但是肥胖会导致妊娠糖尿病，这对宝宝也会有影响。准妈妈肥胖的饮食方面要注意什么？到了怀孕晚期，准妈妈体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约增加1千克。如果准妈妈体重猛增，每周体重增加超过500克，出现肥胖的现象，通常是......

缓解孕早期孕吐饮品一：西瓜柳橙汁原料：西瓜200克，柳橙1个。做法：1、把西瓜去皮，去籽，切块状。2、柳橙用水洗净，去皮炸成汁。3、把西瓜与柳橙汁放入果汁机中，搅打均匀即可。营养点评：西瓜可以消烦解渴、解暑热、利水等功效，孕早......

孕中期主食吃什么孕中期准妈妈胃口大开，胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。那么，孕中期主食吃什么呢？1、含铁丰富的食物，促进铁质的吸收；2、含钙丰富的食物；3、含锌丰富的食物；4、含有丰富蛋白质的食物。肉类：动物肝......

怀孕期间，胎儿发育会吸收母体的铁和蛋白质，目的是为了制造血液。因此，建议女性在备孕的时候，首先要做的就是把血补好，这样才能为胎儿的成长发育提供健康的环境。而备孕妈妈们补血要以食补为主。那么，备孕期间吃什么补血呢？1......

1、染发剂据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，对胎儿发育有消极影响，甚至导致胎儿畸形。所以准妈妈不宜使用染发剂。2、口红口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用......

哪些孕期健康食品不宜过量食用呢？让我们一起来听听资深妈妈怎么说吧！众所周知，就算是再健康的食品，如果过量食用，还是会造成不良后果。一、水果孕妇喜欢吃水果，而且还把水果当蔬菜吃。不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝，产前拼......

1,食物种类选择多样化，以水为主水是万物之源，因此要比任何的食物都重要，因此就食物种类来说，水应该是孕妇日常饮食中需要摄入最多的了。接下来就是蔬菜，粮食，水果，奶类和豆类，蛋类，肉类，油脂类，每个种类越来越少。2,蔬菜，肉类以及......

酵母面包材料：面粉，白糖，牛奶，酵母粉，鸡蛋，盐各适量。做法：将酵母和白糖用四十度的温水泡开，在适量的水中放上酵母粉，把它倒入适量的面粉里和一下，然后在35度左右的室里发酵2小时左右，把鸡蛋放在适量的水中冲开，这里放入发酵的面......

哪些孕期健康食品不宜过量食用呢？让我们一起来听听资深妈妈怎么说吧！众所周知，就算是再健康的食品，如果过量食用，还是会造成不良后果。一、水果孕妇喜欢吃水果，而且还把水果当蔬菜吃。不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝，产前拼......

孕妇在日常饮食中应根据个人活动量、体质和孕前体重决定摄入量和饮食重点，荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食。同时应适当补充一些复合营养素制剂，特别是日常膳食中难以摄取的不饱和脂肪酸，保证孕妇各种营养......

每个妈妈都想生个健康、聪明的宝宝，每对父母都希望自己的孩子伶俐可爱，可是对于帮助宝宝更聪明这件事，妈妈们，你们知道自己可以做什么吗?事实上，在怀孕期间甚至准备怀孕时，选对食物，就能帮助孩子发育得更好、是他们的头脑更......

菠菜汁材料：菠菜数棵，金针菇80克，葱白5根，蜂蜜适量，凉开水适量。做法：1、将菠菜、金针菇用清水清洗干净，备用，葱白洗净，切成长段备用。2、将准备好的材料和凉开水放入果蔬机中，搅打成汁后倒入杯中，依个人口味加入适量的蜂蜜调味......

准妈妈吃补药要清楚补药特性任何滋补性的药品都具有药的属性，都要经过人体内分解、代谢，都会有一定的副作用，包括毒性作用和过敏反应。直白地说没有一种药物对人体是绝对安全的。如人参、蜂王浆这一类名贵补品，虽然有很强......

香菇荞麦粥材料：粳米，荞麦，香菇适量。做法：将香菇浸泡在水中，泡开，切成丝，粳米和荞麦淘洗干净，放在锅中，加适量的水，开大火煮，煮开后放上香菇丝，转小火慢慢熬制成粥即可。生菜豆衣卷材料：生菜，豆腐衣，胡萝卜，面包粉各适量，鸡蛋一个。做......

孕妇要多吃什么食物？在怀孕的整个过程中最基本的就是要营养均衡，而且有一些基本的饮食原则应该一直坚持：孕妇要多吃的六种食品：一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦......

精彩阅读：女人描述高潮到底是啥样儿最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。小编推......

到了孕中期准妈妈需要准备的必需品主要有孕妇钙片、孕妇内裤、孕妇文胸、孕妇托腹带、孕妇专用保湿水等。1、孕妇钙片饮食是孕期非常注重的一方面，到了孕中期，孕妈咪已经从孕早期的症状走出来，胃口开始好转了，孕妇的生理......

孕期要更换五种用品1.使用超过3个月的牙刷如果你每天刷牙两次，每次刷牙2分钟，那么使用3个月后，你就应该换一把新牙刷。如果你实在不记得这把牙刷已经用了多久，可以根据牙刷刷毛的规整情况来判断是否需要更新。此外，建议你......

孕期是一个宝宝发育的关键时期，饮食对胎儿的健康至关重要。在孕期，妇女需要摄入足够的营养物质，同时还需要注意一些饮食禁忌。本文将介绍孕期饮食的注意事项。增加蛋白质的摄入孕期需要大量的蛋白质来支持胎儿的生长发育......

现在在临床学上孕期焦虑症主要表现有产前抑郁和产后抑郁，也是普遍发生的现象，因此作为准妈妈的孕妇和家人都要好好的注意这个问题。容易哭发脾气，情绪波动大这些都是产前抑郁的主要表现。据本站的调查发现，孕妇情绪波动对......