手机版
保存到桌面
热门搜索:
明星八卦
国际快讯
美食
首页
服饰
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
热点
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
关于产后营养的男士时尚内容
产后饮食的原则
产后饮食对于妈妈们来说是非常重要的,为了更好地帮助身体恢复,妈妈们一定要特别的关注自己的饮食,下面小编就来给您介绍一下产后饮食的原则,帮您更好地调理自己的饮食。1.平衡膳食这是最基本也是最重要的一条原则。荤素搭......
2023-11-17
女人产后宜吃的五大营养蔬菜
蔬菜一海带海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,产妇多吃这种蔬菜,增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁,有利于身体的生长发育,防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料,有预......
2023-11-24
产后要怎么补充营养
补足维生素产后除维生素A需要量增加较少外,其余各种维生素需要量较未孕时增加1倍以上。因此,产后膳食各种维生素必须增加,以维持产妇的自身健康,促进乳汁分泌,满足婴儿生长需要。含维生素丰富的食物有西红柿、豆类、蒜头、......
2023-11-19
产后2个月营养饮食
产后2个月营养饮食尽管要摄入充足的营养保证乳汁分泌充足,但在哺乳期新妈妈不宜大补特补,过量进补充反而会对身体有害。新妈妈在哺乳期要禁食辛辣温燥的食物,以免上火便秘,宝宝吃了这样的乳汁容易加重内热。此外,想要催乳......
2023-10-30
产后的营养减肥食谱
黄耆茯苓鸡汤材料:鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。调味料:盐、料酒。作法:鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤,大火开后转小火煮约25分钟,加料酒及盐调味,起锅前加入蒟蒻丝(零......
2023-11-14
产后营养瘦身减肥食谱
产后新妈妈减肥首选都是饮食减肥法,那么饮食减肥应该怎么吃呢?吃什么呢?今天就来介绍一周的减肥食谱以供新妈妈们参考。周一早餐:谷类早餐2大匙,低脂优酪乳1杯点心:葡萄干燕麦面包1个,脱脂牛奶1/2杯午餐:素水饺10—20......
2023-11-01
产后吃什么 产后第3周营养食谱大全
新妈妈身体变化黄色的恶露逐渐变成白色,几乎消失,子宫继续收缩,用手在耻骨联合上方处已经摸不到,宫颈口还没有完全闭合,你需要注意阴部卫生。阴道和会阴在一定程度上消肿,分娩时的伤口基本痊愈,第3周开始,你可以适当做一些轻......
2023-11-04
引产后饮食 引产后吃什么有营养
引产后吃什么东西好鸡蛋鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合引产后女性食用。引产后女性每天不必超过4~6个鸡蛋。红糖由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后......
2023-11-01
五种产后最佳营养品
小米营养特点:含较多的vb1和vb2,纤维素含量也很高。营养作用:帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。专家提醒:小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。鸡汤、鱼汤、肉汤营养特点:含有易于人体......
2023-11-25
产后如何营养调理呢
每天应以少量多餐为原则,除了原来的一日三餐外,可适当增加早点、午点和晚点。点心以易消化的面汤、馄饨、稀粥为好。产妇经过孕期和分娩两大生理过程,身体消耗很大,加之生殖器官也要康复。因此,产后也应同孕期一样注重营养......
2023-11-14
产后怎么补充身体营养
阿胶排骨汤原料:阿胶20克,排骨100克。制作:先将排骨洗净,放入沸水中汆烫一下;取出后放入碗中,加适量的水盖上保鲜膜,隔水炖煮大约1小时;将阿胶加入排骨中,煮炖至阿胶溶化即可食用。桂圆猪心原料:桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒......
2023-11-14
产后妇女最佳的营养品
榴莲我们都知道是一种很臭的水果,但是榴莲中富含丰富的营养物质,它的营养价值也很高,特别是对女性来说,不仅是产后妇女最佳补品,还是女性缓解痛经的最好食物:榴莲——产后妇女最佳的营养品榴莲气味强烈,说它臭气熏......
2023-11-11
产后营养怎么补充
分娩当天新妈妈的身体变化:无论是阴道顺产还是剖宫产的新妈妈,在经历了长时间的阵痛与分娩后,体力和精力都已严重透支,因而在分娩当天,新妈妈的首要任务还是要尽量抓紧时间休息、恢复体力。新妈妈在产后当天除了感觉筋疲力......
