无论是初入职场的年轻丽人，还是已有多年资历的职业女性，在日益激烈的社会竞争面前，都想在工作中不断突破自我，充分发挥自身才华。但是，复杂的人际关系和工作局面，常常困扰着她们，使之渐渐对工作产生倦怠心理。该如何克服工作......

职业倦怠的几种状态表现，职业倦怠期如何自我调整？职业倦怠是指在工作中长期感受到压力、疲劳、无趣和无力的一种心理状态，它会影响个人的工作效率、创造力和职业发展，甚至危害身心健康。职业倦怠并不是一种病，而是一种信号......

下面小编为大家介绍防止夏打盹的7个小妙招。1、拳头按压，释放疲惫。拳头握紧，放在耳朵斜后方靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，能释放疲惫感。2、指尖轻敲，赶走疲倦。（1）头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部是不错......

所谓糖尿病是指由遗传因素、免疫功能紊乱、自由基毒素、微生物感染及其毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、脂肪、蛋白质、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上......

现在人与人之间的接触越来越频繁，那么对于有社交恐惧症的人而言该如何才能克服呢?下面给大家介绍克服社交恐惧症的方法，供大家参考。1、害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓......

文学作品中常用如胶似膝四个字来形容新婚燕尔夫妻间的感情。造成如此难舍难分的原因，一是情感的交融，二是性的吸引。从理想主义角度想问题，人们无不希望他们或自己能永久地保持这种亲密的性关系。可惜的是，实际情况并非如......

职业倦怠是一种工作相关的心理和身体的疲劳，通常发生在长期面对高压力、低回报或缺乏支持的工作环境中。职业倦怠不仅会影响个人的工作表现和满意度，还会损害个人的健康、人际关系和生活质量。职业倦怠的表现有哪些呢？根......

生活中有许多的人由于比较焦虑容易患上焦虑症。而部分的上班族由于工作压力大，容易患上班抑郁症。下面给大家介绍克服上班抑郁症的方法，供大家参考。早睡早起星期天晚上稍微早一点上床，确保获得充足的睡眠，这样的话当你起......

所谓糖尿病是指由遗传因素、免疫功能紊乱、自由基毒素、微生物感染及其毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、脂肪、蛋白质、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上......

夏季养生中这提神醒脑很是重要，这点上相信很多人都是想要了解的，那么这这提神醒脑需要喝些什么才有效呢?一起来看看这详细介绍。★绿茶叶磨制成的抹茶抹茶抹茶，一种研磨成粉末状的绿茶。抹茶的做法很简单，将绿茶粉放入热......

现在的社会是一个快节奏的社会，如果不能很好的纾解自己的压力就容易造成我们的心理有负担。而抑郁症就是其中一种比较严重的疾病。面对这样的疾病我们有什么比较好的方法能帮助我们克服抑郁症呢？下面给大家调节几种能防......

工作低潮或工作倦怠就像五线谱上高高低低的音符，总是埋伏在工作情绪之中，伺机而动。下面小编就为你介绍几种让你走出职业倦怠期的方法，希望能帮助到你。什么是职业倦怠期职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭......

随着社会节奏的加快和工作压力的增大，职业倦怠成为了许多职场人士普遍面临的问题。职业倦怠不仅会影响到个人的工作表现和心理健康，还可能对企业的发展和团队合作产生负面影响。本文将从职业倦怠的表现和应对策略两个方......

中医认为，夏季容易打瞌睡跟气候特点有关。中医学认为梅雨时期属长夏，是一个湿气当令的时节，而湿邪为患，令人脾虚湿阻，头昏乏力，胃口不好，容易疲劳发困。解决夏季容易打瞌睡的问题，从清补着手，具体做法：适当补睡：夏天日长夜短，睡眠......

一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作，这被称作职业倦怠症，加拿大着名心理大师克丽丝汀·马斯勒将......

有时候工作久了就会烦，进入低潮期，做什么都没动力，这个时候就要好好调整自己的心态了。工作低潮或工作倦怠就像五线谱上高高低低的音符，总是埋伏在工作情绪之中，伺机而动。比方说，你的工作部门即将改组，被不合理的工作量压得......

任职于广告公司的刘经理，到了周日就陷入郁闷，睡前还会重复清点公事包里的文件十几次。他为此看过心理医生，却没有很大的改进。为什么会有星期一忧郁症呢？第一银行办事员林志宣认为：外在环境变化太大，许多人担心无法应付工作......

根据天下99健康论坛的网友反映，超过七成的网友经历过这种假期结束前的星期一忧郁症(MondayBlue)，只是未必都像刘经理那么严重。为什么会有星期一忧郁症呢?第一银行办事员林志宣认为：外在环境变化太大，许多人担心无法应付......

目录：第一章：职业倦怠症也会拖垮身体第二章：OL为何会患上职业倦怠症第三章：3招助你解决职场倦怠你是不是也会常常感觉上班很枯燥？身心很疲倦的感觉？那是因为你患上了职业倦怠症！想要摆脱这种状况吗？下面是小编为大家讲述职业......

拖延症这个名词现在越来越普遍——这些明天再做吧；这些事情也不急，迟点做也无所谓啦等等。不仅是青少年，就连是成年人，也同样有这样的通病。日复一日，结果到最后，什么也没干。到底该怎么办呢？改如何克服拖延症呢？今......