下面就给大家介绍一些产后减肥不正确的观念，希望大家引以为戒。●新妈妈减肥误区生完孩子立即节食有些新妈妈减肥心切，刚坐完月子便开始了产后减肥计划，盲目节食减肥，这对身体非常不好。因为刚生产完的新妈妈，身体还未完全......

在日常生活中，我们常会听到一些减肥人士总是抱着急运动但却总是难以取得令人满意的效果，其实，这与运动减肥者的错误观念、做法或偏见有关联。错误观念一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动......

水果对于人体保健帮助非常大，但吃水果的方式方法一定要对，不一定每个时间段都是吃水果的最好时机，而不同的水果食用方法也不一样，只有正确的食用水果，才能保证水果养分的正常吸收，而很多人却走入了水果误区，以下是吃水果的7......

原味酸奶VS果肉酸奶酸奶一直被ＭＭ们奉为减肥和美容的最佳餐点，丰富的乳酸不仅能够帮助重整肠味的消化功能，还能促进体内废物的代谢，加上越来越多的水果口味，对既贪吃又爱美的女生胃口。随着果肉酸奶和果味酸奶的层出不穷，原味......

跑步者很难发现自己的错误，因此极易导致疼痛和受伤等健康问题。美国MSNBC网最新载文刊出了华盛顿大学理疗学教授格雷戈里霍尔茨曼总结出的你想不到的跑步5个错，给大家以提醒。1.步子过大或摆臂不当。这两者是导致跑步背......

（1）脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪绝缘，才能获得苗条的体型其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。含有单一非......

激光祛斑也取得了较好的效果，特别是彩光超脉冲皮肤修复和微晶磨削术技术的联合运用，可在瞬间准确地气化色斑，可最大限度地减少组织热损伤，术中不出血，再配合电脑图形发生器进行扫描磨削使操作更精确，术后恢复快。对血管的收......

爱美之心人皆有之，女人们更是终生都在追求美丽，为了能够让自己的身体窈窕多姿，她们费尽了心思，尝试了种种减肥方法，其实，有很多关于减肥的观念都并不科学，如果盲目的听从，可能不仅达不到减肥的功效，反而有损健康，下面，我们就来纠......

1、前一胎剖腹，下一胎也要剖腹？90%准妈妈错误认为：前一胎剖腹，下一胎也要剖腹如果第一胎开刀的原因是因胎位不正，羊水太浓稠、胎儿心跳不佳或个人因素，那第二胎自然产的成功几率可达80~90%。但是第一胎选择剖腹产若是因为骨......

都说了，减肥前必须得先扫盲，不然走入减肥误区，减不下来倒还没什么，越减越重就真的欲哭无泪了。文章为你扫清几大错误减肥观念，有则改之，无则加勉哦！！！错误减肥观之一：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜。批判：这真是个误......

1、减得越多越好有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一个人每天减能量是500至700千卡，需要10至14天时间才能减到1公斤，一般减肥第一个月减3至4公斤，其后每个月维持减1至2公斤是比较科......

编辑推荐：这样吃鸡蛋让你越吃越胖1.晚上八点后可以吃东西实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是卡路里含量是多少？有没有进行体育锻炼？这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。2.根本没......

随着生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高了，最主要的表现在饮食方面，而且各种各样的健康减肥方法和常识的不断涌出，而使人们乱了头脑，哪些饮食减肥不仅会减肥还会威胁健康。谎言一：酒精绝对不能沾在减肥过程中，还......

痛经错误1：痛经会自动痊愈痛经会自动痊愈吗？痛经需要治疗吗？如果女性的痛经并不存在器质性的病变，则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时去医院进行检查，找出引起痛经的原因，避免拖延......

吧。观点一减肥是为了好看的身材而不是为了减肥相信这是很多人都有过的想法，一项调查显示，80.7%的受访者减肥是为了好看的身材，只有24.3%的人是为了自己的身体减肥减肥。减肥的出发点不同，自然会衍生出各种各样的减肥方法......

几年美白概念越来越花样翻新，还包括针对老化或者压力者各种不同解决处方，大多数人对自己的肤质和每个品牌的美白概念还不胜了解就急着出手了，跟风，被忽悠……小编提醒，千万别被这些影响你的美白大计了！一种错误......

下面我们就跟着有关专家一起来说说关于女性怀孕的这几大错误观念。1、错误观念一：我年龄大，不宜怀孕。只要有正常排卵的妇女都可以怀孕、年龄大可能不易受孕，但是怀孕不会对健康造成伤害。2、错误观念二：怀孕期间应该吃双......

很多女性都是奉行过午不食的，因为我们要是吃饭晚了身体就会发胖的，其实这个问题不没有科学的依据的，很多的时候我们吃东西都是要学会正确的方法的，下面我们就给大家说说为什么晚上吃东西不会发胖吧。1.晚上八点后可以吃东......

下刻意减肥对肥胖人群来说是件难题的事情，坚持运动好不容易体重稍微下降，但没过多久竟悄悄反弹了，功亏一篑让不少减肥的人暮气沉沉，减肥老不收效易反弹怎么办？或许你应该调整下减肥的方式了，下面的错误减肥看法你犯了吗？减肥......

很多减肥的MM都知道有一种减肥方法叫做抽脂减肥，但是很多不是彻底了解这种方法。下边就告诉大家一些对抽脂减肥认识存在的误区，有志于用这种减肥方法的MM要了解一下哦！抽脂减肥误区一：吸脂手术很危险一谈到吸脂手术，很多人......