2023-11-14
产后营养 产后吃什么补气血
八宝鸡汤材料:党参10克,白术10克,茯苓10克,炙甘草10克,熟地黄10克,白芍10克,当归15克,川芎7.5克,肥母鸡1只,猪肉500克,杂骨500克。调料:葱花,姜丝各少许。做法:1、将母鸡去毛洗净,猪肉切碎,杂骨打碎,余药洗净用干净的纱布包裹浸湿。2、......
2023-11-03
产后新妈必知 产后减肥也要补充营养
要想恢复到产前的身材,减肥是必由之路。而在正确方法的帮助下,付出更少的精力就能取得满意的效果,何乐而不为呢?一、产后减肥也要补营养膳食营养的补充并不一定会使人发胖,有时也是减肥的好办法。对于产后体重仍增加的女性......
2023-10-30
产后如何做到营养饮食
产后营养饮食适当补充铁质孕妈妈在分娩的时候,大约会有500毫升的出血量,所以为了在产后准妈妈就要及时的从饮食中吸收铁,来补充分娩时流失的血液,否则铁的不足就会容易导致准妈妈贫血,且也会通过母乳,使得小宝宝的发育受到......
2023-11-04
产后营养食谱 产后吃这些提高免疫力
羊肚黑豆粥材料:羊肚1个,黑豆50克,黄芪40克。做法:1、将羊肚剖开清洗干净,细切备用。2、用羊肚丝100克与黑豆,黄芪煮为粥,日服2次。提示:健脾益气,固表止汗,适用于气虚产后盗汗。小麦糯米粥材料:小麦仁60克,糯米30克,大枣15个,白糖......
2023-10-29
产后的营养饮食有哪些
红色食品如红糖、红枣、红小豆等。红糖指未经精练的粗制糖,除含糖份供给热能外,与白糖相比红糖还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,所含铁量比其它食糖高3~10倍,适合产妇食用。红枣、红小豆等红色食品,富含铁、钙等,能提高产妇......
2023-11-14
产后必知的营养瘦身餐
产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡,如果产后不哺乳,热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取,增加蔬菜的摄取量,建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物,如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜......
2023-11-14
产后补钙的营养食谱
产后补钙食谱:奶酪蛋汤郭会平说,坐月子的陋习对产妇是弊大于利,最终导致产妇缺钙,很多产妇在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病,都与胎生期缺钙有关。妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙,进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙,为母......
2023-11-14
今日头条
1
没有太多的悬念 提升女人缘就是这么so easy
2
张敏三级片视频截图流出 张敏演过的三级有哪些介绍
3
如何挑选新鲜的鸡肉
4
我最难过的是分手以后,你我分道扬镳了
5
英语名人名言
6
荞麦茶怎么做好喝?
7
揭密生儿子的六大秘笈!
8
治梅核气偏方大全
9
孕妇少吃鱼 预防宝宝智力低
10
三种方法 让你喜欢上自己的胸部
每日精选
瑞士美度表献礼建军节 所向披靡的王者风貌
2019-11-26
献给那些年最在乎的女孩
2017-09-03
你就像那秋天里的一把火 初秋火红街拍特辑
2018-07-04
你一定会喜欢的内涵搞笑图片
2017-03-19
喜欢就表白?这么心急表白怎么行 注意这三个事项
2016-12-29
热门标签
为什么人流后会造成不孕
治疗精囊炎有什么方法
中国残疾儿童艺术节
卵巢癌的饮食禁忌
暑假让孩子长高
肺癌的晚期包括哪些症状
老人应该做哪些体检
养生汤
奶茶导致女性不孕的原因
元大猛
婴儿掉裤子
勤动脑预防老痴呆
小刺猬的爱心
水果可预防胰腺癌发病
停止服用
怎么治疗近视眼
李彩桦澄清提供性服务传闻
肠梗阻的护理
最新文章
柑橘越甜越可以抗癌吗
拉伯龙:非洲小型腕龙科恐龙(长1.8米/生于侏罗纪中期)
一句话的经典语录30条
晚期胃癌患者能活多久
【图】女星被性骚扰飙泪 自曝是处女遭3渣男轮流骚扰开荤太下流
周琦NBA完成暴扣 霸气宣告中国新巨人强势来临
兔年宝宝故事:呼噜猫和阿猜狗
冬季养生:12种食物排毒养颜
老年人在什么时间性爱比较好
女性经期为什么不能拔牙 2大伤害莫忽视