《素问·阴阳应象大论》说：能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也。七损八益的具体内容，由于长期流传于君王密府之内，一般人很少了解，自唐宋之后很少有知之者。自从马王堆西汉竹简《天下至道谈》出土之后，人们......

很多人说应该早上起来喝一杯盐水，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，也有很多人说应该只喝清水。到底怎么喝比较合适？蜂蜜水是一味滋补药蜂蜜一直是中医里面的滋补药，它的性质是比较平和的，阴虚阳虚的人喝都没有问题。蜂蜜是《本草纲......

起居养生的原则，《黄帝内经》谓之起居有常。也就是说生活作息应有一定的规律，这样才有利于身心健康。昼夜节律对人体的影响，中医学的时空观认为，昼为阳，夜为阴，阴阳消长呈周而复始的节律变化。人的作息习惯应顺应昼夜阴阳变......

谈到养生总会想起《黄帝内经》，这是中国传统医学四大经典著作之一，是第一部也是唯一一部冠以中华民族先祖黄帝之名的有关中医的巨著，是中医现存成书最早的一部医学典籍。这是老祖宗给我们留下最宝贵的文化遗产。既然称为......

中医的阴阳之分要知道阴虚和阳虚是什么，首先要知道阴和阳指的是什么。阴阳是中国古代哲学的一个概念。自然万物都有阴阳之分。如天为阳，地为阴；日为阳，月为阴；男为阳，女为阴等等。因此这个可以无限划分，可以具体到任何一个事......

如果你已被眼花缭乱的养生说扰乱了视线，不妨遵从经典，跟随《黄帝内经》追溯中医之源。中医的阴阳之分贺教授，大家平时经常会听说阴虚、阳虚这样的概念，可一般人只知道虚了不好，但具体什么是虚很多人并不清楚。贺娟：要知道阴......

经常喝绿茶易患虚寒症饮水的习惯中，我们最常见的是喝茶，从古到今我们一直认为茶是个好东西，很多人拿茶当水喝。这样好不好？茶是中国文化的一个很重要的部分。中国人喝茶和西方人喝咖啡是一样的。中国的茶有很多种，有红茶、......

但是如果过度，消耗精力、体力过度，引起劳倦，会导致男子遗精、女子月经不调等疾病。房事的次数不是固定的，它因人的年龄、身体状况而异，不同的人，房事的次数也不相同。如《内经》云：人二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六......

黄帝内经至今已有几千年的历史，是我国在中医学上的一大瑰宝，今天要为大家讲述的就是有关于黄帝内经春季养生的相关内容，下面就请大家往下阅读，让我们一起学习下关于黄帝内经春季养生的知识吧。黄帝内经春季养生黄帝内经讲......

在心理疾病的调治方面，《黄帝内经》也有其独到的见解。认为凡是不正常的或过度的心理活动，如不及时调理和防治，就可能影响身心健康，引起身心疾病，还具体地提出了三种心理治疗形式：开导对慰式、情志相胜式、刺激治疗式。从《......

1.简介在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说藏象学说、经络学说、病因学说病机学说、病症、诊法、论治及养生学、运气学等学说。其医学理论是建立在我国古代道家理论的基础之上的，反映了我国古代天人合一思......

导语：在古代有很多比较有名的书籍，其中《黄帝内经》算是比较经典的作品，甚至给现代医学提供更多的相关资料，据说有人在研究这本书籍的时候突然发现了其中的惊天大秘密，到底是什么呢?小编带大家一起看看吧。黄帝内经的惊天......

所有的食物都有它的个性，就像人有性格外向、性格内向一样，肉类、蔬菜和五谷也都有它自己的属性，这个属性可以概括为寒热温凉，再简单一点就是寒热。判断肉类的寒热属性有一个很简单的方法，借助于《黄帝内经》的一句话，叫做阴......

睡几个小时合适《黄帝内经》没有规定，其实就像我们每个人的饭量不同是一样的，每个人对睡眠的需求也有很大的差别。在门诊看病，有的人一天睡八个小时还来看失眠，他是觉得休息不过来，觉得睡8个小时还是累。但我们也知道很多......

不要过分运动应该强调适度日常生活中大家最推荐的保健方法就是运动，可以改善亚健康的状态和身体肥胖的问题。《黄帝内经》中对运动的看法似乎略有出入？《黄帝内经》认为多数疾病都是因为自身生活中的不良行为导致的，比如......

植物可以用另外一个方法来分，中医讲究望闻问切，辩证治疗，比如看人的脸色，通过观察脸色的特点、颜色，就能基本判断出身体证候的寒热。《黄帝内经》有句话叫黄赤为热，白为寒，青黑为痛。认为病人如果脸很红，或者是很黄，往往是体内......

1、猪肉猪肉性质偏凉，而且特别肥腻，它在所有肉里面脂肪的含量是最高的。而且，猪的生长环境比较污浊，在猪圈里圈着不动，空气又很臭秽，所以猪的肉质是最不好的。猪肉吃着解馋还可以，但要用它来补身体是不行的。猪的生长环境如......

中医所说的情志，是指七情与五志的合称。七情，是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪；五志，是指喜、怒、思、忧、恐五种志意。中医认为，情志与健康是有着密切的联系的。那么，《黄帝内经》是如何讨论情志与健康的这种关系的......

养生，大家都是知道的，现在的人可是越来越注重养生了，那么在古代黄帝内经养生是怎样的呢，到了现在依旧在沿用吗？我们要如何养生呢，食疗养生的注意事项有哪些呢？下面一起来看文章内容吧。《黄帝内经》距今已2000多年历史，是我国......

《黄帝内经》中的酸甜苦辣《黄帝内经》中的酸甜苦辣咸多伤心。多食咸，则脉凝泣而变色。咸味吃多可造成肾气过盛而克制心气，损伤心的功能。心是血的统领者，其功能不足可使血脉凝聚，脸色变黑。因此，有心悸、气短、胸痛等不适......