颈椎病重在预防，在日常生活中要关注个人卫生、起居习惯和工作环境等方方面面。进行针对性的体疗活动，可缓解背部肌肉痉挛，改善局部血液循环，松解粘连，消肿止痛，加强颈椎的稳定性，改善颈椎功能。工作身姿日常工作要避免头颈部......

这节颈椎操的开始部分（洗面、梳头、提耳）等功法，是中医传统的养生保健方法。然后，使用搓颈和转颈，按摩颈项部的肌肤经脉，疏通调节气血的运行，改善局部生理病理环境；同时进行颈部米字操锻炼，增强肌肉力量，加大颈椎的活动度，改善椎......

颈椎病是骨科疾病中最常见的，也是慢性疾病。颈椎病的治疗除了去医院和药物治疗外，颈椎病的自我疗法也能有效的缓解病情的发展。那么颈椎病的自我疗法具体有哪些呢？颈椎病的自我疗法主要有以下四种：一、坐姿：颈椎病患者生活......

久坐以及缺运动促成了腰颈椎疾病高发的原因，颈椎若是长期劳损致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，从而造成颈椎病，而颈椎病会伴随颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动......

那么日常生活中我们如何进行颈椎病的自我治疗呢？1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。3、防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭，风寒使局部血管收缩，血......

多数办公族容易导致颈椎病的困扰。所以对于白领来说，不妨试下这些小处方让你远离颈椎的困扰吧。专家开出4个预防颈椎病的小处方，大家不妨试一试。1、绷劲儿。双手交叉放在头枕部，双手向前使劲，而头向后使劲，紧张3-5秒，再放......

哪些颈椎病不适合按摩治疗许多老人因为担心传统手术风险或者图方便而选择推拿按摩，虽然通过按摩手法可以帮助复位，舒筋散结，缓解酸痛，但治标不治本。中医专家表示，现在很多颈椎病患者以为按摩推拿能缓解不适，但部分患者却因......

现在的颈椎病已经不是中老人的专利，很多20多岁的年轻人也患上严重的颈椎病，于是，治疗颈椎病的方法也多了起来，各种办法都有，除了传统的按摩、牵拉等，还有各种外用的药物，更神奇的是还有人用石墩摩擦来治疗，石墩摩擦真的能治疗......

目前颈椎病以保守治疗为主，药物治疗颈型颈椎病的现状如下：治疗颈型颈椎病的药物很多，包括西药和中药两大部分。西药治疗颈型颈椎病的药物主要是消炎镇痛为主的非甾体类镇痛剂，如硫酸软骨素A、维生素E、颈痛灵等。中药的主......

鸟弓操很古老的年代，中医就开始模仿动物的动作来增强人的体质，预防和治疗疾病，如五禽戏、大雁气功等。鸟是不会得颈椎病的，这不仅与它身体构造有关，而且与它的飞翔密不可分。鸟弓操就是模拟鸟展翅飞翔的动作而来，动作简单易......

颈椎病的对症治疗你知道吗？如果做到颈椎病的对症治疗，对颈椎病康复是有很大帮助的，所以，我们一定要熟知颈椎病的对症治疗，那么，颈椎病的对症治疗有哪些方法呢？下面就来介绍一下颈椎病的对症治疗。1.颈椎病的对症治疗之椎动脉......

颈椎病属中医学痹证范畴。临床辨证主要分为肝肾亏虚、风寒湿痹两种类型。颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段，由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易......

我今年65岁，上个月刚荣升祖母，小孙子可爱逗人，我整天抱着他都舍不得放下。但一个月下来，颈部总是有种刺痛感，有时还引起头痛、头晕，这是为什么呢?又有什么解决方法?时常抱或背小孙儿，老人容易因过于劳累而导致颈椎长骨刺。平......

医疗体育是颈椎病治疗的新方法。大家可能对这种颈椎病治疗方法不是很了解。其实，医疗体育主要是通过体育来治疗疾病和创伤。那么，医疗体育是如何进行颈椎病治疗呢？医疗体育疗法主要是以医疗体操的形式，如持哑铃等体育器械......

颈椎病息指颈部肌肉劳损，颈椎骨质增生，颈项韧带钙化，颈椎间盘萎缩、退化等改变，造成颈部的神经血管或脊髓发生相应的临床表现主要有颈项酸楚不适、僵硬疼痛、活动不利、局部至痛，颈、肩、上肢发麻疼痛，头晕目眩、偏头痛等等......

当下，颈椎病已经成了社会的流行病，许多人的颈椎病好好坏坏，总是断不了根。不少聪明人开始发动民间智慧，发明了不少偏方验方，治疗颈椎病，据说效果还不错。比方说，有个苦于颈部僵痛的人，无意中用家里的电吹风对着自己的头颈慢慢......

专家为大家支了一个招，可以通过一些体操来代替器械，下面就来看看具体的方法吧。第1节：金狮摇头。预备姿势：两腿分立，两手叉腰。动作：头颈放松，缓慢做大幅度环转运动，依顺时针和逆时针方向交替进行。各6—8次。第2节：回头......

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。脚底集合了身体的全部器官司的反射区。通过治疗足底反射区即可产生令人惊奇的疗效......

病症：颈椎病常发生在中年以上年龄，颈椎发生退行性改变，加上急慢性损伤，造成椎间盘、韧带、后关节囊不同程度损伤，促使颈椎代偿增生，增生物直接或间接压迫神经产生颈项、枕部、肩臂疼痛及麻木感，颈部活动受限等一系列症状。临......

颈椎病是一种慢性、复发性的中老年疾病，表现为在生理退行性变化过程中，因某些创伤及劳损因素，使颈椎逐渐发生一系列解剖病理变化，从而引起颈神经根椎体周围软组织、颈脊髓受刺激或压迫，出现以颈项、肩臂、肩胛上背、上胸壁......