有些产妇刚当上了新妈妈，为了母乳充足就开始大补起来，殊不知这样反而会回奶，让新妈妈烦恼不已。中国坐月子的传统少不了吃老母鸡，但这恰恰是导致奶水不足的元凶。虽然炖母鸡有祛风补血的作用，但是并不适合产后一周食用，下面......

月子里的女性肠胃虚弱，不宜大补，但也不可以和一般人一样去吃。那么，哪些东西是月嫂的最看不上的，最不应该进入月子餐的呢？本文将为你介绍了月子里的禁忌食物。一、生冷食品尤其是在是夏天，产妇多数想吃一些冰凉开胃的食物，如......

有些产妇刚当上了新妈妈，为了母乳充足就开始大补起来，殊不知这样反而会回奶，让新妈妈烦恼不已。中国坐月子的传统少不了吃老母鸡，但这恰恰是导致奶水不足的元凶。虽然炖母鸡有祛风补血的作用，但是并不适合产后一周食用，下面......

在治疗牛皮癣时，有些牛皮癣患者朋友没有能好好地补充自身的营养。所以专家建议牛皮癣患者，每天吃1-2个鸡蛋，这样做可以明显地改变患者的皮损，对牛皮癣的治疗大有助益。对牛皮癣患者来说，每天吃1-2个鸡蛋对补充身体营养是很......

产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任，营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此，新妈妈首先必须对产后的营养予以足够的重视，不能认为孩子生了，就可以马上减肥了！同时，对新妈妈的一些弊多利少的饮食习惯要注意戒忌。......

产妇分娩后适当增加营养是必要的。但有的妇女总认为多吃鸡蛋有营养，体力恢复快，一日三餐便都以鸡蛋为主食，其实，这样的饮食方法是不妥、不合理的。鸡蛋虽然富有营养，但糖类和维生素C相对缺乏。而且产后两三天内，因体力消耗......

很多月子里的女性都会有食欲不振，便秘等问题，因此月子里适当吃点水果还能提高食欲预防便秘呢。但是月子里身体虚弱，因此吃水果还是有很多讲究的，比如说中医认为不要吃太凉性的水果，不要吃过多的水果，吃水果之前最好可以先煮......

虾是一种海鲜，含有丰富的蛋白质，营养十分丰富，孕妇在坐月子的时候要注意补充营养。所以很多人想知道月子里不能吃虾吗。针对这类问题是没有科学依据的，孕妇坐月子可以适当吃虾。1.产妇是可以吃虾的，虾的营养元素很丰富，如优......

蛏子是一种比较常见的软体动物，生活在海洋中，也是一种比较常见海鲜食材，蛏子肉美味鲜，营养丰富，同时含有丰富的蛋白质，脂肪以及碳水化合物，而另外蛏子中的钙，磷，铁等含量较为丰富。调查显示，蛏子具有很好的药用价值，具有很好的补......

产后可以吃炖母鸡吗？很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢？这是因为产妇分娩后由于血......

在产后往往会造成产妇的大量营养流失，所以这个时段就需要多注意补充营养来补充所需能量，在产后最好吃一些清淡容易消化的食物，最好不应吃一些辣椒。产妇在产后身体会气血亏虚，应该多食用温补食物，以利气血恢复。而辣椒，容易......

专家说，女性出现月经不调，多数会表现为痛经，并且分为原发性和继发性两种。原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化，继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系统肿瘤、盆腔炎症等。对于原发性痛经的女性，除了月经前及......

产妇在月子里能吃盐吗？听老人们说，在月子里吃的菜和汤里不能放盐，不然会没奶的，这是真的吗？这是一个孕妇前来新妈妈月子医院咨询坐月子时的担忧。民间有一种传统的说法，产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐，吃了对产妇和宝宝都......

1.月子前几天要饮用适量的红糖水。红糖的含铁量高，有利于恶露的排出和防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。2.产后饮食要清淡。产后，消化系统的功能需要......

老母鸡汤之所以受到很多人的推崇，主要是从中医上来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外，老母鸡中脂肪......

传统习俗诠释：产妇脾胃虚弱，月子里最好不要吃蔬菜和水果，生冷的蔬菜水果会影响肠胃，还可能伤了牙齿。那么这种解释是否正确呢?现代人这样说：每天的菜谱都是鸡鸭鱼肉，非常腻，适当吃点蔬菜水果并没有什么不对，而且水果蔬菜含有......

女人一辈子要遇到很多事情，也要经历很多事情，女人要结婚，生子，然后照顾孩子，所有的事情都是女人做的，女人生了孩子之后也要忍受坐月的痛苦，这个时候不能吃的食物太多了，不能做的事情也太多了，很多女人把这样的日子称之为受难日......

哺乳期不能吃母鸡吗很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢？这是因为产妇分娩后由于血......

适合坐月子的母鸡食谱。月母鸡［原料］小母鸡1只（约1000g）［调味料］姜10g，精盐2g，葱段、料酒各50g，胡椒粉1g，化猪油25g，汤3000g［做法］1．宰后去毛、内脏及骨，剁成3见方的鸡块，放入开汤锅内氽，去血水，捞出。2．炒锅洗净，烧热，下化猪油，烧至六分热......

大家都知道，产后要进补，进补菜肴少不了鸡汤。别小看炖鸡汤，这里面的学问大着哩：公鸡母鸡，到底选哪种炖汤好？月子煲鸡汤你选公鸡or母鸡？1、炖母鸡：易回奶优点：助产妇恢复元气；缺点：易回奶。母鸡肉里蛋白质的含量较高、种类多、且......