可很多时候，你会对在腰间突出的一个小肚腩没有办法，就算尽一切办法，还是难以赶走它。那么何不试试气球减肚法，也许它可以使你有意想不到的收获。步骤：1、先用力吸一口气。收紧小腹，把气球放近嘴边，然后用力地吹。2、将气球吹......

风筒上要配散风器：技术不熟练又喜欢自己吹风造型，就要给风筒配上一个散风器，使热风均匀散出，以减少对头发的伤害，这种方法来吹直发，受热面才更广。要形成流动风：吹干头发时，要尽量让热风流动起来，特别注意不能让头发承受80摄氏......

想问问大家，你们洗完头发都是怎么来擦头发的呢？我想大多数人都是这样的，用毛巾包住发丝，前后反复揉搓。当我们的头发处于温度较高的环境中时，毛鳞片微张，这时候的毛鳞片是最脆弱的时候，反复揉搓会打乱毛鳞片的方向，破坏纹理，让......

冬季开空调吹暖气的温度夏季空调温度在26℃-28℃最适宜，而冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度过热不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作；对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调......

当室内温度达到30℃以上，或者闷热潮湿天气就要给宝宝开空调。婴儿的体温调节功能还不完善，更容易随环境变化，因此适宜的环境温度就显得更重要。此外，有些家长容易走入另一个极端，把宝宝一整天置于空调房内，这也不利于宝宝健......

夏天，女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢？有关专家认为，人体能够对温度进行自......

身怀六甲的孕妇因为体质特殊，对环境和温度的要求格外敏感，一旦吹出病来，病在一身，伤及两人，于是有人提出，孕妇应远离空调。可炎炎夏日，普通人都难以抗拒空调的凉意，负重在身的孕妇却只能冷热自抗，怕只怕还没冻出病来，就要热出事......

炎炎夏季对于高血压患者来说比一般人更难熬。高温之下，心烦气躁，头昏脑涨，一动一身汗。所以很多高血压患者自然就想到了空调，不但外出进屋就开空调，甚至有些患者长坐家中也会24小时不间断地吹空调。对此，专家提醒，高血压患者......

脚气多表现为足趾间、足底皮肤浸润发白，水疱，脱屑，瘙痒剧烈，这就是足癣，也是人们俗称的香港脚。冬季是治疗脚气的最佳时机，那么要对症下药才能很好的治疗和防止脚气反复发作。引发脚气的原因：致病菌多系毛癣菌属与表皮癣菌种......

肾小球肾炎期症状常不明显，容易被忽略，但发展到晚期会引起肾功能衰竭，严重威胁病人的健康和生命，所以一定要对引起对肾小球肾炎的重视。针对肾小球肾炎，去医院治疗是主要措施，但在生活中也要注意饮食，因为饮食得当会使肾小球......

1.妇女妊娠期，哺乳期，严重心血管，汤胃病患者，以及内脏出血、内脏手术后不满三个月者，忌气功按摩。2.气功按摩期间应尽量少吃淀粉、糖、脂肪类食物，可吃些蔬菜、水果，可以喝水。3.减肥者要有决心、信心、恒心。4.减肥者应合理......

棒球这既是业余竞技运动也是一项职业运动项目，比赛的目标是赢得比对方更多的分。当一名运动员跑完全部垒位，并未被判出局即得一分。棒球场分为内场和外场，正方形的内场的4个角上各有一个垒位，内场也叫方块。内场是由界内......

炎热的天气一到，空调也将大派用场。然而，身子较弱的宝宝在空调房里呆久易着凉、感冒，甚至出现过敏性鼻炎、结膜炎，为防患于未然。宝宝出现空调病，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。当宝宝患上空调病......

1.要坚持用药，足癣是一种慢性感染，真菌寄生角质层中生长繁殖。治疗勿自动停药，通常应在自觉好了后，继续用药数周，最好是能作霉菌检查及培养，连续三星期都是阴性才算治愈。2.不要乱用药。脚气用药最关键的是应分类型进行连贯......

作为世界三大球之一，排球深受人们的喜爱。在亚运会上，不少广州市民更亲身感受排球的魅力，不少热爱排球的排骨们也跃跃欲试。但运动损伤专科专家告诫：排球运动竞争激烈，在运动中要注意保护好各个关节，防止运动损伤。排球运动......

脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。脚气是足癣的俗名。有的人把脚气和脚气病混为一谈，这是不对的。医学上的脚气病是因维生素B缺乏......

太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将太极气功减肥功法简要介绍如下：太极气功减肥第l式：起势调息①自然站立，两脚与肩同宽；含胸拔背，两手自然下垂。......

艾灸是现在很受欢迎的保健疗法，它有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，对人体十分有好处。三伏灸可以吹空调吗三伏灸要做好打持久战的心理准备。冬病夏治的疗程一般为3年，而且是一个辅助疗法，其效果并非立竿......

现在的人们越来越注重养生了，尤其是到了夏天是排湿气最好的季节，有很多的人想要快速的排出身体的湿气，尤其对于老年人和女性来说，但是夏天天气炎热会通过开空调的方式降低身体的体温，有一部分人群担心吹空调会加重湿气。湿......

气功在编排上虽千变万化，但其核心古今都离不开三调：即调心、调息（调气）和调身。第一步是调心，就是调整、控制意识思维活动。其基本要求是排除私心杂念，做到清心寡欲，以达到入静状态。练功时必须选择一个清净的环境，时间和地点......