儿童长高除了遗传因素，营养是儿童身高增长的一个重要因素，这个时候家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。1、细嚼慢咽快吃食物会给胃增加负担，导致......

春季是孩子长个子的黄金季节，营养专家提醒父母，进入春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，而微量元素在儿童生长发育中起着重要作用。微量元素在人体内为动态表现，受饮食、疾病、生长快慢、需求量大小等......

长高，这是许多人都想的一个问题。因此，在我们生活中，有许多人都会觉得自己个子不高的。那怎样才能长高呢？长高的方法有哪些呢？长高的食物又有哪些呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。长高的食物......

不知道大家有没有发现，不长个的孩子是有一定特点的，那么，什么样的孩子容易长不好呢？一起来看下面的介绍。首先，父母个头不高者，其子女容易长不高身体受先天遗传因素影响较大，若父母的个头都较矮，则其宝宝长大高个的概率也会相......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？营养是儿童身高增长的一个重要因素，这个时候家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。养成孩子良好的饮食习惯，注意以下......

几乎所有增高悲剧的背后都是家长缺乏相关知识，直接或间接影响了孩子的身体长高。其中缺乏骨龄监测、性早熟、吃得过饱成为造成孩子矮小的三宗罪。孩子吃得太饱也长不高专家表示，儿童的身材高矮跟睡眠也有直接关系，人体在......

研究证明，90%以上的女孩身高增长最快的年龄在11-13岁之间，男孩为13-15岁之间，一年之中孩子长得最快的月份是春天的4-5月。孩子的饮食，一定要做到多品种，注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，不挑食不偏食，保持饮食均衡。其......

遇到孩子不长高时，很多人首先想到营养问题或者生长素缺乏。你可能不会想到，孩子不长个儿可能与血压有关。许多人都认为高血压是成年人的专利，其实，成年人会患高血压，儿童甚至新生儿也会患高血压。儿童高血压同成人一样，也分......

我们常常教育孩子要少吃糖，因为糖吃多了容易长蛀牙（龋齿），但有的孩子很少吃糖或根本不吃糖，却仍然长了蛀牙，这到底是怎么回事呢？不可否认，蛀牙的发生与食物尤其是糖关系密切，但很多家长只想到了限制孩子吃糖果、巧克力、甜食，却......

当今社会，矮个子占人群20%，虽然生活质量照以前好了很多，但这个数字每年都在增加。导致孩子身材矮小的主要原因是大多数家长存在着误区，从而使孩子在生长发育过程中存在问题，成为矮个子。误区一、认为父母高，孩子一定高虽然......

女孩子在月经期间的营养需求相对较高，但是并没有特别能够促进身高增长的食物，因为身高增长主要受遗传、年龄、生长激素等因素的影响。但是，良好的饮食习惯可以帮助女孩子维持健康的生长发育状态，以下是一些适合女孩子在月......

研究发现，儿童血中钠浓度越高，个子越矮。因为儿童对钠吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积程度不同，对神经系统和肾脏等产生不同影响。同时，钠的浓度的上升会影响钙的新陈代谢，使身体发育迟缓，个子矮......

有关营养学专家介绍，身材矮小始于生后第一年并持续到第二年，如果在该阶段采取纯洁乳喂养与辅食添加相结合的方法，则会对儿童摄取最佳营养的物质发挥极重要作用。婴儿出生后4—6个月完全依赖纯洁乳喂养(即纯母乳喂养......

孩子春季长高抓住5个良机1、抓住阳光生长离不开阳光。人体皮肤中有一种物质叫7-脱氢胆固醇，在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，还有防止氨基酸通过肾脏损失的作用。忽略了阳光照......

现在很多年轻的家长都非常关注自己孩子的身高，还有个别家长过度关注孩子身高，比如会给幼小的孩子吃增高的激素或是蜂皇浆等。东南大学附属中大医院儿科主任唐洪丽教授指出，孩子的身高是与父母遗传、是否均衡饮食、运动能......

三类食品营养丰富而且全面奶制品：奶类是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。建议多吃奶......

本站专家提醒：充足的营养是孩子健康发育的前提，如果营养缺乏了，所有的其它努力都只会让你事半功倍。但是对于孩子增高究竟应该吃什么呢?怎样的饮食才能很好的帮助孩子身体发育呢?本站专家就此提出了几点建议：新鲜蔬菜维生......

春季给孩子吃什么有助长高呢？1、选用食物滋补佳品饮食上，可为宝宝选用一些药食同源的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，适量进食，可提高身......

春天是万物复苏的季节。此时小儿生长发育最快，活动量大，需要营养多，同时消化吸收功能增强，进食量增加。因此，应利用这个大好时节给小儿科学合理地调养，让小儿吃得更科学，成长更健康。巧摄钙与蛋白质，加速生长发育经过一个冬季......

影响孩子长高的3类食品首先你必须知道哪些食物是不利长高的，谨记黑名单，才不会让努力功亏于溃。以下这些食品营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。各种碳酸饮料......