许多公交车从始发站发出没过几站，就已经挤满了人，到了下面的站点，即便是那些等车的上班族着急，也挤不上公交车，司机也只能嚷着让坐下趟车，可下趟车仍然是满满登登，许多上班族经常是起大早赶晚集，到单位迟到，尽管公交车在上班高......

孕妇雨天出行要注意什么——选择合适的防滑鞋雨天空间比较潮湿，所以地面、墙壁都比较滑。孕妇出现前一定要选择合适的鞋子。选择合脚不易脱落。鞋底最好有防滑纹的鞋子。鞋要柔软，弹性良好又能防水，这是最理想......

­五一假期即将来临。今年五一3天假，预计全国接待国内游客将达1.49亿人次，而五一期间实施的高速免费通行政策，也将给道路交通造成不小的压力。如何既享受福利，又能安全畅通地出行呢？赴国外出游的游客，又该注意些什么呢？&s......

人到老年，身体各脏器功能逐渐衰退，各种疾病就会不请自到，等到出现明显的症状时再去医院检查，虽然容易检查出明确的病因，但往往疾病已经发展到比较严重的阶段，治疗上比较困难了。所以定期体检对老年人是非常有益的。关于心电......

俗话说得好脑子越用越灵、活到老，学到老。学习不仅能使人知识丰富，同时也是很好的健脑活动。老年人无论是学书法、绘画、弹琴，还是学习烹饪，都是不错的选择，这些都会刺激大脑神经，使脑功能得到锻炼，预防老年痴呆。老年人还可......

1、选择适宜的季节对年轻人来说，一年四季都是旅游的好时光，即使在寒冬腊月，也可踏雪赏梅，领略那红妆素裹的自然景色，可对老年人来说，就不能随心所欲了。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对......

老人如何乘坐公交车安全出行是个很大的问题，公交车是如今交通用的做多的，由于人多较为拥挤，所以对老人乘公交车成了一个难点，请老人坐车时注意以下几点。1、错开高峰期早上7点~9点、下午16：30~18：30是高峰期，在这个时段乘公......

高血压、动脉硬化症是老年人鼻出血的常见原因。因为动脉压增高可造成鼻腔的小动脉破裂，引起鼻出血。这些人在鼻出血之前，一般都会感到头昏、头痛，在清晨或深夜突然从一侧鼻孔里流出血来，来势较猛，因为多是小动脉血管破裂，所......

对于老年人减肥，建议合并有心血管疾病、2型糖尿病、代谢综合征，BMI>3kg/m^2的肥胖老人，要进行有目的的减肥。对这个人群的研究发现，减肥的好处是明显大于坏处的。减肥目标：增加肌肉含量，提高基础代谢率，降低体脂率，提高整体活......

随着年龄的增长，老年人的身体功能开始逐渐衰退，对饮食的需求和处理也会有所不同。如何合理搭配饮食，不仅可以提高身体免疫力，还可以预防多种疾病。本文将探讨老人饮食应该注意的几个方面。一、注意能量摄入量老年人的代谢......

降温时老人出门要注意什么事天冷时，人体交感神经兴奋，血管收缩，引起血管痉挛、变窄，血液通过时所需的力气加大，血压就高了。如果脑子里的血管比较狭窄或有血管瘤，可能出现两种脑血管意外：血流不过去，脑局部缺血引起脑梗塞；血流......

男性朋友在备孕的时候也需要注意很多内容，只有这样才能孕育一个健康的宝宝，那么男性朋友备孕期间到底应该注意什么，我们一起来了解看看。备孕男性注意事项是什么？1、戒烟戒酒男性朋友在备孕的时候戒烟戒酒是必须要做的，烟......

预防老年肺炎，在日常生活中应注意居室通风，搞好居住环境卫生，室内空气干燥时可以使用空气加湿器，避免过分干燥的空气直接刺激呼吸道。适当饮水，也可以在一定程度上湿化气道，有助于气道分泌物的排出。不吸烟、不酗酒，尽量少去......

许多老年人也明白了适当的健身对身体健康有好处，而跳广场舞就是比较适合老年人的一种运动，但是跳广场舞也是有一些注意事项的，下面为大家介绍老年人跳广场舞应该注意，供大家了解。跳舞前准备跳舞前30分钟不宜吃大量食物。......

夏天是最容易被诱惑的季节，曼妙身材因为单薄的衣服显得凹凸有致，在这个充满挑逗性的季节里，你应该要知道的关于夏天房事要注意的事。夏季房事中应该注意些什么呢出汗太多要当心注意一：出汗太多要当心夏天人体本来就汗液分......

人到老年后牙齿都会出现脱落的现象，装上假牙之后对日常的生活不会产生影响。那么老人装假牙的好处有哪些呢？老人在戴上假牙后需要注意哪些问题呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。老人装假牙的好处1、维持牙齿齿列的......

在很多老年人看来，夏天戴个太阳镜是追赶时尚的年轻人的事。但事实上，夏季防晒对于老人来说同样重要，可有效预防某些眼部病变的发生。夏天过量的紫外线直射双眼，可引起角膜水肿，出现流泪、疼痛等症状从而影响视力。另据国外......

肿瘤病人完成治疗，处于康复时期时，可以适当地外出旅游，饱览祖国的大好河山，名胜古迹，从中吸取精神力量，激励自己自强不息，战胜疾病。不过在外出旅游时，还要注意以下问题：1.量力而行肿瘤病人旅游路线不宜过长，时间不宜过久，日程不......

旅游方式的选择：可以选择个人独来独往这样一种自由自在的方式，也可以和家人或是亲朋好友同行。一切应根据自己个人情况来决定。出门前要体检：老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往，然后再根据各自的身体状况和病情选......

随着社会的发展，我国逐渐进入老龄化时代，儿女们都在外工作，很难有时间陪父母，因此不少老人在家里很是无聊，时间久了影响老人的身体健康。其实老人在家无事的话，可以结伴玩玩游戏，既可以打发无聊的时间，又可以认识不少同兴趣的......