反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥......

有人说女人看似柔弱，但是女性实质比男性更健康和坚强，但是有研究发现女性的心脏比男性更脆弱，这是为什么呢，专家分析说可能有下面的这些原因，一起来看看吧。有统计显示，女性因心血管病死亡的人数是因宫颈癌、乳腺癌等癌症死......

1、起床先叠被人体本身-也是一个污染源。人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外，在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发......

下面我们就一起来看看，影响人们健康的运动还有哪些吧。第一、运动过程中的错误1.运动到大汗淋漓许多人喜欢运动的时候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼，但其实这什么效果也起不到，只会让你运动过量，失去很多......

下面我们就一起盘点一下，男人自会身材的几大恶习。习惯一：不吃早餐省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振，容易以多进食的方式打起精神，不知不觉就发胖了。而且......

只要从饮食上下手，就有可能长寿，不过不良的饮食习惯反而会诱发疾病，下面我们来看看影响老人长寿的四大恶习：不良习惯一多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量......

一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当（如只喝1瓶汽水）。这些影响到他们在学校的表现：智商和体力下降。早餐为开始新的一天补足营......

我们在自己的生活都会有这这样或者那样的习惯，都是因人而已的，有好习惯也就会有坏习惯，好习惯对我们有好处，那么坏习惯呢？不只是对身体不好那么简单，有的甚至可以减少寿命呢？快一起了解都是那些坏习惯会折寿。一、醒后起身小......

1.喜吃精粮。有些人不吃糙米粗粮，只吃精米白面，殊不知在稻麦的麸皮里，含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素，例如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量最高。若经过加工精制以后，这两种元素就大大降低。如果用缺乏这两种......

乳房是女性特有的性特征，更是女性引起为傲和相互媲美的地方，但是很多乳房疾病也困扰着很多的女性朋友，就是什么事情伤害了乳房呢？相信大多数女性不是十分了解，其实在生活中很多不经意的事情也会伤害乳房，接着我们就来看看那......

女性的一些坏习惯，时时刻刻都在威胁着健康。想要拥有好身体、延缓衰老，就得要改掉这些坏习惯。下面我们就一起来看看哪些坏习惯会影响女性的健康。1、看电视连续剧让女性老得快经研究显示，喜欢看连续剧的女性，会加速衰老，......

男人们的某些坏习惯，长期积累才导致了男人的肾脏出现了问题！一：经常憋尿，喝水不足不少人因为工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或者影响输尿管-膀胱抗反流机制，导致......

丰满、挺拔、健康的乳房，是女性美的诠释，也是现代女性的一种追求。不过，乳房也是女性最脆弱的部位，较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。驼背：驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应......

一些女性认为，只要能控制饮食、积极锻炼、注意防晒、每天刷牙及定期检查，身体自然就不会出问题。然而，一些容易被忽视的坏习惯往往会破坏健康。美国每日健康网最新载文，总结了女性8个伤身误区。1.穿高跟鞋走长路。澳大利......

很多不经意的习惯说不定正在悄悄谋害你的健康。注意留心以下的15条习惯，如果你有这样的习惯，就要马上纠正了！1.起床先叠被人体本身─也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。......

寿命的长短往往与生活方式有关，那么对于男性朋友来说，哪些生活方式让男性的健康受到威胁哦。危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了几乎不锻炼。这极易造成疲劳、昏眩......

女性在经期要格外注意，不要认为是老朋友来了，就忽视了对自己的呵护。1、情绪激动经期情绪激动，抑郁愤怒常使气滞，进而导致月经后期、痛经、闭经等。2、过于劳累经期要注意合理安排作息时间。太过劳累，可导致经期延长或月经......

饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。你饭吃完会做什么？有的男人会闲着吸口烟;有的会喝杯水;有的会去洗个澡;殊不知自己的行......

牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女人的生活方式有着直接关联。由此，他们给女人提出了16条健康戒律。遵守这些定律你真的就能一直年轻下去哦~1.尽量别喝碳酸饮料。可乐等碳酸......

人是自然的人，又是社会的人，人的体质和自然环境、生活方式、卫生条件等因素都有着举足轻重的影响。造就适宜舒畅的生活环境，养成良好的习惯方式和有节有度的饮食起居，都是健全体质必不可少的条件。不良的生活方式不仅会毁......