苹果属蔷薇科植物，与林擒为同类果实。苹果，陶宏景（名医别录》称奈，又名频婆，林擒，宋。《开宝本草》称之林郎果，两者性能相似。李时珍说：林擒即奈之小而圆者。苹果性味酸、甘、平，无毒。苹果成分含苹果酸，枸椽酸，酒石酸，鞣酸，糖类。......

苹果性微温而味酸甜，具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。现在医学研究发现，苹果含有多种能降低血脂、限制血小板聚集、减少血管栓塞倾向、防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉。一个简单的苹果偏方还能达到防治......

对于开心果的印象就是过年的时候会作为招待宾客的选择之一，意思就是开开心心迎来新的一年，有很好的寓意深受中国人的喜爱。开心果还有很多的疗效是大家不知道的，开心果不仅仅是意思“开心”对心脏也有很大的保护作用，对视......

1.降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋。2.防牙病：苹果中单宁酸有助于防止牙周病。吃苹果还有......

奇异果即kiwifruit，很多人以为是新西兰特产，其实它的祖籍是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。中医认为：猕猴桃味甘、酸，性寒。入脾、胃经。具有解热止渴，抗癌和胃降逆，通淋等功效。适用于烦热,消渴,黄疸,石淋,痔......

1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆......

我们对人参果的初步认识，要从我国四大名著之一的《西游记》中，孙悟空偷吃人参果的情节，为大家广为熟知，那么大家对人参果又有多少的了解呢？你知道人参果的药用价值又哪些吗？编这就为大家普及一下人参果的相关知识，介绍人参果......

苹果的热量：1个（小）苹果（140.0克，可食部分106.0克）55大卡半个（小）苹果（70.0克，可食部分53.0克）28大卡1个（中）苹果（210.0克，可食部分160.0克）83大卡半个（中）苹果（105.0克，可食部分80.0克）41大卡1个（大）苹果（380.0克，可食部分289.0克）150大卡半个（......

苹果的营养价值:1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2.在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；3.苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可......

1.调节辐射在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧！具体方法：把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅拌，直到......

现在人们生活逐渐的改善，对于食物的要求也在逐渐的增高，很多人都喜欢吃坚果类的食物，例如碧根果等，我们都知道坚果里面含有丰富的营养元素对于我们的身体有一定的帮助。除了这些营养元素以外，碧根果里面还具有很丰富的药用......

鱼食我们餐桌上常见的营养食物，其实不同的鱼肉提供营养以外，还有很多的要用功效。下面就是比较常见的家庭食用鱼的营养价值和药用价值，其实每个家庭都有合乎自己口味的选择，现在鱼的品种也越来越多，也大都营养价值较高，只要......

火龙果含有大量的花青素，这种物质能起到抗衰老、提升免疫力、抑制细胞变性以预防各种疾病的作用。此外，火龙果还是低糖、低能量、高纤维的水果，具有减肥、降低血脂和血糖、血压等功效，有助于预防便秘和肠癌，而其富含的植物......

南果梨是梨的一种，主要是产自辽宁，人们称为梨中皇后，可见其营养价值特别的高，不但香甜可口，特别是营养成分特别丰富，对我们的身体起着特别好的调理功效，而且还可以起到辅助治疗疾病的效果，那么，南果梨的药用价值有什么？通过下面......

苹果皮有排毒的作用苹果皮含有丰富的膳食纤维，质地较为粗糙，食用苹果皮有促进肠胃蠕动，加快排便的作用，深受便秘困扰的人可适量食用苹果皮，缓解便秘症状。苹果皮促进排便，可排出体内的淤毒和垃圾，起到清洁肠胃的功效。苹果皮......

羊奶果的药用价值羊奶果在云南非常常见，它作为云南的特产，不仅营养丰富，而且口感好，因此深爱大的欢迎。尤其是去那称旅游的人，总要吃上一碗羊奶果。那么羊奶果的药用价值有哪些呢？据了解，羊奶果每百克鲜果含蛋白质2.45克，水分......

第一点苹果是温性的所以空腹吃没关系，对胃也有好处——养胃！这是一个医生给我的建议。而且还能防止便秘。还有，不能说苹果发酸，它就是酸性水果！！果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早......

苹婆（凤眼果）的营养价值每年7—8月是苹婆的收获期，鲜种经采摘脱壳后晒干即为商品，不需特殊加工。苹婆食用部分是其种仁，食用方法多种多样，可蒸、可煮，宜烤、糖蜜及红烧等。用水煮熟后的苹婆种仁，剥去黑色外种皮，再剥去淡......

该工厂的负责人称这种水果非常的酸脆，而且汁也很多，同时这种苹果可以收藏十到12个月左右，果肉也会慢慢的变成棕色，但是完全不用担心，这种情况是可以被食用的。苹果又被称为智慧谷以及记忆果。有的科学家还有医生也把苹果称......

吃苹果不要吃果核：众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。......