研究表明：辛辣晚餐影响睡眠吃辣影响睡眠并非危言耸听。日前，澳大利亚一个研究小组对一群年轻健康男性进行监测，结果发现小伙子们在大吃了一顿主要用墨西哥辣椒酱和芥末酱调味的辛辣晚餐后，睡眠模式发生了显著改变。脑电波......

爱美之心人皆有之，那么为了我们的皮肤是不是要注意控制饮食呢？尤其是一些吃多了会影响皮肤的食物。巧克力：无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力......

最容易夺人们寿命的日常食物：一：肉汤。含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量......

选对食物让宝宝的饮食更健康。对于父母来说，有一些食物会伤害宝宝的健康。所以身为父母的我们，一定要选对食物才有益宝宝健康哦。黑客之一：食物污染现今，专家们尤其注意到食物污染对儿童健康所带来的危害，特别是亚硝酸盐、......

俗话说病从口入，损害男性健康的食物不是危言耸听，食物没准还真坏好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让线路堵塞。所以，选择食物要上下兼顾。１。肥肉大口吃肉......

一、咖啡。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果......

壮阳补肾这是男人经常说的话题，现在生活压力大，很多男性朋友出现性功能障碍，其实男人出现性功能障碍不仅仅是因为生活压力的原因，我们日常吃的食物有的也会导致男人性功能障碍：请一定要慎用对性功能不利的食物粗棉籽油、猪......

咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀......

孕妇能不能吃辣?孕妇可不可以吃辣，是完全取决于你。如果孕妇不可以吃辣，那么您的身体会告诉你。当你吃辣的食物时，会觉得很不舒服，特别是在怀孕过半至怀孕晚期的时候，因为这个时候你的胃被增大的子宫推挤向上，很容易出现烧......

很多人发现自己忽然出现了失眠的现象，而且还保持较长的时间，这是怎么回事呢？其实在很多时候都是由于饮食的不当而造成的。失眠的饮食其实是很重要的，如果注意的好，可以很快入睡，而如果注意的不好，则很难入睡。失眠者睡前不能......

老年性视网膜黄斑病变(AMD)是澳大利亚50岁以上成年人视力衰退的主要原因之一。澳大利亚墨尔本大学眼科研究中心科学家1990年挑选6734名58岁至69岁的健康人参加实验。他们历经4年，观察、记录受试者的饮食情况，主要是肉类......

吃好睡好，是绝大多数人衡量幸福和身体健康的基本标准，更是个人保障身体健康的首要前提。但对于工作节奏快、生活压力大的现代人来说，兼顾二者却并非易事。除了废寝忘食的工作常态叫人寝食难安，看似寻常的生活习惯也容易让......

夏日炎炎，冷饮、冰棍，西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、萝卜等果蔬，不论怎么吃这些都是寒凉性食物。吃多了易损伤人的脾胃。这时候，我们需要加点佐料来达到寒热平衡，这佐料就是辣椒。炒白菜，萝卜泡菜有辣椒的身影，这其实蕴含着中医寒......

现代人因为多重原因可以尽然的享受美食，但是对于享受美味的同时，一定要注意以下的食物含有隐形盐巴，不小心会诱发胃癌哦。隐形盐之一：快餐现在的小孩，很少有不喜欢吃鸡翅、比萨饼、薯条等快餐食物的。这些都是高盐食物。快......

有些食物，可能本身并不是垃圾食品，但是女性吃多了却难免会损害身体健康。1、臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。2、味精每人每日......

除了睡前的饮食会影响睡眠以外，晚餐的质量也会对睡眠有所影响。现在就有研究表明，吃辣会影响睡眠。1、冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，身体就没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然后自动储存......

抗菌药物：一些磺胺类药物和青霉素等抗生素能增高血液中尿酸浓度。服磺胺药后，尿胆原检查会出现混浊，影响结果判断。利尿药物：双氢克尿噻、速尿、利尿酸等药由于对肾脏有保钠排钾作用，可使血液中的钾离子含量明显降低，故对血......

要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。1、面色黑黄食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。2、雀斑、黄......

咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀......

1、含咖啡因食物咖啡因会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。2、辛辣食物辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。3、油腻食物油腻食物会加重肠、胃、肝、胆和胰......