中医学认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，主宰着人一生的生长、发育：青少年时期，肾气充盛，人逐渐长大，发育成熟;中年以后，肾气亏虚，人体逐渐走向衰老。从这一点来说，老年人肾虚是不可避免的生理过程......

老人平时的运动在于养生健体，但是偶尔也可以做做有益身体其他部位的运动。之前小编就给大家介绍了养肺的运动，具体推荐的运动可以帮助老人养肾护脏。具体怎么运动？一起来看看吧。1、握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（......

中医表示肾乃先天之本，主宰着人的生长、发育、生殖，对我们的健康起着重要的作用，但是如果出现肾虚，那么就会体弱多病，尤其是老年人，随着年龄的增加，生理功能由强盛转变为衰弱，而肾虚则是中老年人常见病之一。此类病症的症状表......

生活中越来越多的人患上肾病，肾病早期可能没有明显症状，但若能及早发现，就可以大大延迟甚至防止肾衰竭的发生。想要预防肾病的发生，那就要想办法养肾。那么男人怎么养肾呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。男人怎么养肾？男......

其实说到养肾补肾，最好而且最靠谱的方法当然是不可忽略饮食了，因为注重饮食的选择，那么就可以给我们的身体补充，更多所需要的营养物质，这样就可以达到健康养肾补肾的功效，而下面要为大家推荐一下，在饮食上一些补肾汤，既可以让......

枸杞吃法五方补肾养肝抗衰老用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，药膳配方应注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可过量。保健的食疗或药膳配方1.滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、......

有些老年人担心运动会加重蛋白尿、血尿，以及下肢浮肿等症状，但以绝对卧床换取某些化验结果的阴性同样不可取。正确的做法是以积极的态度进行治疗，再以适度运动配合治疗。那么，选择何种运动方式好呢?专家认为，走路是一种简......

女人究竟怎样滋补才最养肾呢？下面中医教你补肾的方法。介绍几种药物补肾的方法：1.六味地黄丸，此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火......

养肾怎么养，养肾喝什么茶好？肾脏，作为我们体内的过滤器，在日常生活中起到了至关重要的作用。它们不仅负责清除体内的毒素，还调节水分和盐分平衡、维持血压稳定、促进骨骼健康等。因此，养肾显得尤为重要。除了平时的健康生活......

老年肾衰竭治疗有什么方法呢？老年人患者肾功能衰竭要采取怎样的治疗方法呢？肾衰竭的治疗与护理都是很重要的部分，这是治愈肾衰竭最关键的两个条件。肾衰竭对于老年肾衰竭的病人来说，不仅仅老人肾功能衰竭的治疗方法重要，生......

不管是谁对自己的日常饮水问题都是不可忽略的，因为科学的饮食，才可以给我们的身体提供所需要的一些营养物质，而且还可以有效缓解身体存在的一些不良疾病伤害，那么你要注重认识和了解过，在平时生活当中想要养肾的话，哪一些食......

生活中越来越多的人患上肾病，肾病早期可能没有明显症状，但若能及早发现，就可以大大延迟甚至防止肾衰竭的发生。想要预防肾病的发生，那就要想办法养肾。那么男人怎么养肾呢？男人吃什么补肾呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考......

肾功能的作用，我们大家都是知道的，但是现在很多的人认为年轻的小伙子需要肾功能好，肾功能是与性能力直接挂钩的，但是，其实肾功能和我们的泌尿功能有关，很多老年人晚年的时候小便失禁，归根到底就是肾功能出现了问题，所以老年人......

老年人大多因肾虚而导致功能衰减，主要表现为耳鸣、眼花、多梦、口渴、腰腿酸痛。老年人肾虚具体症状如下一、头晕无力，失眠多梦：肾作为人体繁重的脏器之一滋养和温煦着另外脏腑，若另外器官久病不愈，就简易伤及肾脏。好多慢......

肾中阴阳是人体一身阴阳之根本所在，故养生保健就要强调肾的重要作用。下面为男性朋友介绍一下男性固肾保精的方法。第一：修身养性——固肾保精第一步当今社会越来越开放，人们面临的诱惑也越来越大。青少年常心......

自古以来，养生保健就是我国中医所研究的热点问题，中医的养生方法不外乎针灸和按摩，尤其是脚部按摩。我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按......

老人身体机能在逐渐退化，容易影响我们的身体健康，因此我们要做好健身护体准备。老人这样做能养好肾脏，一起来看看吧。1、握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝......

养生一定要找准合适的时间点进行，首先就是老年人的养生时间问题，秋季是食补的最好季节，不是说冬季就不能进补了，只是，中医养生学认为，人体的衰老以及衰老速度，在很大程度上取决于肾气的盛衰。冬季是需要很多的能量和热量的，所......

大家都知道肾为先天之本，对于人来说肾脏的健康是举足轻重的，特别是老年人，要想身强体壮，就要学会把肾保养好，老年人养肾是有助于延年益寿的，那么生活中老年人养肾要从哪些方面来入手呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。老年......

老人养生是一个广泛的话题，它涵盖了健康饮食、适当的运动、良好的生活习惯等方面。以下是一些建议，可以帮助老年人保持健康和养生。健康饮食健康饮食是老年人养生的重要组成部分。老年人应该摄入充足的水果、蔬菜、全谷......