2011年9月5日，江苏省如皋市被国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会评为世界第六大长寿之乡，这是该组织从1991年以来唯一认定的长寿乡。据统计，如皋100岁以上的长寿老人有265人，80岁以上的有6.7万人，百岁老人总数居全......

百岁文学大师巴金生前有一句名言人活着，要有益于社会，多付出，少索取。这是巴老一生的信念和追求，也是他始终身体力行的生活目标。用四个字来归纳，即多干少拿。建国以来，巴金是我国唯一一位不拿工资，仅仅依靠稿费维持生活的专......

1.山药山药不仅有神仙之食的美誉，还有食物药的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。山......

在湖北钟祥，百岁老人们大多坚持一日三餐，他们普遍喜食山野食品，如香菇、木耳、葛粉等。野生葛粉富含淀粉、蛋白质等多种营养成分及钙、铁、铜等十多种人体必需的微量元素，具有清凉解热、生津止渴、抗菌解毒、降低血压、治......

据日媒报道，日本即将迎来敬老日，厚生劳动省11日发布调查数据显示，日本百岁以上老人较去年增加2748人达61568人，自1963年调查开始以来首次突破6万人大关并再创历史新高，连续45年递增，其中女性占87.3%。日媒称，该调查根据居民......

孝昌县观音湖风景区陆冲村2组百岁老人汪进一，与71岁的大儿子陆学新相依为命，每日吃的是粗茶淡饭，但老人和儿子与世无争。谈起母亲长寿的秘诀，儿子笑着说，村子四面环山，一条山泉形成的小溪从门前流过，母亲生活在这空气清新的......

日前，成都市老龄委公布了成都市百岁老人分布图，并首次委托专业机构对其中94.49%的老人的生活习惯进行了系统调查。截至2013年底，成都有762名百岁老人，比1999年多了近3倍。百岁老人中，近八成老人有午睡习惯，超六成的老人喜欢......

根据成都市老龄委发布的《成都市2014年老年人口信息和老龄事业发展状况报告》，2014年，金牛区百岁老人有73人，比长寿之乡都江堰多了15人，成为成都市百岁老人最多的区。其实，一直以来，金牛区的百岁老人都很多。2013年，金牛区百......

营养平衡是百岁寿星得以高寿的主要原因，然而，也有不少寿星在饮食上有食忌的习惯。他们的食忌究竟与高寿有无一定的关联？我们查阅了大量的历史资料，走访了数十位健在的百岁寿星，发现一些寿星的食忌，除了一些常见的如长年食素......

大病之后不吃盐记者来到了老人家中。刚见面，老人便坐了起来，并坚持要穿上儿女为他准备的红寿衣，摆好姿势照相，活脱脱的一个老小孩。据老人次子于焕敏介绍，老人38岁那年，一场大病之后便不再吃食盐了。当时，他只要吃到带盐味的......

几年来，参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究人员们将他们的注意力集中在了那些年龄在百岁（女性在102岁）以上的长寿人群，以及他们的兄弟姐妹、配偶、子女身上。现在，这项研究发现了长寿人群的有趣特质：他们都......

我们不断追求养生保健，目的就是可以延长寿命，养生保健可以从锻炼、心理放松、生活起居等多方面着手，而专家指出，通过对百年老人的调查显示，好的饮食习惯是长寿的秘诀之一。数量少一点老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，......

文阿姨的婆婆叫竹秀，再过几天就满103岁了。文阿姨说，婆婆既不运动也不忌口，喜欢吃口味重的辣椒，还对肥肉情有独钟，可医生说，彭娭毑的身体比60岁的老人还健康。说起她的长寿秘诀，还真有点另类。维系五代同堂的大家族彭娭毑以......

1、湖北老人在湖北钟祥，百岁老人们大多坚持一日三餐，他们普遍喜食山野食品，如香菇、木耳、葛粉等。野生葛粉富含淀粉、蛋白质等多种营养成分及钙、铁、铜等十多种人体必需的微量元素，具有清凉解热、生津止渴、抗菌解毒、......

2011年9月5日，江苏省如皋市被国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会评为世界第六大长寿之乡，这是该组织从1991年以来唯一认定的长寿乡。据统计，如皋100岁以上的长寿老人有265人，80岁以上的有6.7万人，百岁老人总数居全......

北京市107岁的武术寿星吴图南从小体弱多病，后经人指点，开始学太极拳和刀、枪、剑、棒等武艺。几年后，一身病除，体格也强壮起来，直到年逾期颐，身体一直很好，从未患过大病。他深有体会地说锻炼不仅能增强体魄，还能增加人的机敏......

营养平衡是百岁寿星得以高寿的主要原因，然而，也有不少寿星在饮食上有食忌的习惯。他们的食忌究竟与高寿有无一定的关联?我们查阅了大量的历史资料，走访了数十位健在的百岁寿星，发现一些寿星的食忌，除了一些常见的如长年食......

世界上公认的长寿食物有很多，小米粥就是其中的一种。喝粥能长寿，不过适当的加些调料会让你更长寿。下面去看看老人们常吃的几道粥。长寿粥1.酸枣小米粥酸枣仁15克，龙眼肉15克，粳米50克，红糖5克。将酸枣仁、龙眼肉切小粒，与......

小编推荐：4种菜吃出长生不老北京市107岁的武术寿星吴图南从小体弱多病，后经人指点，开始学太极拳和刀、枪、剑、棒等武艺。几年后，一身病除，体格也强壮起来，直到年逾期颐，身体一直很好，从未患过大病。他深有体会地说锻炼不仅能......

英国《新科学家》杂志近日报道，参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究人员，将注意力集中在了那些年龄在百岁(女性在102岁)以上的长寿人群，以及他们的兄弟姐妹、配偶、子女身上。这项研究发现了长寿人群的五......