草裙舞是一种生活方式。藉由草裙舞，我们了解、享受和欣赏夏威夷的语言、医学、科学、艺术、工艺、哲学和宗教文化。草裙舞是散文和诗歌的表现形式，使夏威夷aho﹙生命线﹚变得戏剧化和不朽，并且在表演之中肯定aka‘uhane......

毛古斯舞，土家族语称谷斯拔帕舞，表演大多与跳摆手舞穿插进行，也有在一定场合单独表演。毛古斯舞产生在土家族祭祀仪式中，流传区域内的各县志厅志均有记载，主要流传在龙山县、永顺县、保靖县、古丈县。毛古斯舞是一种具有人......

交谊舞是一项融体育与艺术、健身与娱乐于一体的具有推广性的体育运动项目，是大学生走向社会后参加社交活动的有效手段之一。交谊舞的健身功效已经被越来越多的科学研究所证实。想要优雅的身姿，就赶快加入吧！第一：跳交谊舞......

芭蕾舞最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和结构形式、其主要特是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖起舞，跳芭蕾舞的好处主要表现为以下几点：一、身材挺拔，仪态端庄女生学跳芭蕾，在学......

配乐主要以敲击乐为主，舞蹈的节奏感非常强，舞曲节奏也复杂多变，舞蹈跟着有很多的变化。大动作不多，但身体的细部变化太多。肩部的高频抖动和耸动，臀部的高速摆动，还有快速的抖胸，动作很快，爆发力十足。纸上谈舞髋部摆动1、左......

马克·吐温说：夏威夷是大洋中最美的岛屿，是停泊在海洋中最可爱的岛屿舰队。旖旎风光、迷人海滩，晴空晚霞、蕉林椰树、花音海韵，夏威夷的火山女神、篝火狂宴、草裙舞东，热情、纯朴、真挚，处处让人留恋；在这样一个充满梦......

草裙舞恐怕是夏威夷最有代表性的活动了，它的表演形式多种多样，一个舞者可以表演，一队舞者也能表演。如今的夏威夷人，正是用这种载歌载舞的方式迎接远道而来的客人。然而，夏威夷人并非将其视为一项单纯的娱乐，一段草裙舞可能......

每到傍晚，社区里、广场上、小区花园中都会准时响起悠扬的音乐声，一群老人随着音乐舞动。跳广场舞既养身又怡情，但如果老年朋友们盲目地跟风跳，就有可能得不偿失。哈尔滨医科大学第四医院骨科专家张军副教授介绍，跳舞时心跳......

拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式。拉丁舞是一项时尚的有氧运动。无论是从生理、心......

草裙舞从古代敬神的仪式演变而来，今天又和现代日常生活紧密结合，富有民族和生活气息。草裙舞的裙子是用夏威夷特有的热带植物叶子编织而成。古代夏威夷人跳草裙舞不穿上衣，只穿草裙。随着文明的发展，夏威夷女郎跳草裙舞开......

近日有媒体报道了南京90后钢管姐进入中国钢管舞训练中心训练，钢管舞是舞蹈的一种，也是很健身的舞蹈，很多人都很喜欢它，那么跳钢管舞的好处有哪些呢?怎么跳钢管舞提升女人味呢?下面就一起和小编来看看吧。四年前，因在南京地......

草裙舞开放给任何想要且有耐心和体力参与严格且高要求训练的人。haumana﹙学生﹚除了必须全心致力于肢体训练，还必须致力于心智、情感和心灵成长。藉由倾听、观看、练习和祈祷，就能达到这些目标。草裙舞的主旨在于鼓舞和取......

广场舞大妈是我们熟悉的风景之一，当我们外出散步的时候常常看到一些妇女在跳舞，跳舞不仅能锻炼身体，还利于妇女们的身心健康，在这里小编告诉大家，更年期的妇女跳舞好处多多。广场舞大妈跳舞有哪些好处很多更年期人聚集在一......

草裙舞恐怕是夏威夷最有代表性的活动了，它的表演形式多种多样，一个舞者可以表演，一队舞者也能表演。如今的夏威夷人，正是用这种载歌载舞的方式迎接远道而来的客人。然而，夏威夷人并非将其视为一项单纯的娱乐，一段草裙舞可能......

胸部摆动胸部的摆动是通过肋骨的伸展完成的。随着肋骨向不同方向的伸展将胸部推向不同的方向。1.单腿向前跨步，双腿屈膝，双臂弯曲，肘部指向两侧，握拳于胸部(一上一下)，肋骨向后伸展，胸部随之向后摆动。2.身体继续下蹲，肋骨向......

章子怡跳舞仪态超棒粉色背带裙展少女风展舞蹈出身功底。章子怡自打与汪峰结婚生下女儿醒醒之后，不少粉丝觉得章子怡变得柔软了。现在有网友曝出子怡在参加浙江卫视综艺《演员的诞生》连续录制24小时不停歇，对自己可谓是......

草裙舞它是从古代敬神的仪式演变而来，今天又和现代日常生活紧密结合，富有民族和生活气息。草裙舞的裙子是用夏威夷特有的热带植物叶子编织而成。古代夏威夷人跳草裙舞不穿上衣，只穿草裙。随着文明的发展，夏威夷女郎跳草裙......

练习舞蹈可以提升人不一样的气质，而且跳舞也有利于身体的全面发展。在如今发展快的时代，舞蹈也随之变化不断。总会有各种新型舞蹈的产生，而在现代舞风格的舞中有一种名字叫踢踏舞的舞蹈。那么踢踏舞又有哪些风格特色和好......

双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀......

传说中第一个跳草裙舞的是舞神拉卡。她跳起草裙舞招待她的火神姐姐佩萊。佩萊非常喜欢这种舞蹈,就用火焰点亮了整個天空。自此,草裙舞就成為向神表達敬意的宗教舞蹈。納撒尼爾﹒埃默森把草裙舞稱為打開心靈之門。盡管草......