1小时——每天走路1个小时美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降......

在南方最令人心烦的莫过于回南天了，这段时间空气十分潮湿，家里的家具尤其是木质家具最容易发霉了，如果您的家具也不幸中招了，下面是一些补救方法。比如一旦我们发现了家中的衣柜出现发霉的现象，要及时的进行处理，以免霉变更......

用品类水晶首先要避免骤然改变其温度差，以免破裂；水晶质地硬但易碎，所以尽量不要用力撞碰；清洗时，先用温水加入少许清洁液洗去污渍，再用清水冲净，倒立于干布上。如何挑选餐具？餐具应该如何保养？如何挑选餐具？塑料餐具图案少，颜色......

很多人认为癌症离自己的生活很远，不管怎样都不会那么倒霉落在自己的身上，其实不是这样的，癌症事实上是离我们的生活很近的，比如说肝癌、肺癌等，那您知道肪肝最好每天走一万步吗？您知道肝癌的治疗方法有哪些吗？脂肪肝最好每天......

一些坏的生活习惯会导致男性不育，必须引起重视，并且要清楚不育的症状，发现的时候能够及时治疗。那么，男性患了不育症以后的状表现有哪些?精液增多和精液减少一般正常一次性排出的精液量为2～6毫升，少于1.5毫升为精液减少症，多......

肛肠专家介绍说，如果息肉的体积较大、宽基广蒂，极有恶变为癌的可能。所以，我们在生活中一定要做好预防。具体方法如下：首先，多吃水果和蔬菜。研究表明水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉，因为这些食物富含纤维素，可以降低结肠......

中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。橘子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物......

研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。★胡萝卜：富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌......

近年来，癌症已成为威胁人类健康的最常见疾病之一。2月4日是世界癌症日，今年的主题是共同参与，成就奇迹。许昌市交通医院专家特别提醒，保持健康的生活方式，定期体检，癌症是可以预防的。许昌市交通医院胃肠科专家说，近年来，消化......

有许多男人因为忙，特别不想去看医生。其实男人患癌的不在少数，如能早期发现，及早治疗，可挽救大部分人的生命。其实癌症和其它疾病一样，也是可以预防的，肖博士说。长期以来，癌症是不治之症的偏见，使人们步入误区。大量的研究证......

胃癌和饮食有着密不可分的关系，不健康的饮食习惯必然会导致胃部受损，那么怎样饮食才能远离胃癌呢?下面来看看预防胃癌的饮食原则。预防胃癌的饮食原则：1.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不......

中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物......

4月15日～21日，由中国抗癌协会发起的全国肿瘤防治宣传周将在全国范围内开展，本次宣传周主题是科学抗癌，关爱生命。由国家癌症中心主任赫捷院士牵头完成的《2015年中国癌症统计》估计，中国2015年新增430万癌症病例，癌症死亡病......

脑瘫预防具体是怎么做的？脑瘫的预防包括要做到优生优育，认真做好早期产前检查，做好孕妇围产期的保健，防止发生先天性疾病。那么，脑瘫预防具体是怎么做的相信大家还是一个问号吧？下面来看看。1、对运动发育落后、姿势异常、......

近年来，骨癌已经成为危害社会和人类健康的一大疾病之一，它给人类带来了极大的痛苦和困扰。为了减少骨癌的发病率，我们人类应该掌握有关骨癌的早期症状：1、骨癌患者早期会在骨的表面出现一个硬的肿块，有痛或不痛的症状。2、......

一周中的每一天都该如何减压周一：早起最重要周一综合征带来的心烦、懒惰、健忘、精力不集中早已为人们所熟悉。调查显示，80%的人周一起床后情绪低落。不少单位把要做决断的事和新工作计划都安排在这一天，也在一定程度上......

癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。只要在日常的饮食习惯中注意自己身体的酸碱度，就能轻松的预防各类癌症的侵袭。研究表明：­①癌症不能在弱碱性的人体中形成；­②癌症只能在酸性身体中形成；&s......

乳腺癌预防方法：1、研究认为，高脂肪饮食与乳腺癌的发生有一定的关系，因此应减少脂肪类食物的摄入，如肥肉、奶油、黄油、蛋黄等，少食油煎、油炸食品。此外过量的咖啡和含有咖啡因的饮料，避免抽烟。平时应多食绿色蔬菜、水果......

谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动。以防造成损伤。呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风......

1.吃一点泡菜。一项芬兰的研究表明，在腌制泡菜过程中经历的发酵过程会产生好几种抗癌的成分，包括ITC(异硫氰酸酯)，吲哚以及莱菔硫烷。但在吃泡菜前，别忘了好好冲洗它们，以减少摄入硫酸钠等成分。2.如你所知的，多吃花菜(有的......