>>>推荐：让身体越来越年轻的几大秘决虾仁韭菜功效：补肾阳、固肾气、通乳汁。韭菜含有大量粗纤维，能刺激肠壁，增强蠕动，故这道菜可作为习惯性便秘患者之膳食。原料：虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油......

黄芪建中汤黄芪、女贞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各15克，大枣12枚，生姜3片。饴糖适量。每日一剂，水煎服，连服10天为一疗程，一般服药1～2疗程。功效：益气温阳，养血通便。通便四物汤生白术40克、肉苁蓉、生地黄各2......

听说孕前习惯性便秘会影响宝宝健康，我已经26岁了，真的很想做妈妈，可是我有习惯性便秘怎么办？有习惯性便秘的妇女在孕前要纠正，一旦怀孕还会加重便秘的程度，孕妇会在早孕期感到腹胀不适，大便时增加腹压易引起子宫收缩，严重导致......

蜂蜜也可加入膏方，蜂蜜又称白蜜，含有果糖、葡萄糖、蔗糖、有机酸、氨基酸及微量元素等，功能补脾润肠，对老人、产妇、肠燥便秘及习惯性便秘者尤为适合。补膏都是甘甜的，一是为了易于保存，二是为了美味入口。因而，必须加入糖类......

偏方1：牛奶250毫升，蜂蜜100克，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。治习惯性便秘、大便燥结。偏方2：牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。适用于胃痛、胃溃疡。偏方3：鲜牛奶200毫升，生姜汁5毫升，白糖适量，混合后蒸服。治......

老年人一旦出现经常性的便秘，应先请医生检查，排除肠道器质性病变，然后在医生指导下选用泻药治疗。首先，老年便秘者应选用微生态制剂。因为这类制剂不仅可以清除体内垃圾，调节肠道菌群平衡，使肠道功能恢复正常，保持大便通畅，还......

运动过量也可致便秘女人也常会出现便秘，尤其是来完月经之后，出现大便不通。这类女性脸色无华、口唇色淡，有时还有头痛、头晕、食欲减退、疲乏等，呈现典型血虚的症状。这个时候不能用清热法通便，比如过食生冷水果、蜂蜜都不......

专家说有两种方法可以有效预防习惯性便秘：一、加强体育锻炼。随着年龄的增长,便秘发生机会的增加,主要有两个原因:一是老年人消化腺逐渐萎缩退化,分泌功能降低,同时肠道肌肉松弛无力;二是肠肌收缩无力,大肠内粪块无法......

习惯性便秘跟季节有关系？还会导致癌症和心血管问题？这是真的吗？事实上，习惯性便秘在换季的时节最容易爆发，还会导致乳腺癌、高血压等疾病，需引起重视。习惯性便秘的危害三四十岁的职业女性最受便秘困扰。这是因为，职业女性经......

便秘最主要的原因有以下几点：1.饮食结构不合理，偏爱吃蛋白含量高和辛辣的食物。高蛋白食物在肠道中运行速度是最慢的，并且能产生更多的有害气体，例如：富含高蛋白的牛肉就是大肠癌的重要诱发食物。2.年老体衰。老年人身体机......

坏习惯一：认为每天不大便是不行的便秘是大便在肠道内非正常停留的状态。医学上认为一周排便次数少于3次，每天排便量少于30g的话，就是便秘。不过，3~4天都没有大便的人，如果没有什么特殊异常的话，也不是大问题。如果每天都排......

人们吃的东西越来越杂，加上生活不规律，所以很多人都有便秘的情况。下面，我们就来说说便秘应该如何处理：三个坏习惯让便秘缠上你有些白领人士该排便的时候不排，总是忍着，结果在一次又一次放弃排便的过程中，大肠对发出的便意信......

习惯性便秘会产生口臭！许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能或没有条件上厕所，而把大便忍了回去。这样经历几次以后，逐渐感到大便困难、干燥，就形成了习惯性便秘。习惯性便秘，是指大便次数比健康时减少......

对于很多朋友来说，便秘可是一个大麻烦，别看它平时不会给人带来多大困扰，但很多时候，它就是诱发重大疾病的幕后黑手。专家表示，特别是老年朋友，为随着年龄的增加，老年人的食量和运动量明显减少，肠胃分泌的消化液也在减少。另外......

该排便的时候不排，总是忍着早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢？正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一张生气的面孔，谁的？当然是上司的。最后只得放弃大便......

习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘，多发于老年人。但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘，它又包括结肠性便秘与直肠性便秘，因此，患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗。习惯性便秘主要是生......

俗话说，五味调和醋为先，在餐桌上，醋有着不可替代的作用。事实上，在祖国医学中，醋也可入药治病，或作药引。它性味酸温，可生津开胃、助消化、杀菌、治疗便秘。民间有句俗语：便秘用陈醋，胜过药无数。之所以这么说，是因为大多数通便......

如何进行排便习惯训练：因为排便反射的建立是排便技能的系统学习过程，婴儿期为反射性排便，如能早期进行排便习惯训练，可较快进入意识性排便。训练模式及内容：便器准备，外观引人、颜色鲜艳的器具，放置在小儿易于使用的位置，鼓励......

便秘也是现代人经常会得的疾病之一，这与饮食和生活习惯也是密不可分的。下面就一起来看看中医的良方吧。中医如何治疗习惯性便秘黄芪建中汤黄芪、女贞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各15克，大枣12枚，生姜3片......

如何预防习惯性便秘1、多喝水这一点是在治疗以及预防便秘中非常重要的，只有让肠腔中保持充足的水分，才能让大便软化。只有达到了软化大便的目的，才能将这些体内垃圾顺利的排出体外。2、纤维食物习惯性便秘怎么办的问题，在......