春眠不觉晓是春季不少上班族遇到的困扰，由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪，严重的甚至会形成春困，有可能带来不必要的危险。怎样把困意赶走？或许可以参考禅医的睡眠建议，精神饱满地迎接每一个清晨......

四书五经是分别不同的著作，四书所指的是《大学》、《中庸》、《论语》、《孟子》，而五经所指的是《诗经》、《尚书》、《礼记》、《周易》、《春秋》。这些书籍都是儒家的经典，脍炙人口，从古至今，一直都深受学者们的喜爱。......

睡觉对于女人来说，是最天然和有效的养生方式，而且好的睡眠比任何补品、护肤品的效果都要来得快。但睡觉也要遵守五个戒律，这样才能睡好美容养生觉。第一条：子时之前(11点)一定要睡觉睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(......

少林睡觉四大戒律第一条：子时之前一定要睡觉在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：不给你治了。其实不是不给治，而是治不好了。长......

人的一生中至少有四分之一的时间实在睡眠中度过，对于那些爱美却苦于没有太多时间用在美容上的MM们来说，这可是一个充足的美容时间哦。可是，要怎么睡，才能睡出白嫩的肌肤，睡出一个睡美人呢。小编推荐：古代美容奇招！我国17个失......

现在在我们的生活中很多人都有习惯晚睡，都有熬夜的倾向，特别是对于一些工作的人来说，熬夜更是家常便饭，那么我们在平时生活中怎样避免睡觉误区呢？帮助睡眠的食物有哪些呢？睡眠不足容易变老，怎样睡眠抗衰老呢？下面就随着小编一......

张嘴睡觉是什么原因当人有鼻炎的时候，可能会出现张嘴睡觉的现象在生活中，人们的身体可能会出现某些问题。鼻炎对于部分人来说，应该是老生常谈了。当人们患上鼻炎的时候，鼻子的呼吸就会受到一定的影响，会有鼻子供氧不足的现......

熵增是最绝望的定律主要源自于宇宙论，因为在现今的世界上，有很多物质都是由能量而转化。然而能量拥有着特质，这种特质又会决定宇宙上的质量态。熵增定律是核心中的重点，甚至可以说是精粹。爱因斯坦曾经称其为最高的定律，是......

这样睡觉才是真正的美容觉睡眠对健康有很重要的意义，而身体健康我们的容貌才能更具魅力——因此不难得出睡眠和美容关系紧密的判断。作为拥有自己事业的现代女性，睡眠不仅仅有利于保养容颜，也是白天有精力的保......

睡觉五戒律，你遵守了吗？春眠不觉晓是春季不少上班族遇到的困扰，由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪，严重的甚至会形成春困，有可能带来不必要的危险。怎样把困意赶走？或许可以参考禅医的睡眠建议，精神......

大家都知道，人的一生当中有三分之一的时间都在睡觉，因而大家都清楚睡觉的重要性。专家指出，女人天生有比男人贪睡的基因——雌性激素就是天然的安眠药。因此，女性一般应该早睡早起，在晚上8—10点就想睡，比男......

好莱坞惊悚大作《异星觉醒》将于5月19日在国内各大影院上映，近日，片方公布了该影片的预告，里面的生物体长相真的是让人看了感觉特别可怕。那么异星觉醒讲的是什么内容?剧情真的很恐怖吗?下面随本站小编一起来看一下!异星......

在生活中，倘若睡眠不规律，皮肤就会变得暗淡粗糙。有人说：美人多觉。大家都知道美容觉这一说。似乎爱护肌肤的女人都认为，保证充足良好的睡眠，就能起到保养肌肤的功效。但据最新的科学研究发现，事实并非如此，要想拥有美容觉的......

睡觉打鼾是病吗？很多人都很关注这个问题，睡觉打鼾的并不是少数，很多人都睡觉的时候打鼾，但是不是病呢，下面小编就介绍下睡觉打鼾是病吗这个问题。呼吸暂停现象，是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型症状。如果不加以治疗可以引......

睡觉不关灯黑色素分解慢肌肤做为人体的一大防御器官，在白天感受到光时，它的抗御能力开关就启动了。任何事物都需要休息和下班，这个关键点就是光源。因为皮肤细胞在睡眠时会进行自我修复，如果睡眠时视网膜仍感到光，会大大减......

陷阱1：服用安眠药入睡或保持睡眠安眠药掩盖了睡眠的问题，并没有解决失眠的深层次问题。很多关于睡眠的研究都发现：无论是处方的还是非处方的，在长期看来都是有害的。它们都有高度的易上瘾性，并且有潜在的危险。对于短期的......

睡觉养生原则第一条：子时之前一定要睡觉在古人的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉，无论男女，直接伤肝，时间久了会伤肾，并逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得......

睡觉磨牙的原因是什么1、寄生虫引起的磨牙。这个原因多是存在于小孩子身上，小孩子容易长寄生虫。例如蛔虫这种肠道寄生虫，会在孩子睡着后在肠子里后动，分泌多种毒素，这些毒素会引起消化不良，刺激神经，导致神经兴奋，继而引起......

睡觉对于女人来说，是保持青春永驻的秘诀。好的睡眠，可以促进新陈代谢，增加抵抗力。那么，让我们来看看什么才是正确的睡觉方法吧。第一条：子时之前（11点）一定要睡觉睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—......

我们经常听到别人家讲睡觉可恢复体力、脑力、美容、减肥等，那就有人要问了，是不是随便睡睡都可以达到这样的效果呢？实则不然，就拿美容觉来讲，那也是要达到很多要求才行，现在就随小编一起来看看美容觉的大戒律吧！平日里睡觉头......