1、绿茶饮料绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是现在很多生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，绿茶瓶子上的任何一种成......

世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究，评选出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品等6种最健康食品。同时，油炸食品、腌制食品、加工肉食、饼干、碳酸饮料、方......

爸妈需注意的饮食健康当心中餐也有垃圾食品现代我们这代人由老一代的话来说就是吃垃圾食品长大的，然而垃圾食品是不是真的就当属西餐里才有呢?一说到垃圾食品，我们首先想到的就是西式快餐，孩子们对其往往缺乏抵抗力，可是......

女生都喜欢吃零食，特别是吃货们，即便是怀孕时期，也很难管住自己的嘴。然而，怀孕期间并不是什么都能吃的，那么，究竟有什么方法可以缓解嘴馋之苦呢？来来来，小编这就给大家推荐一些孕期可以吃的健康零食，让孕期的吃货们尽可能甩掉......

据国外媒体报道，长期以来，人们一直认为美国穷人要比富人吃更多的垃圾食品，但一项最新研究对这一看法提出了挑战。吃快餐经常被认为有损人类健康，正如营养学家指出的，此类食品通常含有大量脂肪和盐分，被认为是不健康的垃圾食......

食物决定你的身体！你吃进去什么样的食物，就会得到什么样的身体！我们人体内的细胞、组织、器官都各有功能，而这些身体组织都需要食物构建！以健身来说，就是建构肌肉组织的一段辛苦旅程；好不容易打造的肌肉结构如果就这么被破坏......

吃垃圾？相信一听到这三个字很多人都会觉得恶心想吐，但美国一名研究生却活活吃了两年的垃圾，他是怎么做到的？而且他非但不觉得恶心，反而觉得垃圾质量非常高，吃了两年从来没生过病，也没有出现营养不良的情况，两年下来他花在伙食......

大家在生活中经常谈论垃圾食品，但是还是有很多人在吃垃圾食品，对于垃圾食品的危害大家都想要了解一下，因为大家都听说过垃圾食品，但是对于垃圾食品的具体内容还是不了解的，对于垃圾食品的危害下面就和大家分享一下，希望大家......

在我们的日常生活中，有一些食品被称为垃圾食品，但大多数人却离不开它们。最近，世界卫生组织（WHO）公布了全球十大垃圾食品，称这些食品是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，号召大家远离这些垃圾食品。对此，食品安......

各式各样的食品广告铺天盖地，是品牌的，还有拿着营养的噱头买垃圾视频的。类似的保健饮品跟一些补充营养的零食。这成了追求健康一族又想吃零食一族的热捧。但它是真的有营养吗？人们常常把这些所谓的健康零食利用广告的成......

垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。尽管知道垃圾食物对身体无利，但有时嘴馋的人们也还是抵不过诱惑偷偷吃了。吃多了垃圾食物怎么办？无压力！一起来看来垃圾食物......

怎样让孩子戒掉垃圾食品之树立榜样现在市面上的垃圾食品比比皆是，就比如麦当劳，肯德基，烤肉，薯片等等都是宝宝们最爱吃的食物。虽然吃这些食物对于我们成年人来说是没有多大的影响的，但是对身体发育不完善的宝宝们来说，摄入......

健身后吃3种垃圾食品可增肌私人训练师兼营养学家卡迪耶罗（JayCardiello）列出了以下几种适合增肌的健身后食品。1、冰激凌美味的冰激凌乃是减肥大忌之一，但是，雪糕中的糖分能够帮助提高肌肉生长效率，避免蛋白质因为胰岛素过......

中国的饮食文化源远流长，不仅有极尽奢华、极具品位的满汉全席，还有川、粤、鲁、京等各具风味的传统菜系，林林总总的各类面食更是诱惑着人们的胃口。但让人始料不及的是，随着西方饮食文化的不断渗透，人们的饮食变得日益多元......

最健康食品最佳蔬菜：番薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪菜、大白菜。最佳水果：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜。最佳肉食：鹅、鸭、鸡。最佳食油：玉......

什么是垃圾食品？垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质潴留的食品。如含苯并吡的油炸类食品、含亚硝酸盐的熏......

一、健康食品1.蔬菜十三鲜：红薯、卷心菜、芹菜、胡萝卜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜；2.九种水果香甜可口：木瓜、橘子、柑子、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜；3.荤菜吃出名堂：最......

导语：垃圾食品是流行文化不可否认的一部分，那么你们知道垃圾食品有哪些以及危害有哪些吗?之前小编为大家讲解过世界十大垃圾食品，那么今天呢就为大家揭秘吃垃圾食品的危害10条，感兴趣的不妨一起往下看!吃垃圾食品的危害10......

随着生活越来越现代化，那些日常中常见的垃圾食品也越来越被大众所接受，知道身边的垃圾食品分别都有哪些吗？其危害性到底有多大？世界排名前十的垃圾食品分别是什么？现在就随小编一起来了解下。忙碌的上班族总喜欢吃快餐或方......

导语：随着现代生活水平的提高，每个家里都会有那么一两个孩子，对于孩子的请求家长都是有求必应。薯条、汉堡以及方便面都是儿童喜欢吃的食品之一，殊不知这些食品其实被称为垃圾食品。接下来呢就由小编为大家揭秘儿童十大垃......