红辣椒防中暑效果好热天吃辣椒，听起来是个疯狂的想法，但富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防止中暑的情况发生。吃哈密瓜能防晒路易吉·格拉顿博士指出，没有什......

你领了高温津贴了吗？高温天气来临，人社部都要求各地按规定发放高温津贴。但是网上很多网友吐槽高温津贴被单位用绿豆给抵了，甚至有的人都没有津贴可领。多地进入烧烤模式高温天气是指地级市以上气象主管部门所属气象台向......

感觉到疲劳的时候咖啡总是首选，但除此之外立夏吃什么可以达到抗疲劳的作用呢？不仅仅是只有咖啡能提神，其他食物也可以，下面我们就来说说立夏吃什么可以抗疲劳吧。1、吃菊糖抗贫血，精力更充足从能量棒到燕麦片，很多食物的配......

感觉到疲劳的时候咖啡总是首选，但除此之外立夏吃什么可以达到抗疲劳的作用呢？不仅仅是只有咖啡能提神，其他食物也可以，下面我们就来说说立夏吃什么可以抗疲劳吧。1、多喝水，保持水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，......

换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是贴秋膘的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体......

一、深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A专家表示，橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。绿色蔬菜特别......

春天，万物欣欣向荣、生机勃勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春天乍暖还寒，气候不稳定，细菌也在滋生，人们极容易得流感、肺炎、麻疹等疾病。那么，在这样一个疾病多发的季节，人们应该吃什么才对身体最有好处，才......

夏季各种细菌会随着天气快速传播，这时候宝宝如不注意防护很容易受到疾病侵袭。要提高宝宝抵抗力除了选用食物滋补佳品、补充含钙丰富的食物、适当增加优质蛋白质、摄取维生素和矿物质，还需要提供必需的脂肪。1、补充含......

夏季抗菌多吃咖哩提高免疫系统抵抗力，夏至之后，即将进入伏天。潮湿闷热的天气里，食物容易变质，最怕的是吃坏了肚子上吐下泻。食物中生蒜是不错的杀菌卫士，但不是所有人都能受得了它的辛辣味。其实，夏季里还有一种食物抗菌消......

一喷雾实现不了清爽，你需要的是MINI除湿器喷雾实现不了清爽，你需要的是MINI除湿器夏天一身汗，进了冷气房不一会儿全身的黏腻感立刻消失。这其实是皮肤表面的水分被空调除湿后的轻松感，而非室温降低的缘故。这令编辑立马想......

冬季是一个较为干燥寒冷的季节，吃什么能御寒呢，冬季御寒食谱的做法又是怎么样的呢？一起和小编来看看冬季御寒食谱的做法及能提高抵抗力的食物吧！冬季饮食养生御寒食谱1、焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适......

夏季饮食要注意夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，......

现在天气越来越热了，出门一趟感觉嗓子都要冒火了，这个夏天你如何解暑降温呢？夏季吃什么降暑呢？下面就跟小编一起来看看。高温夏季来袭吃什么能降暑1、冰西瓜很多人在夏天都喜欢把西瓜切半然后放到冰箱中冷藏，吃的时候拿个......

1.鸡蛋豆类补足优质蛋白质蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。......

1、香蕉吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。2、......

现在的夏季是越来越闷热了，属于典型的高温季节。夏季到来的时候，基本大部分的城市都变成了大烤箱。所以大家在夏季养生的重点都转移到了防中暑的方向来了。那么你知道夏季预防中暑有哪些方法吗？夏季预防中暑的食物都有哪......

夏季高热的天气让很多人都受不了，并且很多人都出现了中暑的情况，那么有没有防暑降温措施可以缓解过热的天气呢。饮食防暑降温就是一个重要的措施，那么饮食中防暑的食物有哪些呢?一起来了解一下。疰夏的食疗药粥有些人每......

春天，万物欣欣向荣、生机勃勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春天乍暖还寒，气候不稳定，细菌也在滋生，人们极容易得流感、肺炎、麻疹等疾病。省酸增甘，以养脾气唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天......

春季气温会变化比较大，而老人身体素质比较低，很容易使老人血压升高，出现头痛、头晕、失眠等症状。初春时节，天气乍暖还寒，营养构成要以高热量为主。除谷类制品外，还应该选用黄豆、花生、芝麻、核桃等食物为好。老人还需要补......

一、盛夏高温多吃瓜果1、冬瓜：利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，以清湿热是炎夏的清凉饮料。2、丝瓜：能解暑、祛风化痰、凉血解毒。大便干结者，可把鲜嫩丝瓜去皮......