女人体内含有比男人更多的水分，无论容颜还是生理需求，女人永远都离不开水的滋润。在中医眼中，体内的液体都属于水分，例如唾液、汗液、血液、阴道润滑液、消化液等。有了这些体液的滋润，全身包括眼睛、皮肤、头发、肠道等都......

秋季的天气变化往往会使人措手不及，冷暖变化不规律使各种疾病多发，最常见的有中风、支气管炎、哮喘、胃病、咳嗽复发等等。其主要原因是人体受冷空气刺激，导致交感神经兴奋，血压升高，促进了血栓的形成，同时，血液中的组氨酸增......

寒冬天气干燥夜间保湿妙招知多少寒冬天气干燥夜间保湿妙招知多少关键点一：基础保湿StepbyStep基本上，擦上保湿品与防晒品的手法都是一样的。1、依自己的肤质与肤况，倒出适量的保湿品在一只手的掌心上。2、以两手的掌心将......

进入冬季，天气变得越来越冷，越来越干燥，尤其是北方的很多城市，屋内都有取暖设备，所以，更加的感觉干燥，甚至很多人晚上睡了一觉起来，都会发生鼻子出血的现象，虽然不是什么严重的问题，但是至少可以代表干燥的程度，正是因为干燥导致......

中医认为，咳嗽是外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致，但其又因风寒、风热、风燥、痰湿、痰热、阴虚、气虚等原因而表现不同。咳嗽声重，且咽喉痒，痰稀薄色白，并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是风寒咳嗽。可考虑服用通宣......

秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：朝朝盐水，晚晚蜜汤。换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水......

冬天最常见的问题就是皮肤干燥。只靠护肤品来调节无法达到理想的效果，建议调节饮食，改善干燥的皮肤。皮肤干燥多吃胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些......

每到冬天的时候，你是否觉得手脚冰凉，无论穿多厚的衣服都会觉得冷呢？面对畏寒怕冷怎么办呢？下面教你畏寒怕冷吃什么好。畏寒怕冷吃5种中药1.人参人参是特别适合冬季进补的佳品，人参中含有人参苷，可以提高抗应激作用，可以提高......

又冷又干，这样的冬季让我们如何来面对，不但天气非常干燥寒冷，雾霾又如此严重，皮肤也变得非常黯淡无光，面部肌肤也因为缺水而变得非常干裂粗糙。1、保湿喷雾用起来在冬季这样干燥又寒冷的季节，保湿喷雾一定要使用，掌握好保湿......

一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；●干性皮肤。●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失......

干燥：冬季皮肤大敌皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。......

寒露已过，天气由凉爽转向寒冷。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了寒露吃芝麻的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如寒露芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝......

在寒冷干燥的冬季，女性们更要好好的调理和保养，爱自己的女生才是最美丽！那么，不同血型的女生该如何从内而外的美容，维持健康阳光的美女形象呢？A型血的女生A型血的女性体态轻盈，即使在最容易堆积脂肪的冬季也不容易发胖，或者说......

在每年的8月23日左右，是处暑节气。处暑时节，秋燥也愈发明显。处暑代表着暑天的结束。大部分地区的温度，由炎热向寒冷慢慢过渡，但是晴天的时候的炎热并不比夏季的暑热差，这就是人们常讲的秋老虎，毒如虎。处暑世界的养生重点......

中医认为手足癣多因脾胃湿热循经上行于手则发于癣，下注于足则发足癣，或由湿热生虫，或疫行相染所致。手足癣是发生于掌、跖与指、趾间皮肤的浅部真菌感染。致病菌主要有红色毛癣菌、须癣毛癣菌和絮状表皮癣菌。手癣中医称......

今天是小寒，小寒节气预示着一年最冷的时候要来了，所以一定要吃一些补身体的食物，那么小寒节气吃什么好呢？小寒吃什么1.羊肉—补肾助阳羊肉是冬季餐桌上的常见菜，在小寒节气适宜多进补。羊肉属热性，有补肾助阳的作用，羊......

寒露养生，要注意保养身体的阳气，饮食调养方面以滋阴润燥为宜。建议多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，适当多吃鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜等，避......

甘蔗生津止渴、润喉去燥，适合寒冷干燥的冬季。甘蔗铁的含量高，有补血果美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发烧皆可饮用。甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉......

春寒、春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。出现这些问题该怎么办呢?合理的饮食能为我们解决这些属于春季特有的烦恼。如茉莉花能消春困、蜂蜜水能润燥、鸡汤能祛春寒等等。茉莉花茶消春困民间早有春宜......

冬季天气寒冷，御寒是人们重要的措施，同时饮食上也会对驱寒有很大的帮助，冬天还有一个明显的特点就是特别的干燥，让人感觉不是很舒服，也可以通过饮食来帮助我们解决干燥的问题，如果可以做到驱寒并且润燥，那我们一定可以度过一......