1、多饮水。血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。2、多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素......

研究者发现，因心肌梗死等病而死亡的患者心脏中，镁的含量远低于正常人。原来，作为人体必需的微量元素之一的镁，对心脏血管具有重要的保护作用，有心血管卫士之称。人体如果缺镁，可导致心动过速、心律不齐及心肌坏死和钙化。因......

高血脂是指血液中脂质含量异常偏高，特别是胆固醇和三酸甘油酯的浓度超过正常范围。高血脂是心血管疾病的主要风险因素之一，而心血管疾病又是导致心脏病和中风的主要原因。因此，预防高血脂非常重要。在本文中，我们将介绍一......

网友问：高血脂怎么预防？有好的方法吗？医生答疑：在现代医疗条件下，高血脂是可以防治的，主要的有效方法有以下几点：1、合理饮食：合理的饮食是治疗高脂血症的基础，任何高脂血症患者在进行药物治疗之前，都应先行饮食治疗，只有在饮食......

血脂代谢异常会引发多种疾病，现柚子正大量上市，饮柚皮水可降血脂，预防与高血脂相关的疾病。柚子皮含有柚皮苷和芦丁等黄酮类化合物，其中柚皮苷可以直接清除自由基，避免不饱和脂肪酸、花生四烯酸等有益的脂肪酸过氧化，减少自......

预防高血脂食谱吃什么好?高脂血症的膳食防治有十分重要的意义，膳食控制是最重要的防治措施之一，对于减缓高脂血症发展、减少动脉粥样硬化的发生，有积极作用。高脂血症指血中胆固醇或甘油三酯升高，或者胆固醇、甘油三酯均......

研究表明高血压除了遗传和环境的影响之外，饮食也是一个很重要的方面，所以从饮食上预防高血压其实是一个不错的途径的，所以饮食疗法也是防止高血压的重要部分了，但是怎么从饮食上预防高血压呢？这个问题我们很多人都不是很清......

由于人们生活水平的提高，大量摄进高脂肪食品、大量饮酒，以及全国各地饮食习惯和菜式的互相融通，造成不少人口味变重，使得高血压的发病率不断提高。牢记五不过，原理高血压困扰。预防高血压有饮食口诀，即：半斤牛奶二两肉，一斤蔬......

通常高血脂症是指血液中一种或多种脂质或脂蛋白如胆固醇、甘油三酯的含量超过高限。高血脂症的形成需要有一个较长的过程，初期多数没有临床症状，这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因。由于这些对血管的损害......

怎么有效预防高血脂？很多网友这样咨询。我们总听说三高，大家都知道是哪三高，即：高血脂，高血压以及高血糖，很多人觉得这几种病只会发生在中老年身上，其实不然，高血脂现在已经渐渐困扰了很多年轻人，因此一定要积极地预防。怎么有......

富贵病正严重威胁国人的健康。要想赶走富贵病还要从养成良好的生活习惯做起。高血脂便是富贵病中的一种，高血脂症患者的血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分的浓度都超过正常水平。那么面对富贵病我们该怎么做呢，今天......

高脂血症指血浆脂质浓度超过正常的高限。饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增......

高血压的发生在我们现实生活中已经是见怪不怪的疾病了，它的发病率在我国占据居高的位置，成为威胁人们生命健康的重要因素，是我国重点防御的疾病之一。那么，在日常生活和工作中，高血压的预防有哪些有效地方法呢？高血压是一种......

随着社会的进步，人们的生活水平也不断提高。很容易患上高血脂，专家建议患者需要注意三高疾病，包括高胆固醇高其中。预防疾病的发生，饮食应该注意什么，这也是这个话题，人们更多的关注，下面听专家的介绍。预防高血脂1，低盐饮食......

高血脂患者要时常注意饮食的调理，饮食调理是平衡血脂的基础，即使吃再好的药如果不注重日常的饮食，也是不行的。预防高血脂的饮食原则1、多饮水、饮茶血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多......

高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。7大饮食原则帮你预防高血脂1、多饮水高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促......

推荐4类降脂食物中医认为，高脂蛋白血症的形成与人体内的膏脂、痰浊、淤血有关。因此，将其分为4种类型。针对不同的类型，分别采用相应的降脂食物来治疗。降血脂饮食第一类是痰湿壅盛型。这类病人的特点是身体肥胖，有沉重感......

冬季，寒冷而又可爱，为什么这么说呢，因为只有到了冬季我们才可以有正当的理由来多吃些滋补的东西了，所以很多吃货朋友们都喜欢冬天。那么冬季滋补养生真的可以肆无忌惮了吗？小编告诉您当然是不，因为滋补类的东西脂肪含量都比......

1、多饮水。血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。2、多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素......

早期预防从中青年开始要想将高脂血症的危害降到最低，最重要的是早期预防。中青年时的过度消耗与透支，可使组织器官提前衰老，过早地发生老年病，等到六七十岁时才开始注意，已经太晚了，各脏器组织的衰老已不可逆转，所以预防也要......