中年人应酬较多，但酒精是肝脏的克星，酒精对肝脏的毒性早有定论，过度饮酒是损伤肝脏的重要因素。研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒。长期过量饮酒，特别是饮用高......

想要确定自己的头发是不是已经被晒伤，可以参看以下几个选项，如果有3个以上的状况在你的头发上出现，那你就要注意了！●干燥●枯黄●失去弹性●容易折断●在发干上有时还会看得出颜色变淡的线条如果确定头发已经被晒伤，那么......

夏季高温往往容易让头皮分泌出更多的油脂，让头发油腻得更快，由此导致人们在夏季洗发变得更加地频繁，脱发也更严重。那么夏季如何护发呢？夏季护发的方法有哪些呢？头发也要防晒撑伞对于男士来说太娘炮，所以说为头发做好防晒的......

春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时，所以春季养生重在养肝，那么你知道春季养肝有哪些方法吗？今天小编就为大家推荐一些春季养肝的秘方，让大家在这个......

就拿最基础的头皮养护来举例，它完全普及于任何人群，并且不分性别，如果你想要身体健康，就请从头皮的呵护开始。为什么说头皮的健康很重要有数据表明，头皮是人体皮肤最薄的部位之一，它仅次于眼周及唇部的皮肤，而厚度仅为人体皮......

四季中，夏季属火，夏天是心脑血管疾病的高发季节，加之今年的土运不足，两者相加，心脑血管疾病的发生率将大大提高。所以今年夏季要注意预防心脑血管疾病的发生。一、那么，哪些人更应该注意呢？1、高血压、高血糖、高血脂者要注......

夏日一样需要重视唇部护理，唇部怎么护理？现在小编教你简易6招轻松护唇，让你娇唇欲滴、美丽诱人。一、清洁唇部的肌肤与眼部肌肤一样，都是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，要尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻......

秋季14种护肝益肾的按摩大法包括叩齿、摩头、搅海、鼓漱、鸣天鼓、拍胸、揉脘腹、摩脐轮、揉腹部、擦少腹、摩腹、腰功、翕周和擦涌泉。一、叩齿清晨起床前，先静心凝神片刻，口轻闭，上下门齿相叩36次，再令两侧臼齿相叩36次......

避免妇科炎症，女性务必重视私处护理。许多女性认为每天清洗外阴及阴道才是最干净的，最讲卫生的，才能避免妇科炎症的发生。很多前来看病的女性很不理解的问医生：我很讲卫生的，天天洗，怎么会得阴道炎呢？首先，女性阴道并不是像广......

：秋季养肝明目可用鸭梨加醋吃。中医指出，这个偏方主要是基于酸入肝和肝开目两个中医理论。酸味入肝养肝，而养肝可以明目。中医五行中认为金克木，在脏腑中则为肺金克肝木。秋天肺金亢盛，使肝木受到抑制，而肝木的阴津是濡养眼......

夏日一样需要重视唇部护理，唇部怎么护理？现在小编教你简易6招轻松护唇，让你娇唇欲滴、美丽诱人。一、清洁唇部的肌肤与眼部肌肤一样，都是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，要尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻......

虽说夏季养心为上，但是如果肝气不足也会导致养心困难，因此要注意夏季养生。中医认为，肝脏是我们重要的免疫器官，是人体的生命塔，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。现代都市生活压力大，容易劳累过度、心情不好、......

季，人体的毛孔开始变得粗糙。我们的营养物质会随之而散发，而且加上秋季的天气干燥，风尘比较多，这种情况下很容易导致肝病的复发，秋季如果保肝护肝的好，会带来整年的健康安寿。免疫力降低诱发感染秋季是肝病复发的危险季节，特......

对于我们每个人来说，肝脏都是很重要的一个部分，对我们的健康有着至关重要的作用，但是酒精和不规律的生活都会伤害我们的肝，让我们来学习一下如何养肝护肝吧!1.注意饮食平衡饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂......

肿瘤患者的康复，家庭护理至关重要。夏季天气炎热难耐，人容易情绪烦躁，创造一个舒适、整洁的环境，保持良好的心态尤为重要。小编为你提供一个夏季护理三字经。肿瘤患者度夏有三字经慎起居、节饮食、要午睡、防中毒、勿贪凉......

饮食要平衡健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。注意皮肤过敏如果你正在服用药品......

爱美的女孩都喜欢把头发变得多姿多彩，可染后的头发如何摸起来依然滑顺有活力呢？染发后如何让头发恢复初始的状态呢？美发专家替您出招。夏季爱美的你如何护发？染发后应该要立即做头发保养来帮助毛鳞片收缩喔！利用护发产品一......

根据中医五行理论，肺与秋天同属于金，而肝属于木，五行之间相生相克，肺金克肝木；肺金当秋而旺，可制约肝气，导致秋天肝气多虚，此时肝病患者养生宜注意养阴，兼顾补益肝气与祛除夏暑之余湿。养肝要从日常保健做起，睡眠和饮食又是最基......

8℃，29℃，30℃……每天都在刷新的成都最高气温纪录，让爱美的mm简直是伤透了脑筋，还未做好迎接夏天的准备，就要改头换面穿上夏装，肌肤在这样的骤变中受伤。如何在极端的天气中，护好肌肤，听听美容达人的护肤妙招。......

肝炎病人的基本饮食要求是通过平衡的饮食结构进行调养，也就是要制定合理的脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白质及各种维生素的摄取量的比例，才能促进肝脏代谢，改善肝脏营养，调节免疫功能，解除某些症状。肝炎患者夏季护肝要多......