运动场上的单杠，在很多人看来，似乎应该与老人绝缘。但北京体育大学运动训练学博士武文强认为，只要方法对了，老人同样可以在上面一展风采，并在一定程度上缓解驼背。吊单杠属于一种牵拉练习。武文强说，老年人经常做此锻炼，可以......

驼背是老年人极为常见的一种生理现象，它给老人身体、心理都带来了严重的伤害，不仅影响人的体形美观，而且严重的驼背会导致胸廓变形，胸腔狭小，从而影响人的心脏功能、呼吸系统、消化系统功能等。一些医学专家发现，现实生活中......

70多岁的诸老太太，因日前天气返潮，家中地板潮湿，上洗手间时不慎摔了一跤，致使髋部股骨骨折，一直卧床休息，需要子女在旁照顾。记者了解到，老年性骨质疏松患者因为意外导致骨折，这样的病例在医院十分常见。俗话说人老骨头脆，人到......

对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。此次研究选取了近600位男性为研究对象，耗时九年。这600位研究对象起初均无性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活形态，并把焦点放在一些传统上被认为与......

生活中经常能看到不少老年人，要靠拐杖行走，或者行走时背都弯的直不起来，特别是在农村，这种现象很普遍。这让老年人走起路来感到很幸苦，因此老年人要想办法告别驼背。那么老人如何改善驼背呢？接下来为大家介绍几个改善老人驼......

在我们的潜意识里，老人上了年纪都会出现驼背。其实，老人驼背并不是必然结果，是可以通过一些方法来预防的，下面就跟着小编一起来了解下吧。驼背是在生活中经常见到的，一般都是老年人。老年人进入衰退期以后，身体各个部位就出......

老年人为什么会驼背长期以来，有一种误解，认为老人驼背与骨质疏松、缺钙有关，但是经过多年的研究，老年人虽多有缺钙、骨质疏松，但并不是驼背的主要原因。所有的男性身体内都有一种雄激素，它可以使人体的肌肉有力，年轻时分泌旺......

为了能帮助老人驼背减轻症状，今天帮大家总结几种方法。第一、多食含钙量高的菜肴，适当补充钙质。如各种豆制品和豆类，每天喝一瓶高钙牛奶、一大碗豆浆等。必要时，可服用一些钙片或液体钙胶囊丸。这样可防止因钙质不足而造......

肝硬化是肝病患者最常引发的病发症，危害健康，老人更是难以承受。科学家发现，黑巧克力能缓解门静脉高压症，缓解肝硬化患者的不适。黑巧克力可列入肝硬化患者的处方。肝硬化患者食用黑巧克力缓解门静脉高压症以往研究结果显......

在我们的潜意识里，老人上了年纪都会出现驼背。其实，老人驼背并不是必然结果，是可以通过一些方法来预防的。老人为什么会驼背？骨质疏松老人发生骨质疏松时，骨小梁变细变薄、断裂、空洞。骨的强度下降，松质骨内发生微小骨折。......

生活水平提高，医疗条件改善，人类的平均寿命得以延长。当然，这只是说生命长度得到了延伸，质量如何，还是由健康说了算。六十耳顺，七十古稀，耳鸣、失眠、关节痛、便秘等常见症状悄然成为生活常态，严重时让人苦不堪言，怎么办？记者带......

经常听到老人们念叨，上了岁数，腰也弯，背也驼，似乎老年人弯腰驼背是很顺其自然的事情。但实际上，很多老年人的驼背并非正常，这可能预示着骨质疏松已经非常严重。人到老年后往往有不同程度的骨质疏松，但此时身体所承受的负荷并......

生活中，老年人在活动时经常会不小心伤了筋骨，有的老年人忙碌一天之后会经常的喊腰酸背痛，其实这都不是自然现象，很有可能是骨质疏松在作怪。骨质疏松是一种常见的老年性疾病，在老年人中患病率超过50%。湖北省中医院风湿科......

老年性驼背害处知多少正常人胸廓中心的高度约20～25厘米，驼背后可使这个高度减少3～5厘米，压缩比达20%左右，一般还同时伴有胸骨的下陷，这样就更糟糕了，在胸骨下陷的挤压下，胸腔里面的心脏就不能充分扩张，心脏泵出的血量就会减少，......

你走路会驼背吗?驼背让人看起来很没有精神，很没有活力，也会使自己没有自信。那么，该怎么办呢?防治驼背我们可以练练健身操，下面就介绍5种简单的防治驼背的健身操。1.仰卧，双腿屈起(脚跟尽量靠近大腿)，两臂平放体侧，掌心向上......

1.坐在靠背椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，每次坚持10～15分钟，每日做3～4次。2.背对墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3遍。3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘......

不管是哪一种水平的演员，要想扮演一个岁数大的老年人，首先要做的就是做出一个弓腰曲背的姿势，驼背，的确是岁数大的老年人的一个明显的形象特点，虽然说大多数的老年人都会出现驼背的问题，但是很多人对发生这种现象的原因表示......

导语：很多人上了年纪身体会有所变化，驼背之类都是比较常见的。那么人老了为什么会驼背呢，具体的原因是什么。1、骨质疏松脊柱支撑着人的身体，脊柱主要是很多椎体罗列在一起构成的。在椎体的表面是比较坚硬的，上面的纹理和......

1.背对墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3遍。2.坐或站立，双手横持体操棒或长度超过肩宽的棍棒，放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做1次。3.坐在......

茶叶为啥能防龋在我国，用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。近代以来，我国对茶叶防龋的研究也取得了满意的效果。其机理如下：茶叶含有氟元素有人收集国内外38种茶叶并......