立夏以来，生菜、苦瓜、芹菜、苦笋、莲子心、莴苣、芥菜、油麦菜等等苦味菜渐渐成为了佛山人饭桌上的常客，冰镇苦瓜、莲心瘦肉粥、苦笋炒鱿鱼等等菜肴，色泽翠绿、口感清爽。苦食饭桌上走俏佛山人饮食注重食物的功效，也是苦......

虫草具有很高的药用价值和营养价值，全因为其蕴含有多种生物活性物质和人体必需的氨基酸、微量元素以及丰富的维生素。因而，能够起到五抗一提高的功效（抗氧化、抗疲劳、抗衰老、抗炎、抗肿瘤和提高人体免疫力）。虫草是一种......

盆腔炎是妇科常见病，在中医上属热疝、痃瘕、带下等病症范畴，盆腔炎患者想要早日解除病痛还应在日常生活中做好饮食方面的调养。冬瓜银花黄连蜜组成：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。用法：先煎金银花，去渣取汁，用药......

想要拥有好身材不吃苦受累怎么能行？运动、节食可能让你苦不堪言，那么何不换一种吃的方法呢？常见的苦味食物糖分低、热量低，又可降脂减肥，让你瘦得更容易。苦荞麦苦荞麦属于粗粮一类，膳食纤维减少了肠道对油脂、热量的摄入，以......

豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克。此外，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等......

葱炒火腿月饼和其他的菜肴比较起来的话，葱炒火腿月饼的做法可是很简单的哦。而且，别看葱炒火腿月饼的做法简单，口味可是相当的不错的呢。除此之外，葱炒火腿月饼还可以很好的去除月饼的油腻感增加月饼的香气，让月饼变的更加......

现代医学至今对早泄尚无确切的定义。例如有人将阴茎插入阴道后30秒钟之内即射精称为早泄;有人将阴茎置入阴道内抽动不足15次视为早泄;有人认为只要女方达不到性高潮就算早泄;还有人认为，阴茎尚未接触女方就射精，才是真......

原料：木瓜、红枣、莲子调料：蜂蜜、冰糖叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入元贞糖等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。做法：（1）红枣、莲子加适量冰糖，煮熟......

减肥就等于不吃饭?错错错!这种逻辑其实是不对的，减肥也要吃饭，并且还要吃得好好的!那……怎么吃呢?很简单，跟着小编一起学吧!1、蔬菜腐皮卷材料：豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味......

霆锋终极锋味做美味熏鸡男人的佳肴锋菲恋后，最火的，就是他们了，随着新闻的传开，两个人参加的节目，也是非常的火爆，得到了很多响应，一起来看看，《12道锋味》中的一些镜头吧！本站网小编也是非常喜欢的，一起分享给大家了！9月27日晚，......

夏天是盛产水果的季节，加上多吃水果的好处人所共知，此时放开胃口大啖水果，健康有益自然不在话下;而海鲜丰富的蛋白质则是肌肤美丽的所在。曼谷椰青焗海鲜该是最能体现巴堤雅饮食特色的菜肴了，海鲜品种可谓丰富，大头虾、青......

宫保鸡丁是中国传统的经典菜肴之一，以其独特的口味和丰富的营养受到广大食客的喜爱。今天，我将与大家分享如何制作出美味诱人的宫保鸡丁。宫保鸡丁怎么做好吃宫保鸡丁原料准备：1.鸡胸肉：250克；2.干辣椒：10-15个；3.花生米：适量......

本菜具有鱼尾的鲜香和番茄的酸甜，味道一级棒。加上鱼尾的酱色、番茄的红色和葱花的绿色点缀，卖相也是一流。从营养角度来说，鱼肉蛋白质丰富、细嫩易消化，番茄富含番茄红素，起到调味增色加营养的作用。总体来说，这道菜做法简......

国庆节就到了，七天的小长假，又怎能少的了吃吃喝喝玩玩乐乐呢!中秋节刚过去没多久，短短三天你可能就胖了好多，现在又遇上了七天长假，要是天天下饭馆，不知道体重要飙升多少!不如自己在家做这些菜，美味健康还不用担心长胖!国庆......

一、选料为了保证丸子菜肴的质量，选料是很重要的。鱼要选择新鲜、出肉率高、吸水性较强的品种，如乌鱼、巴鱼、牙片鱼、岩鲤等;虾要选择洁白的虾仁，或是新鲜的对虾肉;畜类瘦肉要选无筋膜的精肉，肥肉要选厚实无血污的肥膘肉......

橘子是生活中一种比较常见的水果，而且由于这种水果含有丰富的维生素C，所以在日常生活中备受欢迎。其实橘子全身都是宝，提醒喜欢吃橘子的人，平时吃完橘子以后，可以把橘子皮晒一晒，而不是直接扔掉。因为在生活中，橘子皮具有去......

什锦烤麸也叫四喜烤麸。什锦烤麸还有很高的营养价值，特别适合肥胖和患有心脑血管疾病的人食用。自己在家做什锦烤麸也比较干净、健康，制作方法也比较简单易做。材料：干烤麸、木耳、香菇、杏仁片各适量。调料：盐2克、老抽1......

其实，这些美味的佳肴就可以让你越吃越瘦。1、海带豆腐汤豆腐中含有很丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、亚油酸等营养元素，常食豆腐可以很好的抑制过氧化脂质的产生，促进脂肪的分解。而海带更是有排毒减脂的功效，所以说，食用......

消斑行动之一：黄芪炖甲鱼原料：鲜活甲鱼一只500g，黄芪50g，宁夏枸杞30g。做法：先将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精......

教你做一道美味佳肴：肉末茄子教你做一道美味佳肴：肉末茄子夏天来了，市场上各种各样的蔬菜瓜果争相刺激着食客们的食欲，不知道你是否留意到这么个身穿紫衣，独特而低调的身影呢？是的，它就是茄子了！古人云，民以食为天，当然也要吃得......