很多女孩子们都在使用此方法后，健康轻松地瘦了10多斤，不但如此肌肤也更加水嫩透白，秀发更加柔顺乌黑。1、麦麸消脂清宿便把在食品中添加麦麸作为减肥计划的一部分。麦麸是什么呢？麦麸即麦皮，是小麦磨取面粉后筛下的种皮。......

女人都是爱美的，很多人都在寻找美容养颜的方法。而通过喝汤美容养颜是方法之一，因为女性喝对了汤的话有很多的好处，不仅仅能够达到美容养颜的效果，还能够有减肥瘦身的功效。那么喝什么汤美容养颜又瘦身呢？接下来小编将为大......

有一副完美的魔鬼身材和细腻白皙的皮肤是每个女人的梦想，很多人都为了瘦身付出了很多金钱和精力，但是效果都不是很明显，下面小编就给大家介绍12种美容瘦身最好的食物：12种食物让你轻松快速美容瘦身葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄......

喝碳酸饮料维持不了你正常的新陈代谢，那光吃水果呢？维生素的确丰富，但令你皮肤光滑细腻、头发亮泽飘逸的蛋白质、钙和铁又在哪儿呢？不用着急，其实早就有令你健康美丽的妙法了：有这样一种菜式，色彩缤纷又气味芳香，口感鲜美又清......

美味瘦身粥一：生姜粥生姜粥制法：生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚(风寒感冒时，去大枣改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味。生姜粥功用：中医常把食物分为阴阳两性，生姜属于阳性食物，体重的增减在很大程度上......

小编推荐：女人哪些部位最有诱惑力一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和瘦身美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水......

冬天最享受的事儿莫过于外边寒风凛冽，可屋内却泡在舒服的温泉中，感受身体被一点点融化，让自己的心灵却越来越透明清晰。没错，泡温泉是这个冬天首选的减肥项目，也是健康养生的不二法宝。闲下来时，我们不妨约上几个好友一起去......

酸梅汤酸甜可口，在炎热的夏季非常受欢迎。酸梅汤的功效除了能解暑之外，还有很多好处的哦。下面本文将介绍酸梅汤的功效。很多人爱喝酸梅汤，那么酸梅汤到底会何种魅力让大家这么喜欢呢?花草茶虽好，冲泡起来却费时费力，不能......

今天，我们来为你揭开喝水的误区，教你正确喝水减肥的方法吧！小心！喝水太多反变胖信奉水能解决一切问题的MM们要注意了，如果你不加节制的喝水，也许喝凉水都会发胖这句话就会在你身上应验了。要知道，饮水过量对健康是有害的，通常......

香蕉，是非常常见的水果。那么香蕉具有什么功效呢？香蕉的作用是什么呢？香蕉可以瘦身吗？香蕉瘦身的效果怎么样呢？下面就来了解一下香蕉瘦身的秘诀。智慧之果香蕉的养生功效传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而......

一、脸部：一周重拾瓜子脸包包脸会给人制造肥胖假象，MM们如果学会家居瘦面法，便可以经济成本达到最大的纤面效果。近期，新兴西班牙古法按摩，以简单的指压按面手法配以香薰瘦面产品，一星期内可重拾瓜子脸。Step1：改善下巴轮廓......

偏方1：持续吃苹果餐能减肥吗？苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。偏......

养颜瘦身在很多人看来就必须要购买各种，美容养颜的产品，但实际上在生活当中，我们经常会接触到一些茶叶，同样可以达到很好的美容养颜瘦身的功效，例如菊花茶，普洱茶和枸杞茶。一：菊花茶这里所说的具有排毒瘦身美容的菊花茶是由......

中医素有正气存内，邪不可干和邪之所凑，其气必虚之说，从正反两个方面述说了人体的正气。所谓正气即指人体抵御外邪的能力，正气不足是发生疾病、肥胖和衰老的基本因素，也是疾病发展、变化、预后、转归的重要因素。正气虚的主......

无论男女老少，都希望自己比同龄人更加好看。女性朋友为了美可以在脸上动刀子，身上动刀子，也可以为了美不吃不喝。但是有一种食物，可以让女性轻松变美。它就是羊奶。女性喝羊奶的7大好处1、补充脑力和体力羊奶中含有丰富的......

小编推荐：让头发更健康的十种食物一、枸杞豆浆用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。功效：滋......

多吃菠萝的好处：美容丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降......

美容大王如是说在那段不顾一切盲目减肥的过程里，我对自己的腿尤其有着顽强的执着！……还记得当时经电视购物买了一种产品，效果真是非常强烈，红、肿、痒，实在太难受了，到最后腿上的肉甚至呈现出血花状态，好久以后......

气温开始回升，爱美的女人们也早早地把减肥大计提上日程。小编推荐3款瘦身豆浆，不但可以减肥，更可以美容哦。推荐：女性忽略的16个健康秘密瘦身豆浆豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉......

冬瓜历来被视为瘦身上品，有瘦身瓜之美誉。现代医学认为，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成份，这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪成份，从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。此外，冬瓜完全不含脂肪成份及具有......