医生们对那些只顾在下班后吸烟、喝酒，以消磨时光的男性提出了一些建议。1.用积极乐观的情绪对待生活这对保持神经系统的稳定性有很大帮助。生活在信息纷至沓来时代的男性，为了克服其经常的神经紧张情绪，积极乐观地对待生......

肠息肉泛指大肠黏膜上任何向肠腔突起的赘生物，包括有腺瘤（其中有绒毛状腺瘤），儿童型息肉、炎症息肉及息肉病等，是常见的一类良性肿物。其中有的属于粘膜的增生性改变（如增生性息肉），有的属于腺瘤。据临床数据显示，近几年肠息肉......

如今生活节奏紧张，很多人常拿没时间当借口避开锻炼。午饭后虽然只有短短一个小时，但休息片刻后做些舒缓的运动，不仅不会影响我们的消化，坚持下来，还能让身体得到放松。如下几种运动可作为大家午饭后锻炼的参考：1.练习蹲桩：［预......

脸部运动：工作间隙，将嘴巴最大限度地一张一合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动。可以加速血液循环，延缓局部各种组织器官的老化，使头部清醒。咬牙切齿：咬牙切齿可以拉动头部肌肉，促进头部血液循环，进而起到清醒大脑......

直肠息肉一般是圆形或卵圆形，小如米粒，大如核桃或鸡蛋，质脆，表面光滑，色粉红，因粪便的长期摩擦多有溃烂出血，主要症状为便血、脱垂、肠道刺激症状。那么直肠息肉检查方法有哪些呢?下面小编来为大家介绍直肠息肉需做的检查。1......

我们呼吸空气沐浴阳光，饮水进食并从中吸收能量。瑜伽中这种控制身体的重要能量或生命力被称为普拉纳（prana），也就是中国入说的气。普拉纳存在于所呼吸的空气中，但并不是氧气；它存在于食物中，却又不是食物本身。它是一种微妙......

一、现代医学1．药物雾化吸入，超声波理疗及注意用声，可获得一定疗效。2．声带息肉多须表面麻醉在喉镜下摘除，术中须注意保护声带边缘，勿损伤邻近组织，特别是前联合附近，以免术后发生声带粘连影响发音。术后少语1周，配合抗炎及肾......

直肠息肉的检查有以下几种方法。1、直肠指检：直肠中、下段的息肉，指检可触及柔软、光滑、活动的结节。70%直肠指诊可触及质软如豆粒大小的圆形肿物，能活动，无压痛。位置较高或较小的息肉，直肠指诊不易发现，需做其它辅助检查......

孕妇如果睡眠不足，可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会，造成多种疾病发生。但睡眠时间长短，因人而异，有的仅睡5—6小时即可恢复体力与精力，有的则需更多的时间，一般正常人......

直肠息肉泛指直肠黏膜表面向肠腔突出的隆起性病变。其病理性质不一，以肉眼观察大体相似。所以在未有病理诊断之前，医生一般把这一类病统称为直肠息肉。但经过病理检查，直肠息肉可分成以下几种类型：腺瘤、绒毛状腺瘤（也称乳......

老年人由于身体等各种原因出现休克是常有的事，因此掌握克急救方法是十分必要的(1)平卧位，下肢应略抬高，以利于静脉血回流。如有呼吸困难可将头部和躯干抬高一点，以利于呼吸。(2)保持呼吸道通畅，尤其是休克伴昏迷者。方法是......

在新冠疫情中，二阳指的是二次感染新冠病毒。一旦出现二阳状态，休息和护理成为至关重要的环节。本文将探讨二阳后的休息建议和注意事项，以帮助患者更好地恢复健康。一、休息建议：建议的休息时间会根据个人情况和医生的建议......

鼻息肉是一种常见疾病，多见于成年人，儿童很少发生。专家介绍，鼻息肉可为单发性或多发性;可发于一侧，亦可两侧均患之，多数患者为多发性及双侧性。是由鼻部粘膜长期水肿所致，以变态反应和慢性炎症为主要原因。鼻息肉的主要症......

胃息肉大部分患者早期无明显症状，约半数病人在胃肠钡餐造影、胃镜检查或因其他原因检查时意外发现，症状多为上腹部不适与隐痛，偶然有恶心、呕吐。带蒂的幽门部息肉脱垂可以产生餐后中上腹痉挛性疼痛或暂时性幽门梗阻。胃......

胃息肉是指胃粘膜局限性良性隆起的病变。胃息肉患者多数长期患有慢性胃部炎症，从而引发胃部细胞增生形成胃息肉。胃息肉分为增生性息肉和腺瘤性息肉。多数患者属增生性息肉，一般息肉较小，其癌变率较低，约为2.1%。而腺瘤性......

各种各样的疾病出现，导致人们身体健康的威胁，脊髓休克症这个疾病，可能大家对它的认识不多，但是这个病症也是很常见的，同样也会严重威胁着人们的健康，因此是需要及时治疗的，关于它的治疗方法人们也是需要掌握的，那么治疗方法有......

给婴幼儿喂奶、喂药，或小儿溢乳误吸时，如果孩子突然出现呛咳、气急、面色青紫、烦躁不安等情况时，千万不要惊慌失措，应立即把孩子倒提起来，轻拍背部，使其呕吐、咳嗽，将气管内异物排出。如果因为蒙被睡觉，或因襁褓包得太紧发生......

日常生活中，我们的两只手都会有空闲的时候，要是在那空闲之余，活动一下两只手，那不仅能够起到放松身体的作用，还会有利于大脑的休息。（1）甩双手：两臂自然下垂，由前向后甩动30～50次。主要作用是放松肩、臂、腕、指关节，通畅气血，增......

你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。作法：双腿盘坐，将双手往外伸直......

职场男人会觉疲惫在所难免的，如果累了的时候千万不要硬撑，要懂得适当的休息，没有什么比身体健康更重要了。众所周知，当人长时间处于劳动强度较大，且伴有心理压力时，可能会出现认知方面的障碍，如注意力不集中、短时记忆差、表......