三十岁阶段对于女人来说是最为突显成熟韵味的阶段。然而三十岁后的女人身体的各项器官部位都在开始走下坡路。所以说30岁后女人如何养生也是女性朋友关注的话题之一。补充纤维素及叶酸丰富纤维素的食品是维生素和矿物......

1月2日，国家体育总局副局长、厦门马拉松组委会主任、中国田径协会主席段世杰在第二届厦门马拉松城市市长论坛上表示：中国城市马拉松已经进一步向社会化、规模化、标准化和市场化发展。马拉松运动已经成为诠释运动健康生......

相关阅读：夏季消暑有哪些方法？有关专家撰文揭露在以前物质不太发达的时期，吃饭是件很简单的事儿。尽管食物单调了些，至少不会有专家围着桌子不停地摇着手说：吃这个，不能吃那个。现在，我们处于一个空前繁荣、便利的时代，各种营......

什么是心理健康是很多人都会问的。其实心理健康也有属于自己的一套准则。很多人都觉得，心理这个东西太玄妙，没有什么可以参照的物体，其实国家已经制定出一套比较符合实际的心理健康标准。心理健康的标准一、充分的安全感......

有机保养让肌肤享受乐活一、有机耕作孕育充满能量的保养原料早在1921年，WELEDA及chka有机保养品牌创办人鲁道夫ā史代纳就坚信，不论是保养品或药品，都是给人体或肌肤讯息的媒介，藉以唤起体内自我治疗机制，才是保健之道！於是......

在我们的生活中总是存在一些健康的理念，这些理念支撑着我们保持健康的生活，无论是从饮食住行，还是哪一个方面，我们都坚持用一个健康的方式去生活，但是你知道吗？有一些健康的理念是我们一直坚持的，但是竟然是错误的，一起跟随小......

近日，苏菲儿在自己的社交平台上发文称：祖孙3代，10年啦，师爷王义均(鲁菜泰斗、元老级中国烹饪大师)还是神采奕奕，师父世界厨王屈浩英姿煞爽……时间去哪儿啦!，并配图3代人的合影，引发网友集体围观。据悉，苏菲儿于2......

一、激发性的因素女性常常担心自己在丈夫面前失去魅力，从而失去爱。因此，丈夫的关怀体贴是最好的安慰，她们可以从丈夫的关怀体贴中品味到爱情的温馨，证明自己的魅力还未消失。所以，如果成功时，丈夫献上一束鲜花；失利时，丈夫送......

服用新型抗精神病药的老年人可能需要格外注意颠簸和滑倒。一项新的研究发现，服用非典型抗精神病药物的老年患者摔倒和骨折的风险增加。此外，在这组患者中，因跌倒和骨折而进入医院的人增加了。加拿大西安大略大学的丽莎-......

1.食物也有昼夜之分。也就是说有的食物适合在白天吃，比如羊肉、牛肉等各种肉类以及柑橘类，可以有效补充一天中人体所需能量和维生素，而有的则要在下午3时以后吃，比如乳制品、鱼蛋类、干果等，热量低、好消化，有助于保护肠胃，......

白茶的名字最早出现在唐朝陆羽的《茶经》七之事中，其记载：永嘉县东三百里有白茶山。陈橼教授在《茶叶通史》中指出：永嘉东三百里是海，是南三百里之误。南三百里是福建福鼎，系白茶原产地。白茶的基本工艺包括萎凋、烘焙（或阴......

现代女性应针对自己的肌肤特质与生活形态挑选适合的防晒产品，才能做好彻底防晒的工作，同时应建立正确的健康防晒概念：日晒无所不在我们每天都会受到日晒的影响，阳光除了由上而下的直射外，各种反射物如地面、玻璃等，都可以反......

>>>推荐阅读：食五味应注意适量及均衡如何让宝宝健康茁壮地成长，无疑是爸爸妈妈们最关心的话题。说起新西兰，相信很多人脑海里都会浮现出一派蓝天白云绿草漫漫的清新田园风光。今天就让我们跟随新西兰父母，学习几招他们的......

心理健康体检是怎样的？下面我们就来做一下了解。心理健康医生为大家节选了4个比较有代表性的测试题，大家可以先对自己做个小小分析。题目1：身处逆境时，我会积极尝试不同的策略。选项：1、完全不符合2、不符合3、有点不符合4......

当今社会，有很多的年轻人会因为压力大而记忆力下降，前一秒还在想着的事情下一秒就忘了，这给他们的工作带来了一定的影响。那么我们要如何提升记忆力保证心理健康呢？提高记忆力的方法又有哪些呢？一个人的心理健康不仅包括心......

心理活动是人在清醒状态下，在社会活动实践中，通过头脑对客观事物的主观能力的反应。每个人的心理活动的过程大致是一样的，但是每个人的个性特征又是不相同的。具体如下：1、观察、注意、记忆、思维及语言表达的能力达到同......

现代女性应针对自己的肌肤特质与生活形态挑选适合的防晒产品，才能做好彻底防晒的工作，同时应建立正确的健康防晒概念：日晒无所不在我们每天都会受到日晒的影响，阳光除了由上而下的直射外，各种反射物如地面、玻璃等，都可以反......

心理健康与生理健康的关系有哪些世界卫生组织给健康下的定义为：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包......

都说皱纹是岁月的痕迹，可是很多人却面临这样的问题：明明还很年轻就出现了皱纹、脱发白发、健忘、骨质疏松等早衰症状，精神状态也大不如前，以前每天都神采奕奕，现在却总是被失眠疲乏困扰，看上去比同龄人‘老’了好......

80%健身者只想训练镜子部位长假刚完，就发现原来十分合身的套装变得不再那么合身了，一直引以为傲的细腰部也粗了几圈。爱美的她急忙办了张健身卡，第一天去健身房，就要求教练教她几个快速瘦腰的方法。现在的健身者中，80%的人......