营养专家表示，夏季最好喝点清淡的蔬菜汤，而餐前、餐后喝汤要根据个人情况而定。●清爽蔬菜汤为上选每到夏天，市民王女士家每天都要煲汤，天热了，家人胃口都不太好，都喜欢喝点汤水。王女士说，蔬菜汤、肉汤、菌汤都挺好的。炎热......

猪血青菜汤是一道比较养生的食物，猪血它的功效有很多所以很多人都喜欢吃，而且猪血的味道吃起来也很不错，青菜又是一种无污染天然的蔬菜，注重身体养生的都喜欢吃青菜，那么青菜和猪血混在一起吃那更是相当不错。下面我来教大......

汤菜可以有不同的制作方法，其所需要的一些食材原料也是各不相同的，以下则介绍了三合汤菜以及四神素汤，还有鳝鱼汤的做法以及步骤，想要享受这些美味的食物，那么就具体来了解一下吧，一、三合汤取一口大锅，锅中放一个瓦圈（瓦圈形......

夏日炎炎来一碗皮蛋蔬菜粥吧，做法简单不会耽误大家太长的时间，将米洗干净之后放进电饭煲进入定时的模式，然后到了一定的时间就能吃了，不过要等稀饭煮熟之后才把蔬菜放进去，这样蔬菜比较容易熟太早放进去容易煮的太烂，皮蛋和......

周一白菜泥、周二萝卜泥、周三南瓜泥、周四黄瓜泥……每天蔬菜泥都只是简单的清洗煮熟搅成泥是不是很无聊？小编今天为你搜罗新潮的蔬菜泥制作办法，保证集新鲜、营养、美味于一身。菜泥制作方法一：米汤、蛋液......

生菜熬汤，其实并不是单一的，因为生菜可以作为主要食材，但是也可以搭配其他的食材，例如生菜西红柿汤，还有生菜鸡蛋汤都是比较方便动手完成，但是同样也是营养美味的食物。一、生菜西红柿汤材料主料：生菜1棵、西红柿1个、肉沫10......

在日常的饮食习惯中，人们会吃各种各样的蔬菜汤，这些蔬菜汤通常是比较健康的，人们做蔬菜汤的方法实在太多了，如果还不会做的人就来学学下面这三种做法吧。一、健康蔬菜汤1、把香菇泡水2、洋葱切末（丝），爆香用3、将红萝卜、番......

培根蔬菜卷的做法洋葱、红椒洗净后切成约6-8厘米长的细丝，金针菇洗净去根后整理成同样的长度，将培根条展开在案板上铺平，在一端放上适量的蔬菜丝用培根将蔬菜卷紧，卷至末端用牙签穿过培根以固定锅热后，直接将培根卷放在锅......

菠菜的营养价值是其他蔬菜望尘莫及的，菠菜的铁元素能够有效避免人们患上缺铁性贫血，菠菜中的维生素还能够补充身体，让皮肤白嫩，对于女性来说这是最重要的功效，而菠菜的食用方法中做汤是最普遍的，下面就来看看菠菜汤的做法大......

蔬菜热狗面包的做法汤种做法（高粉10克，水50克）：高粉倒入水里拌匀，放微波炉打热5秒-10秒打一次拿出来搅拌，一般两三次搅拌后能看到表面纹理清晰的糊状，放凉即可使用将所有材料放入搅拌机里用浆状头搅拌成团后换成勾头继续搅拌......

蔬菜减肥汤的做法1.把洋葱，胡萝卜，西红柿，青笋，甜玉米清洗干净后，切成同样大小的滚刀块，芹菜去掉叶子只留梗，切成小段备用。2.汤锅中倒入一点点油，然后将2/3的西红块，和所有的洋葱块放入锅中，煸炒30秒钟，直到西红柿炒软，有红色汤......

豆腐泡菜汤的做法豆腐切块，放油锅中煎至两面金黄，取出备用另取一锅，放入花椒和适量的油，熬出花椒香味。取油，滤掉花椒花椒油加葱、姜稍稍编炒加入培根和泡菜(做法请点击：家庭版韩国泡菜)，炒到培根出油加辣椒碎、高汤和韩国辣......

小的时候最讨厌的就是吃蔬菜了，只要碗里有那么一小块也会特别认真的把它挑拣出来，这是就能听见家长在后边说多吃蔬菜对身体有好处，要常食。现在态度有所转变，在我眼里最好的饭菜以及汤品就是蔬菜类的了，所以究竟常把好吃的......

高纤蔬菜减肥汤材料：1.大番茄三颗;2.洋葱一颗;3.西洋芹一根;4.胡萝卜一条;5.高丽菜半颗;6.胡椒和盐各少许。做法：1.将各种蔬果洗净，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋芹、胡萝卜切段，高丽菜用手剥成片状。2.水煮沸，先将洋葱、......

紫菜肉片汤主料：紫菜（干）100克，黄瓜200克，猪肉（瘦）150克紫菜肉片汤调料：姜5克，酱油3克，淀粉（豌豆）5克，花生油10克，盐3克紫菜肉片汤的做法：1.青瓜洗净，切开边，去瓤切厚片。2.紫菜放在镬中，无须下油，烘炒片刻铲起，浸于清水中，浸软后揸干水，切......

相信大家在平时也一定经常会吃面条吧，面条也是我们的主食之一，特别是北方人更加喜爱的吃面条，所以北方是有很多美味的面条的，而比较家常又营养的面条就是蔬菜汤面条了吧，在面条里放入一些自己喜爱的蔬菜，但也是非常的好吃，那......

上汤皇帝菜的做法材料：皇帝菜500克，皮蛋一个，瘦肉一两，香菇5个。做法：1、把瘦肉，香菇切碎，皮蛋剥开备用；2、起油锅下瘦肉和香菇爆香；3、稍后把皮蛋也爆香，加入开水；4、水再次煮开后，放入皇帝菜煮几分钟；5、放盐就可以出锅了。皇帝......

口味：咸鲜味工艺：烧猪肉菠菜汤的制作材料：主料：猪肉（瘦）150克，菠菜100克调料：香油3克，盐3克，味精2克，花椒2克猪肉菠菜汤的特色：汤色清淡，肉嫩味鲜。猪肉菠菜汤的做法：1.猪肉切成小薄片；2.菠菜择洗干净，切成2厘米长的段；3.锅放在火上，倒......

小白菜和大白菜是不一样的，小白菜是一种青菜，和大白菜相比，小白菜的叶更绿。小白菜豆腐汤是一道家常汤品，做法简单，营养丰富，这道汤非常清爽，在夏天的时候食用效果更佳。1.小白菜洗净，略焯一下水，挤干水分，切段备用。冻豆腐（或者......

白菜营养十分丰富，粗纤维、蛋白质、碳水化合物含量都很高，特别是其中大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，保持大便通畅。白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症（坏血病）。《本草纲目拾......