孕妇怎么吃才健康？孕妇的饮食影响着胎儿的健康，过度进补或营养缺乏都会不对的。来了解孕妇营养摄入的3大常见误区。孕妇妊娠剧吐容易造成营养缺乏孕吐虽然不是所有孕妇都会经历，但却是个让很多孕妇都头疼的问题。一旦发......

孕妇要怎么按摩？按摩有使人放松的神奇疗效，对准妈妈来说不仅可以放松心情，更可以使身体各个部位得到舒缓，释放紧张的压力。如果在外面做按摩，你需要选择一位有资格证书且有为孕妇按摩经验的按摩师，并且选择适合孕妇使用的按......

孕酮是女性卵巢分泌的一种孕激素，它的存在可以促进子宫内膜的生长，同时为受精卵的着床做准备。当受精卵成功着床以后形成胚胎，就会开始分泌绒毛膜促性腺激素，刺激卵巢产生大量的孕酮，为胚胎提供营养以及安全保障。因此当孕......

1.胡萝卜牛腩饭营养分析：牛肉含铁丰富，是孕妇补铁的良好选择。制作方法：1、胡萝卜洗净，切块；南瓜洗净，去皮，切块待用。2、将牛肉洗净，切块，焯水。3、倒入高汤，加入牛肉，烧至牛肉八分熟时，下胡萝卜块和南瓜块，调味，至南瓜和胡萝卜酥......

孕妇吃海鲜过敏怎么办海鲜非常美味，大家都是知道的，也非常多的人喜欢吃海鲜。但是有些人吃了海鲜以后，全是会出现红肿斑点，这个被我们称为海鲜过敏。孕妇在怀孕期间如果吃了海鲜，出现过敏怎么办呢？孕妇吃海鲜过敏怎么办？吃海......

小编推荐：男人如何勾起女人的欲望孕妇缺铁吃什么好孕妇缺铁吃什么好之饮食讲究在日常生活中，准妈妈们可以通过以下食物来补充铁元素：1.新鲜酸味水果帮助铁吸收。新鲜的水果富含维生素C，能帮助人体铁吸收。维生素C有还原型......

孕妇怎么补钙呢?孕妇补钙吃什么?根据孕早期、孕中期、孕晚期来分，孕妇补钙分为三个阶段，在这三个阶段中孕妇对钙质的需求也不同，因此孕妈妈门一定要讲究科学补钙，这才能让胎儿更好的发育。孕早期孕妇补钙孕妇在孕早期钙的......

现在很多女性都崇尚吃素，孕妇能吃素吗？素食妈咪要如何吃？素食孕妈咪的饮食建议，可从以下的事项做起：1.维生素B12：海藻类、味噌、酵母粉等为维生素B12的食物来源。2.钙质：豆腐、豆浆是素食者的最主要钙质来源，配合照射阳光，体内......

孕妇吃鱼的好处吃鱼对胎儿发育有好处，尤其是脑部神经系统。鱼类含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，这些都是胎儿发育的必须物质，特别是神经系统。另外，鱼肉中所含的不饱和脂肪酸——二十碳五烯酸......

原则上，孕妇并没有特别的食物禁忌，但出于对孕妇和胎儿的身心健康的全面综合考虑，对有些食物应该有所节制。孕妇宜吃的食物：主食：米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一，应米面、杂粮、干豆类掺杂食......

孕妇要怎么睡好？孕妇的正确睡姿是怎么样？许多专家都建议，怀孕末期最好采取左侧睡，以免子宫及胎儿压迫到下腹的静脉，造成血液回流不佳，使得回到心脏的静脉血液不足，因而使血压不够，而影响到妈妈和宝宝的健康。不过，并非所有的孕......

孕早期专家称，在孕期2周内，孕妇发烧超过39℃，持续3天以上，此时用药可能对胎儿没有影响;在孕期2周以上，胎儿中枢神经已开始发育，如果孕妇患的是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如多饮开水，多食用蔬菜水果，保持大便通......

你也许经常在报纸、杂志和书上看到一些文章，警告你孕期选择食物要有多谨慎!千万别为了这些警告，就让自己疑神疑鬼，不敢吃这也不敢吃那。其实，最关键的是找到一个平衡点，既要远离那些可能有害的食品，又不要让自己太为难&hell......

对于孕妇来说吃得健康才是最重要的，时下正是炎炎的夏季，那么这个季节的孕妇日常要如何饮食呢?一、冷饮不是孕妇降温的首选食品夏季冷饮成了人们的最爱，对于耐高温能力较差、比普通人更怕热的孕妇来说，冷饮却不是孕妇的首......

就目前医学了解程度而言，药物即使是那些应用了很长时间的老药，它们对胎宝宝的影响迄今也不是完全能够肯定的，在加上胎盘可以阻挡一些有害的大分子药物进入胎儿的血液循环，因而即使在医学已经相当发达的今天药物对胎儿的实......

孕妇能吃塔菜吗塔菜也叫做乌塌菜，塔菜是南方人的说法，北京人说的菊花菜，这是上海及周边地区特有的一种冬季时令蔬菜。塔菜以经霜雪后味甜美而着称，被视为白菜中的珍品，乌塌菜也被称为维他命菜而受到重视。那么孕妇是否可以......

鸡蛋所含的营养成分全面而均衡。人体所需要的7大营养素除了纤维素之外，其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全可以被身体利用，是孕妇理想的食品。鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨......

孕期每天吃鸡蛋别超过2个水果——持续高温导致人的胃口越来越差，一些吃不下东西的孕妇于是开始大吃水果，这对患有糖尿病的孕妇来说很危险。因为大多数水果都含有较高糖分，大量摄入会加重病情。资料显示，25%~40%......

解大便如绣花我今年24岁。大概是十几岁的时候，由于大便干燥，排便时用力过度，我的肛门被撑破了，还流了点血。自从那次以后，只要大便略微干燥，伤口就会裂开，所以，每次大便时，我都要特别小心，像大姑娘绣花防针扎手一样。除了排便时......

孕妇的饮食一般比正常人要注意很多，那么孕妇可以吃羊肉吗？有哪些孕妇不能吃呢？吃羊肉的时候要注意什么呢？羊肉是冬季进补佳品，肉质细嫩，味道鲜美，具有补血调血，散寒开胃，促进血液循环的作用。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇......