那么减肥应该怎么控制饭量

那么减肥应该怎么控制饭量

减肥一天吃多少食物根据下面的公式计算一下自己每天的标准饭量吧!从事低体力活动:标准体重×30=所需热量(千卡);从事中等体力活动:标准体重×(35~40)=所需热量(千卡);从事重体力活动:标准体重×(45~60)=所需热量(千......
2023-11-16
如何计算用药剂量?

如何计算用药剂量?

某螺旋霉素片的药品说明书上写着,成人剂量:一次0.2~0.3g(2~3片),一日4次,首次加倍;小儿剂量:每一日按体重20~30mg/kg,分4次服用。这就让人看得不是很明白,如果是给小孩吃,是不是要先做道算术题?先量小孩体重,然后乘上一日用量再......
2023-11-18
怀孕周期怎么计算

怀孕周期怎么计算

什么是怀孕周期怀孕周期,指从受孕到生产之间的时期。怀孕(或称妊娠、有身),是指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以......
2023-11-04
热量计算

热量计算

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2023-10-29
如何计算卡路里摄入量

如何计算卡路里摄入量

什么是卡路里?食物热能传统上以卡路里计量,1卡路里即1克水要上升1摄氏度所需的热能。由于卡路里的单位相当小,因而在计算食物热能时,通常以大卡(千卡Kilocalorie)表示,英文中常以大写开头的Calorie表示大卡,与小写开头的小卡c......
2023-11-19
告诉你怎么精确计算热量摄取量

告诉你怎么精确计算热量摄取量

1.米米是五谷之首,几乎每个人每天都会吃米饭。米饭的主要成分为碳水化合物,米饭的氨基酸组成比较完全,容易被人体所吸收。但是米饭吃得越精致,营养就越来越少,摄取的热量却越来越多。1碗100克的米饭中含有116卡路里的热量,......
2023-11-19
怎么正确计算人体能量

怎么正确计算人体能量

人体能量是怎样消耗的呢?我们来看一些数据——(1)维持基础代谢:基础代谢是机体处于清醒,在18摄氏度—25摄氏度环境中,神经、肌肉完全安静与空腹(12小时前停止进食)维持生命所必须的最低热能需要量。约占总能量......
2023-11-10
怎么科学计算排卵期

怎么科学计算排卵期

有调研结果表明,婚后不避孕或停止避孕后1个月内受孕率为53%,3个月内为77%,6个月为88%,一年内为92%。因为正常育龄妇女每月多数只排一个卵,有时卵细胞发育不好,也不能受精,并且精卵存活时间相对较短,精子排入女方体内只能存活4......
2023-11-18
小儿用药剂量如何计算?

小儿用药剂量如何计算?

一般来说,儿科医生是根据儿童的体重或者体表面积来确定药物用量的,成人用药药物说明书上的儿童减半或者类似12岁以下儿童食用1/6之类的计量方法是不准确的,因为相同年龄儿童的身高、体重各不相同,不能一概而论。最常见的小......
2023-11-18
“食奴”吃饭太算计 信息污染中莫衷一是

“食奴”吃饭太算计 信息污染中莫衷一是

吃饭太算计是食奴中医说过温良平造克为牢食奴辛苦据说现在有几个奴,车奴,房奴,还有食奴,吃饭太算计了,太痛苦,这个不敢吃,那个不敢吃,信息污染中莫衷一是。食物相克卷土重来以后也有一些特点,过去只是出书,现在还出现在微博、个......
2023-11-20
女性排卵期怎么计算?

女性排卵期怎么计算?

很多女性为了安全起见,一般会计算排卵期,进行受孕或防止意外怀孕。郑州金水中医院专家说,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道......
2023-11-19
教你怎么计算安全期

教你怎么计算安全期

1、基础体温法:所谓的基础体温其实就是指健康人在清晨睡醒后的体温。一般来说它是我们人体一天中最低的体温。一位处在正常生育年龄的妇女,在排卵后体温会即刻升高,并且一般会持续到下个月经周期的开始。我们就可以利用......
2023-11-23
糖友饭量计算三步骤

糖友饭量计算三步骤

胖不胖?看标准体重人胖瘦不同,食量也不尽相同。判断胖瘦之前先看标准体重,其计算公式为:标准体重(千克)=身高(厘米)-105。若患者的体重超过标准体重20%为肥胖,低于标准体重20%则为消瘦。吃多少?看劳动强度糖尿病患者要控......
2023-11-25
安全期怎么计算 可根据月经周期计算

安全期怎么计算 可根据月经周期计算

从避孕的角度考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。其中很多女人对安全期的知识不够了解,导致老是算不准安全期。对此有人问安全期怎么计算呢?女性安全期会怀孕吗?接下来为大家一一介绍,供大家参考。......
2023-10-20
月经周期该怎么计算

月经周期该怎么计算

月经是一个妇女在整个生殖生命中,周期性的子宫内膜脱落出血经阴道排出。每隔一个月左右,子宫内膜发生一次增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜坏死脱落并伴随出血的周期性变化,这种生理上的循环周期就叫做月经周期。......
2023-11-02
女性排卵期怎么计算 排卵期计算法推荐

女性排卵期怎么计算 排卵期计算法推荐

排卵期是女性特有的生理阶段,无论你是想受孕还是避孕,都可以通过排卵期来进行测定,起到很好的辅助作用。不过前提是需要算准排卵期才行。对此有人问女性排卵期怎么计算呢?排卵期如何保养呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考......
2023-10-28
排卵期怎么计算

排卵期怎么计算

什么是排卵期?何为排卵期?很多人都总说排卵期,但是您真的知道排卵期吗?排卵期怎么计算呢?下面就和小编一起了解一下吧!卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,......
2023-11-18
减肥如何饮食 计算自己每天标准饭量的公式

减肥如何饮食 计算自己每天标准饭量的公式

减肥一天吃多少食物根据下面的公式计算一下自己每天的标准饭量吧!从事低体力活动:标准体重×30=所需热量(千卡);从事中等体力活动:标准体重×(35~40)=所需热量(千卡);从事重体力活动:标准体重×(45~60)=所需热量(千卡......
2023-11-05
预产期计算器 孕妇预产期计算器 预产期怎么算

预产期计算器 孕妇预产期计算器 预产期怎么算

胎儿发育身体变化孕期营养上一周下一周提示:以上内容仅供参考。.......
2023-11-12