适宜孕晚期吃的食物1、多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。2、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。3、多吃鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。4、多选用芹菜和......

孕7～9个月，胎儿体内组织、器官迅速增长。脑细胞分裂增殖加快以及骨骼开始钙化是这一期的特点。与此相伴随的是孕妇子宫增大、乳腺发育增快，并且母体还需要为产后泌乳开始储备能量以及营养素，因此，对蛋白质、能量以及维生素......

容易流产的食物1、螃蟹：螃蟹味道不错，很多人喜欢吃，但是怀孕的女性朋友不能吃螃蟹，因为螃蟹有堕胎的作用，会准妈妈和胎儿的健康十分不利。2、甲鱼：甲鱼汤确实有滋补的效果，但是并不是所有的人都适合吃甲鱼，如果怀孕的朋友那么......

第一、切记高脂肪饮食如孕妇长期高脂肪饮食，会增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，高脂肪食物会增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利于健康。#p#副标题#e#第二......

1、麦片为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没......

宜吃的食物：主食：米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一，应米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食......

肉汤。晚饭时，用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳自己未必是好事。肉类煲汤较油、热量高，最容易发胖，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。此时，不妨选择一些菌类汤。辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物。日前，澳大利亚一项研究......

胃癌患者的病情发展到了胃癌晚期，由于疾病的原因，是患者的患者的身体抵抗力急剧下降，机体的免疫系统无法平衡，患者会有食欲不振、进食困难的现象，这时在生活中应当进行很好的饮食调节。那么胃癌晚期适合吃哪些食物呢？进食困......

精彩阅读：常吃四种食物助你生儿子不宜吃薏仁可令子宫收缩引发流产孕妇还应忌食滑利之品。薏仁又称薏米。药理实验证明：薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。马齿苋又名马齿菜、瓜仁菜，其药性......

一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。大量医学......

木耳莴笋拌鸡丝营养：木耳，莴笋与高蛋白，低脂肪的鸡丝相配，可促进营养吸收。用料：水发木耳，莴笋各100克，鸡胸肉200克，青椒，红椒各少许，盐，香油各适量。做法：1、莴笋去皮，木耳，青椒，红椒分别洗净切丝，稍微氽烫一下。2、鸡胸肉洗净切丝，入......

孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。不宜......

在整个孕期中，健康的饮食是对健康的胎儿和妈妈的健康起着很大的作用，应该谨慎。那么什么蔬菜对怀孕的女性朋友们有着坏的作用，对身体不利呢？1、茄子怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见......

豆角炒肉营养：豆角含丰富的B族维生素，维生素C和植物蛋白质，不仅能为准妈妈提供充足的能量，还有促进胃肠道蠕动的功能，缓解孕期便秘带来的不适。用料：猪肉100克，豆角300克，姜丝，盐各适量，五香粉，鸡精，香油各少许。做法：1、瘦肉洗净，......

鸡蛋炒莴笋营养：莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可帮助准妈妈治疗便秘，同时也为身体提供必要的蛋白质。用料：莴笋500克，鸡蛋2个，葱花，盐各适量。做法：1、莴笋洗净，去皮，切成菱形片，鸡蛋磕入碗中打......

1、丝瓜性温凉，含b族维生素、氨基酸、糖类、蛋白质和脂肪。对筋骨酸痛很有疗效，可祛风化痰、凉血解毒及利尿作用，对孕妇手脚水肿、腰腿疼痛都有一定功效。2、菠菜性热，含维生素a、维生素c、大量叶绿素及丰富的铁质。能平......

孕妈妈怀孕前不宜多吃哪些食物呢？下面有保健专家来一一解答。1、咖啡：研究表明，咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的育龄女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此，专家提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。2......

清炒豆苗做法：去掉豆苗老叶，洗净，沥干，大蒜洗净拍扁，将锅烧热，放入油和盐，爆捍拍扁的大蒜，然后将豆苗入锅翻炒，放少许糖起锅装盘。鸡蛋炒菠菜材料：菠菜，鸡蛋一个，盐，味精，精制菜油各适量。做法：菠菜除去黄叶洗净，切成长的段，炒锅放在旺......

把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材。核桃不要吃炸薯条，而是享用一袋坚果。核桃富含欧米伽-3脂肪酸，这种物质能使人在长时间内有吃饱感觉。澳大利亚研究人员用一年时间分析了吃低脂肪食物的糖尿......

知怀孕的消息后，全家人都是满心欢喜。婆婆贴心的每天都做一大桌子好菜来给补充营养，虽然胃口没有受到孕期的变化而改变。但每每对着满桌好菜，心中突然有了疑虑：这些菜都适合孕期吃吗？到底哪些食物是适合孕早期吃的？这就给你......