许多中年男性感觉体力不支、精力不济，借助补药养生，其实，自然的食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都要好。海产品就有很好的滋补功效。海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、......

怎么做才能找回曾经的性福呢？一、羊肉羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。二、韭菜......

下面中医为男性朋友介绍几种古代医书中经常提到的5味补肾养生中药。补肾中药一：山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精养生食品，如芡实......

近年来听到很多人会猝死，为了男士的健康，男人应该吃一下几种食物可以预防疾病。1.大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽......

一、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。......

女人都是敏感的，不仅在情感上，而且在食物上也不例外。你可知道，怪味性格的食物能呵护熟女健康，紫色性格食物能延缓衰老……下面分享食物的各种型格与功效，送给爱美的你。怪味性格食物榴莲榴莲气味强烈，说它臭气......

有些食物对男性养生特别有帮助,具体请看下文介绍的男性必吃的养生食物.说到分享，当然要和自己最爱的人，尤其是在分享快乐的时候。但无论你的男人现正处在哪一个年龄段，那方面都可能会遇到问题。作为主妇，只要在生活中做些......

中医认为，不同颜色的食物对应着人体内五脏六腑不同的器官，并且有阴阳调和的作用，所以合理的搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。如何吃这些带色食物，看看下面专家的介绍吧。绿色食物补肝绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种......

饮食对我们来说很重要，健康饮食中，食物的选择很关键。那都有哪些食物是比较有益的呢？下面就来具体的了解一下。1、胡萝卜含有丰富的钾，有降血压的作用;胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的......

一说到减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人，新加坡专家为男人减压出谋划策，建议男人每天吃几颗清脆香甜的鲜枣，有助减压。鲜枣中含有大量的维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素......

食物的功效与作用有很多，有的食物有催情的功效，以下就是越吃越男人的10种催情食物。■最Man：生蚝滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈Man。■......

有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动，这些机器也会迫使你运动，前一段时间被众多媒体赶下架的摇摆机就是被动健身的典型代表，它主张想减肥想出汗，你不用动的理念，曾一时......

催情高手——大葱现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而壮阳补阴。对男性来说，每周应吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。蔬菜伟哥——......

在生活中，很多男性朋友因为生殖健康问题都会发愁，生殖健康也是男性最关注的，如果生殖健康出现问题，那么男性会受到很大的困扰，下面一起来看看保护男性生殖健康的几种饮食吧。1、西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制......

壮阳的食物1虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。壮阳的食物2淡菜淡菜又名珠......

很多结婚很多年的夫妻都会有性生活不和谐的情况出现，似乎激情都被忙碌的生活、柴米油盐消磨掉。其实日常生活中也有很多食物都有助性的功能，让你重拾新婚般的性福。羊肉《本草从新》中说，羊肉能补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健......

一个好的仪表也是男性的追求，毕竟在工作生活中没有人会主动和一个长相十分丑恶的人去交流沟通吧？笔者今天分享10种对男性皮肤有帮助的食物大家参考：1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强......

蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种助性物质，能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新......

虽然现在并没有双盲研究证明这些食物的助性特征，但的确有很多趣闻证据证明它们确实有所帮助，所以，你为何不在明晚的约会中选择一两种呢？1.芦笋如果那些新鲜的绿色嫩芽唤起了你的热情，那么你就不会孤单了。这种蔬菜很有代表......

奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养......