今天就教大家用生姜来减弱自由基的作用，让斑点消失殆尽。许多人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起锈斑，而生姜正是除锈高手。生姜中含有......

下面小编就教教你南瓜的做法。南瓜的做法：1.糖醋南瓜丸南瓜、面粉各5OO克，精盐、白糖醋、淀粉、植物油各适量。将南瓜去皮、瓤，洗净切块，笼蒸熟后，取出，控水，加面粉、白糖、食盐等，揉成面团状;锅内放油，烧至七成热，把南瓜挤成小......

生姜的不同用法：1.受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。2.感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。3.感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。4.吃过食物后腹胀：可直接口含生......

生姜的汁液辛辣刺激，涂抹在头皮上能刺激局部皮肤血管扩张、充血，增加血液供应，改善毛囊营养，从而促进毛发生长。用生姜擦脱发处，可起到辅助生发的作用，这是因为生姜是温性食物，涂抹生姜，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打......

中医专家分析说生姜性温而味辛，能健脾胃、散风寒，而且中医养生中有姜能疆御百邪，故谓之姜之说。中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效;而生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有留姜皮则凉，去姜皮则热......

中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。如果男性常感胃寒、食欲不振，可以经......

生姜红糖水的作用红糖是一件宝，用红糖煮成红糖水是许多女性都爱用来调节自身的一种饮品。所以女性喝红糖水对调理自身的一些毛病都有很好的滋补作用。那么用生姜煮红糖水做成的生姜红糖水，对女性都有哪些不为人知的好处......

芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有厨房里的药物、药芹之称。由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强......

豆腐虽好，吃多了会腻，在这里教你几个健康又营养豆腐的烹饪食谱。珍菌养生豆腐原料：珍菌（超市有售，也可用金针菇替代）、鲜笋、豆腐、柠檬。做法：1、将鲜笋放入锅中煮熟，平铺在盘子上。2、将豆腐切成10厘米左右的方形，放到锅中煎......

豆浆蒸米饭用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。豆浆粥既然能够煮饭，豆浆更能煮粥。把不知该怎么处理的剩米饭取出......

菊花气味芬芳，食用方法颇多，尤以白菊花应用最为普遍，其次为蜡黄、细黄、细迟白和广州的大红菊等。下面推荐几种菊花的食疗方法。1、菊花粥：取糯米150克，决明子15克，鲜菊花30克。将锅烧红后加入决明子稍炒后加水500毫升，煮沸3......

在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料，有清热解毒之功。绿豆粥也有类似功效。今天生活家编辑为大家介绍16种美味又营养的绿豆粥，让大家摆脱疾病，清爽度夏。1．猪肝绿豆粥猪肝洗净，切薄片，放入碗中加入姜丝、料酒和盐......

虽然我们知道野菜的味道非常好吃，但是还是需要我们了解食用野菜也是有讲究的。路边野菜不要采小心污染和病菌天然野菜虽然可口，但是摘采、食用野菜的时候都要注意，山区、荒野等地的野菜，不易受到化肥、农药污染，可以采食。......

姜是姜科多年生草本植物姜的根茎，新鲜者即是生姜，晾干或烘干即是干姜，干姜炒至表面微黑，内成棕黄色即是炮姜，这3种姜都是临床常用药，由于炮制不同，功效不同，治疗病症也随之有所不同。生姜：味辛，性微温，能发汗解表，可治外感风寒，症......

五青榨汁取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青苹果五种青色的瓜果，一起榨汁，味道清新可口，更可清热毒，治暗疮过多，口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等肝热现象。常饮此汁，据说还可以预防肠癌，想来也不无道。鲜芹苹果汁鲜芹苹果汁能降血......

感冒：生姜10克，红糖20克(或葱白5根)，水煎服，微微略发其汗效佳。呕吐：煨生姜10克，竹茹15克，水煎服，生姜长于和胃止呕，素有呕家圣药之称。咳嗽：生姜10克，紫苏10克，法夏10克，水煎服，能化痰止咳。解毒：生姜10克与食物同煮，能解鱼蟹食物中......

干净无瑕的脸蛋这是每个人都想拥有的，但是这样的好肌肤并不是每个人都能如愿以偿。不管是男士还是女士，在青春期的时候脸部难免会留下青春的印记，而痘印就是其中的一种。长痘这是一件让人很头疼的问题，一旦在脸部留下痘印......

葱、姜、蒜、椒不仅能调味，而且能杀菌去毒。在烹调中如何投入才能更提味、更有效，是一门学问。肉食重点多放椒。烧肉时宜多放花椒。牛肉、羊肉、狗肉更应该多放。花椒有助暖作用，还能去毒。鱼类重点多放姜。鱼腥气大，性寒......

下面由中医讲堂为您详细讲解呕家圣药生姜。妙用生姜，不用医生开处方1、枕边放姜有助改善睡眠生姜的特殊气味具有安神的功效。如果你常常失眠，姜这种厨房中随处可见的调味品对治失眠有很大帮助。2、抗衰老，抑制肿瘤。生姜......

姜既然有药理作用，就应该注意它的一些用法和禁忌，以下几个问题是食用生姜应该注意的：姜的吃法很多，例如喝姜汤，吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜末，既能使味道鲜美，又有助于醒胃开脾，提神，促进......