我们在都市的生活，要养好身体，除了要适时锻炼之外，还要适量补充身体所需的营养才行！钙人体需要钙来保持骨骼健康，预防骨质疏松。建议：如果您不喜欢牛奶、酸奶、奶酪等富含钙质的食物，可以考虑钙补充剂。每次不要超过500毫克，......

男人高血压的营养指导|饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。碳水化合物适宜——米饭、粥、面食类、芋类、软豆类应忌——......

儿童眼科专家指出，除了遗传、过度早教和电脑等人们熟知的因素，营养不均衡也是导致孩子近视一个不可忽视的原因，高脂肪高热量的食物在其中扮演了重要的角色。理由高脂肪高热量的食物中维生素、矿物质含量少，而维生素A、钙......

每天需要摄入的营养素种类繁多，可每天能吃进去的食物却是有限的。怎样让每餐更有营养呢？近日，美国营养师协会在其官方网站上给大家提供了7条建议。1.煮燕麦粥不用白水，改用低脂牛奶。在燕麦粥里加入一些葡萄干、蓝莓干或......

在日常生活中，我们偶尔会遇见一些灰指甲病人，他们的指甲呈灰白色、褐色或者灰褐色，当他们伸出手时总会不自然的遮遮掩掩。他们是如何感染上灰指甲的呢？灰指甲作为一种常见的皮肤疾病，发病原因很多，营养不良也是引发灰指甲的......

儿童身体发育是先天遗传和后天环境中各种因素相互作用的结果，遗传决定了身体发育的可能范围，而环境、教育等则影响遗传潜力的发挥，以致决定发育的速度及达到的程度。专家认为，孩子肥胖会与营养失衡有关。与成人不同，孩子的......

男人营养不良也会导致不育。营养不良，尤其是维生素和微量元素的缺乏，常可造成精子发生的障碍。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的，要是每天服一片施尔康，一般可以满足一天维生素和微量元素的需要量。在......

营养不良也会导致近视专家指出，其实，幼儿近视眼的出现还与营养不良有关。儿童时期是眼睛发育的关键阶段，钙和铬等不可缺乏，否则就会出现近视。钙与眼球的形成有关，摄入不足可使巩膜单性减退、晶体内压力上升，眼球前后径拉长......

这些坏习惯会导致营养流失在我们的日常生活当中，由于很多平时不注意的细节和一些不良的饮食习惯而导致了大量的营养流失。而下面就整理了一些很常见的容易导致营养流失的坏习惯。膳食纤维过量导致钙质流失。过多的膳食......

这种食品丰富条件下出现的营养缺乏，并不是过去所说的营养不良，更多的是指由于营养摄入的不均衡而导致的个别营养素不足。这种现象之所以发生，可能与下列因素有关：一、饮食结构的变化：如果将60年代的饮食结构和现在的饮食结......

营养过剩最主要、最直接的原因是饱食。长期饱食还会使人体弱多病。吃得过多还会使大脑早衰，引起头脑迟钝。营养专家认为，合理的营养是必需的，但营养过剩就会危害人体健康，具体表现为四高症：一、高脂肪症：过多的脂肪易在血管......

对营养不良症，人们往往容易从摄入的营养物质不足等饮食上寻找原因，却常常忽视药物性营养不良的因素。其实，用药不慎也是引起营养不良的重要因素，因而长期大量使用某种药物的病人，若出现明显的营养不良症状，应该积极从药物上......

1.保持轻微饥饿饮食安排应少量多餐，避免过饱，保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易。同时，多种降压药都可能带来对糖代谢、脂代谢的不良影响，饿一饿肚子将是非常有益的。连云港市第二人民医院营养科张晓燕2.低盐......

营养不良性肝硬化是由于长期营养缺乏引起的。导致营养不良的原因，除个别患者由于摄入不足外，多数是由于其他疾病限制了食物的摄入和吸收，如小肠旁路手术后。【治疗措施】积极补充营养，高蛋白、低脂肪，也可给予静脉营养，对肝......

脱发是一种生理现象，但是过量的脱发就是一种疾病。很多人都在找脱发的病因，脱发的病因包括许多方面，内在和外在因素，都能引起脱发。所以，我们接下来就要来看一下哪些是脱发的原因。1、疾病或药物所致贫血、营养不良、急性......

营养不良通常在我们的认知中都出现在身材纤瘦的人群中，其实不然。这肥胖者也同样会导致这营养不良，这点上可能很多人会觉得奇怪，那么这又是什么原因导致的呢？接下来就一起来看看这详细介绍。肥胖也是营养不良肥胖也是营养......

小儿营养不良的症状消瘦型营养不良临床表现多见于1岁以内婴儿，体重不增是营养不良的早期表现，之后，体重逐渐下降，患儿主要表现为消瘦，皮下脂肪逐渐减少以至消失，皮肤干燥、苍白、面部皮肤皱缩松弛、头发干枯，四肢可有挛缩。......

在我们的认知中，肥胖是营养过剩的缘故。然而现在专家们提出了一个新的观点：肥胖也可能是一种营养不良的表现，某些人的肥胖可能是因为缺乏一些微量营养素所致。所以说营养不良也会导致肥胖？有关专家说，这是因为有的人肥胖是......

为什么会有那么多的人患上癌症呢？其实很多人不是天生就患有癌症的，大部分人患癌症都和后天因素有关，比如饮食习惯、生活习惯等，如果身体缺乏某种营养元素是容易引起癌症的。1.人体缺乏β-胡萝卜素可能是肺癌的诱因研......

生活中造成夫妻不能生育的原因有很多，营养不良就是其中很常见的一个，那么营养不良为什么会造成不孕不育呢？我们现在就来了解下吧。营养不良会影响女性的排卵规律，脂肪太少会干扰女性月经规律。因此女性如果为了爱美而过度......