中国国力提升的标志。近年来，随着中国社会经济的稳定发展，健康已成为越来越多的人共同的追求。奥运年的到来，更像一种提醒，让人们密切关注运动，打造全方位的健康理念。提倡健康的饮食：奥运会开幕前夕，世界卫生组织(WHO)与中......

奥运来了，奥运精神和理念渗入到人们的生活之中，奥运为我们带来了健康新坐标。北京体育大学教授任海表示，奥运会不是单纯的体育盛会，它是利用体育作为载体，带领人们改变生活方式，树立健康的生活理念，促进人的健康发展。现在国......

海拔5000多米，年龄66岁，迎着山风，背衬雪山，面对摄像机侃侃而谈——卫生部中日友好医院中西医结合专业首席专家李佩文教授的身体之棒，竟然上到高原能腿不软，气不喘，在2008中国中医迎奥运勇登玉珠峰活动中很是风光了......

四年一度的奥运会战火在伦敦燃起。今年的奥运会，正值八月，时逢学校假期，青少年学生也不再为看比赛时间与学习时间发生冲突而担心了。成都体育学院教授郝勤在接受采访时提醒说，关心奥运会，看奥运转播的同时，一定要注意身体健......

奥运期间正值假期，青少年不用再为看比赛和学习冲突而担心。而不少体育迷、白领白天需要工作，晚上熬夜看比赛，由于劳累过度、异常兴奋，再加上夜间饮食不规律，特殊时期也容易引发各种疾病。专家提醒说，看奥运直播，更需注意身体......

(1)避免长时间持续看比赛：中场休息期间用手指轻轻按摩眼部周围肌肉或眺望远方，最大程度放松眼睛，缓解视觉疲劳。比赛中也要尽量让眼睛多休息，不精彩的部分可以闭目养神，用耳朵听代替眼睛看。每天看电视时间累计尽量不超过6......

2012伦敦奥运开幕时间：2012年7月28日03时12分（北京时间）。2012伦敦奥运开幕时间：2012年7月27日晚20时12分（伦敦当地时间）2012年伦敦奥运会主会场2012年第三十届夏季奥林匹克运动会在伦敦举行。英文口号为Embracethefourwind......

2012伦敦奥运会开战在即相信很多篮球迷更关注的是奥运会篮球比赛时间，下面就为大家揭晓伦敦奥运会篮球赛程。新京报讯（记者田欣欣）昨日，亚篮联官方网站正式对外公布了伦敦奥运会男女篮比赛的赛程。根据安排，男篮揭幕战将于......

熬夜看奥运会，要注意以下事项：1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。2、晚饭不能吃太饱。3、注意保暖，不要冻着肚子。4、一定要有足够多的白开水。5、熬夜无论多累中间不可上床休息。6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮......

缺乏身体运动是肥胖、糖尿病、心血管疾病发生的一个重要原因。增加身体活动，保持适宜的运动量，不仅有助于保持健康的体重，还能够降低患高血压、中风、冠心病、2型糖尿病和骨质疏松等病的风险，有助于调节心理平衡、消除压......

2012年伦敦奥运会闭幕式时间：伦敦奥运会闭幕时间：2012年8月12日19点30分（伦敦当地时间），伦敦奥运会闭幕时间北京时间：2012年8月13日2:30（北京时间）。伦敦奥运会将于北京时间8月13日2:30在位于伦敦东区的斯特拉特福德奥林匹克......

2012年第三十届夏季奥林匹克运动会在伦敦举行。英文口号为Embracethefourwindsfriends。2005年7月6日在国际奥委会会议上宣布，这是伦敦第3次主办夏季奥运会。伦敦是迄今为止举办夏季奥运会次数最多的城市。也是历史上......

历届世界性大赛表明，在观看比赛时，有不少人按捺不住急躁和喜悦的心情，往往是狂欢、狂舞，忘乎所以，但长时间的过于亢奋，将影响健康。因此，笔者在此提醒大众，在关心奥运，观看奥运比赛的同时，应注意心理的自我调适，严防心身疾病的发......

国际奥委会终身名誉主席萨马兰奇先生曾说过一句名言快乐地运动快乐地生活。如今，奥运会将要在伦敦开幕，体育健儿争金夺银的同时，也激发了国人的运动热潮。事实上，竞技体育和大众体育一样，本质都是快乐。运动就是一场游戏，运......

选择合适枕头保持颈椎平衡虽说很多比赛时间都安排在白天，但作为上班族白天要上班，许多精彩的赛事都只能留在晚上看重播。长期睡眠不足，会引起判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，还可造成心理疲乏、行为异常，引起焦虑、忧......

中暑是指由于长时间处在高温和湿度较大的环境中，导致人体体温调节障碍，水、电解质代谢丢失过多所产生的一系列病症。年老体弱、久病卧床在室温高、通风不良的环境中容易发生。平常健康的年轻人在高温闷热环境里长时间工......

看奥运直播情绪激动、喝酒助兴，易打乱正常的生活状态。在此我们对肝病患者做一些提醒。一些慢性肝病患者因为观看奥运会而忽视了饮食、休息，加之情绪随赛事的波动，会造成了一定比例的肝病复发。专家提醒肝病患者，看比赛别......

面对奥运丰盛的体育大餐，该如何享受呢?我们应注意以下几个问题：首先，对奥运赛程要有一个详细了解，然后根据自己的喜欢，有选择地合理安排好时间。不能没有选择，毫无节制。第二，看比赛时间不可过长，最好看一个小时后就起来走动......

2012年伦敦奥运会将于2012年7月27日（星期五）开幕，是第三十届夏季奥林匹克运动会开幕的日子，在奥运期间，在欣赏精彩比赛的同时，预防中暑也是极为必要的。中暑是指由于长时间处在高温和湿度较大的环境中，导致人体体温调节障碍，......

全天直播的奥运会比赛，无疑让体育迷大感过瘾。但是如果长时间甚至是熬夜看奥运则会对身体健康造成伤害，尤其是老年人或身有疾病的患者更应注意。首先应合理安排收看时间，奥运会的直播和重播时间表在电视报上已刊登出来，可......