●针对面色苍白：蜜汁花生枣粥养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。●针对面容黑黯：栗子白菜煲养颜原理：面容黑......

如今很多人都希望自己能够变身白富美，因此不停的买各种化妆品将自己打扮成白富美，但是想要拥有白嫩肌肤可不是一件容易的事情。不过方法还是有的，想要变白嫩的话，不妨常喝美容养颜汤吧。那么美容养颜汤怎么做呢？别急，接下来......

白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去,以下介绍的六款养颜汤基本上就能喝出一个又白又嫩的女人，美容常见于生活。女人养颜问题我们要时刻注意!1、皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤——红枣......

是不是每次看到那些皮肤很白的妹子自己就气愤的不行，简直就是羡慕嫉妒恨？其实只要用对了美容养颜的方法，你也可以变成白美人。在众多的美容养颜方法中，小编建议从饮食上下功夫。接下来将为大家推荐四款美容养颜的食谱，让妹......

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。在曰常生活中，如果经常进食富含黑色......

脊肉粥做法：取猪瘦脊肉２００克，粳米３００克，食盐、香油、川椒各少许。先将瘦脊肉切成小块，用香油炒一下，再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后，再加入精盐、川椒，再煮沸片刻。可长期食用。功效：猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效，与粳米煮粥可使肌......

白萝卜：中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。丝瓜：丝瓜能润......

女性朋友们总希望自己能白一点，再白一点，于是市面上各种美白产品备受女性青睐。其实，最佳的美白方式是吃出来的。想要美白吗？就多多食用下面的食物吧。美白六个小妙招1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到......

权威调查：男女对身材看法的惊人差异早餐吃什么可以美容呢？不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。但......

一、薏仁莲子粥——美白除雀斑原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。做法：1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净，红枣洗净去核。2、锅内加入1000毫升冷水，放......

5款美容养颜茶让肌肤水嫩白皙1、决明子茶将决明子用小火炒至香气溢出时盛出，取10-15克决明子用热开水冲泡后，即可饮用。决明子能起到护肝明目的作用，如果因为体内火气过大而导致皮肤暗淡、粗糙、粉刺等问题，都可以喝决明......

女人天生爱美，人人都想要精致的脸蛋，可是如果脸蛋上斑点密布、肤色暗淡，再精致的脸蛋看起来也是丑的。而身体内累积的毒素是长斑等肌肤问题的源头，所以说女人要白嫩容颜就要注重排毒。玉米排毒方法玉米是一种粗粮，颜色黄灿......

众所周知，粥容易入口，营养保存比较全面，容易被人体吸收，因此深受人们的喜爱。而且吃粥不仅仅能抵抗饥饿，吃对了粥还有美容养颜的效果。那么吃什么粥美容养颜呢？接下来将为大家介绍4款美容养颜粥，女人们常吃不仅能美白祛斑，还......

美白护肤品不仅仅在你的化妆台上、在你的化妆袋里，还应该在你的厨房、在你的餐桌上!1、枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。2、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃......

相信大家都知道水果当中的营养元素是很多的，可以为人体补充足够的营养，让人体保持一种健康的状态，其实水果不仅仅只有这些功效，还有这美容养颜的功效，那么哪些水果美容排毒美容呢?今天小编就给大家分享下几大对皮肤具有良......

说到美白，可能大家会说：冬天这么冷，哪里需要美白。其实，这种观点是不科学的，美白，不仅仅是在夏季，冬季也要做好美白工作，为你夏季秀美丽肌肤做好准备。那么，冬季要如何美白呢？推荐三道美白汤，一起来学学吧。一、瘦身美白汤材料：冬......

虫草老龟汤虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍......

玫瑰花粥长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量......

台湾人把草莓称为活的维生素丸，德国人把草莓誉为神奇之果。草莓每100克就含有66克的维生素C，是水果中含量较丰富的种类。1、草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老化。2、这些丰富的维生素C可以抑制黑......

豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度......