面的影响，那么我们要如何控制自己的情绪呢？今天我们就来为大家介绍一下情......

月经不调的原因可分为两类，一种是由器质性病变或是功能失常引起的，如血液病、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺腺病、输卵管结核、子宫内膜结核、慢性子宫内膜炎、慢......

月经不调是什么原因自身存在的一些病变或者药物地服用也会导致出现月经不调的情况，比如生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等，此外生活中胡乱的用药，也是造成月经不调......

失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数失恋少女能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活，然而也有一些失恋少女不能及时排除这种强烈情绪。导致心理失衡，性格反常，具体到不同的失恋少女，常有如下几种心态：其......

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。据调查证实：由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的......

经期是女性生理周期中的一个重要阶段，伴随着生理变化，很多女性可能会经历情绪波动。正确的情绪管理对于保持身心健康至关重要，下面将介绍一些经期情绪管理的方法以及经期情绪低落可能带来的危害。一、经期情绪管理：保持规......

在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医。有人自诉一夜要醒七八次；或凌晨三四点钟后就再也睡不着；或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人忧心忡忡，精神压抑。一般说来，这并不是病态，而是由于人到老年后，睡眠方式有......

情绪是心理活动的核心，对身心健康有重大的影响。因此，学会自觉地调节和控制情绪，是心理保健的重要内容。我们在日常生活和学习中，无论做什么事都带有情感色彩：当考试取得好成绩时，会感到喜悦;失去珍贵的东西时，会感到惋惜;如......

从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物：莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。萝卜：长于顺气健胃，清热消痰。以青萝卜疗......

有些少女对月经缺乏正确认识，受家长及大同学的影响，认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。常常为一点小事心理不愉快，发脾气，有时控制不了自己的冲动而说话不够客气，尖酸刻薄，伤了同学......

很多人都说，女人经期的时候，总是毫无征兆的发脾气，刚开始还是笑脸相迎，不到一秒就好像吃了枪药一般火气十足。其实女人来月经的时候，脾气特别大是有原因的。可不能单纯得人们她们是因为任性，所以随意发脾气。这其实和生理因......

在生活工作中我们常常会遇到不同程度的压力，有时会出现一些不好的情绪反应。要知道不良情绪是会影响我们身体健康的，因此在平时要保持良好的心态。要想让自己的身体张弛有度，就要让身体进入一种长期的强健身体、恢复疲劳......

妇女在经期抵抗力会降低，容易受病邪的侵袭而发病，如果不注意卫生和保健，便会引起月经病或其他妇科疾病。女性一定要从以下五个方面注意经期保健：首先，要保持外阴清洁每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生......

要时刻记住，切忌不要把患有癫痫的孩子独自一人放在家中，若是发作起来癫痫患者多会抽搐倒地，若家中无人以免发生不必要的意外。癫痫家属应该为癫痫患者树立一个良好的心态和自信心自信心和良好的心态是对治疗癫痫病症有很......

情绪低落？饮食帮你调理情绪1、山楂山楂不仅酸甜味美，有健胃、消积之功能，还可以有效治疗气后造成的胸腹胀满和疼痛，对于生气导致的血压不稳、心跳加快等有一定的缓解功能。2、鱼和坚果有实验表明，鱼和坚果中含有大量欧咪伽......

孕妇为什么容易出现情绪波动?怀孕后，由于准妈妈体内激素的变化，情绪也可能因此受到影响。当然，这只是不确定的部分原因之一。其他可能的因素也有很多，比如刚刚怀孕后的生活变化，使准妈妈还没来得及适应。也可能是为肚子里......

如何调整心态管理好情绪1、话疗是特效药美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：话疗，每星期至少与家人交流15个小时以上；夫妻之间每天至少交流两个小时，包括共进晚餐或是午餐。2、笑是营养素研究证实，笑能降血压；笑1......

众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。要怎样才能缓解经期影响，调节情绪呢?1、生物学角度从生物学角度看，显然要涉及到月经周期中固有的性激素的波动。在经......