1.大枣补血效果好——严重误会！大枣（鲜）的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。大枣（鲜）中维生素C（VC）含量是水果中的佼佼者，为243......

红枣又叫做大枣，是女性滋补的良品。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、以及钙、铁等多种营养成分。但是在其补血的功能上，一般女性都存在着许多误解，下面的3个误区，可以帮助你正确认识大枣的食用价值!秋季吃红枣......

一、红枣进补忌过量1、选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。比如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或肢肿的现象，这是湿重的表现，这类人群就不适合食用红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿......

很多食物在生活中都非常的常见，大家爱吃或者不爱吃都是个人的喜好。好像并不会因为它有多么大的营养价值而吃，特别是一些年轻人，必须喜欢吃一些稀奇古怪的食物，其实这样对健康不利哦。大枣，在生活中我们很常见也非常喜欢吃......

1、小区健身有误区误区一：不管适不适合练总比不练好医生评说：人们日常进行的是轻度到中度的锻炼，以预防疾病和保健身体为主要目的，属于有氧运动。在器械上做某种固定运动，常因不注意运动强度，而变成剧烈的无氧运动。像一些......

大肠癌是结肠癌和直肠癌的统称，在世界范围内发病率居于恶性肿瘤第三位，在欧美等发达国家为第二位，我国大肠癌发病率亦占全部恶性肿瘤的第三位。大肠癌治疗误区一：贫血不可做手术结直肠癌术前多表现为便血，尤其是盲升结肠癌......

吃大枣的好处1、营养价值高大红枣含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、有机酸、维生素和胡萝卜素，还含有铁、钙和磷等微量元素。每100克鲜枣中含维生素300至600毫克，是苹果的16倍；含糖量达到23%。特别值得一提的是，干枣的含糖......

炎炎夏日，酷暑难耐，为了应对酷暑高温，保健身体，人们各出高招。可是，有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉之后，健康受损。那么夏季保健误区有哪些呢？夏季保健吃什么好呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。夏季保健误区有哪......

误区1：大枣补血效果好大枣（鲜）的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。大枣（鲜）中维生素C（VC）含量是水果中的佼佼者，为243毫克/100克。而VC能促......

误区1：大枣补血效果好大枣（鲜）的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物*食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。大枣（鲜）中维生素C（VC）含量是水果中的佼佼者，为243毫克/100克。而VC能促......

1.大枣补血效果好——严重误会！首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，甚至治疗缺铁性贫血，就像猪肝或肉类那样，则是错误的。大枣（鲜）的铁含......

家庭急救的几项禁忌家中突发意外，旧病复发或受外伤，急救非常重要。然而，不正确的抢救往往是南辕北辙、雪上加霜。应防止以下几种常见的错误抢救方法：急性腹痛忌用止痛药以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。腹部受外伤......

女性补血主要存在五大营养误区。误区一：蔬菜水果无益补铁？许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利......

1、大枣不能和胡萝卜一起吃——严重误会!支持这种说法的理由是，大枣(鲜)含有丰富的维生素C(VC)，而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，所以两者相遇就降低了大枣的营养价值。前两句是对的，大枣有VC，胡萝卜有氧化酶，但最......

误区1：大枣补血效果好大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。大枣(鲜)中维生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，为243毫克/100克。而......

春季养生，需要给身体及时的进行进补，该怎么办呢？很多人选择吃大枣，大枣含有丰富的营养，是进补不错的选择，但是吃大枣也不能乱吃，注意三大误区，具体详细如下：误区1、大枣补充维生素C支持这种说法的理由是，大枣（鲜）含有丰富的维生素......

错误1：冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。错误2：刷牙太使劲刷牙的时候力量太......

大肠癌是结肠癌和直肠癌的统称，在世界范围内发病率居于恶性肿瘤第三位，在欧美等发达国家为第二位，我国大肠癌发病率亦占全部恶性肿瘤的第三位。而据2003年上海市所统计的癌症发病谱中，大肠癌已超过胃癌，位居常见恶性肿瘤的......

每个人都适合吃大枣，贫血的孕妇吃大枣是有好处的，可是如果只是靠大枣发挥补血功效那就是大错特错啦。误区1：大枣补血效果好大枣（鲜）的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸......

据2003年上海市所统计的癌症发病谱中，大肠癌已超过胃癌，位居常见恶性肿瘤的第二位，是目前上海市增长最快的恶性肿瘤之一。近几年，大肠癌除了发病率升高外，性别比、发病部位、发病年龄、肿瘤类型均发生了变化。但是，目前在大......