健美食品：1、秀甲：a.酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶大有好处。b.核桃和花生是指甲坚固的生长素，常吃能预防指甲断裂。2、固齿：a.每天吃150克奶酪并加1个柠檬，奶酪里的钙能坚固牙齿，维生素C能杀死造成龋齿的细菌。b......

想拥有一口洁白的牙齿，光靠美白牙齿治疗方式是不能达到持久的效果，想要持之以恒，就得在生活中保持好习惯。除了通过食物的选择能保持牙齿的洁白以外，一些食物也能起到美白牙齿的功效作用哦。有利于美白牙齿的4种食物1、多......

一个好的仪表也是男性的追求，毕竟在工作生活中没有人会主动和一个长相十分丑恶的人去交流沟通吧？笔者今天分享10种对男性皮肤有帮助的食物大家参考：1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强......

本篇文章为广大的失眠患者介绍三种有利于治疗失眠症的食物，长期睡眠不好的朋友可以动手尝试一下。多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌......

秋季是许多特有食材上市的季节。在这个季节里对于减肥有帮助的食材也相继上市了。那么哪些食物能帮助我们减肥呢？许多爱美女士们都希望自己能有纤细的身材。但是熟知的减肥方法那么多，大家都不知道如何来选择。下面小编......

美白是很多人都关注的话题，怎么样美白更是大家一直讨论的问题，生活中美白的方法有很多，人们为了美白会做各种事情，我们知道吃一些食物可以做到美白的效果，那么吃什么可以变白呢?对美白感兴趣的朋友一定要继续看哦。美白的......

很多女性为了增强护肤效果，滥用护肤品，最后适得其反。其实可以通过日常饮食保养皮肤，不用可要注意方法哦。下面介绍对可保养皮肤的食物有哪些。水。大家都知道喝水对美容的重要性。每天要喝足够的水，才能使皮脂腺功能正常......

爱美是女人的天性，哪个女人不想拥有娇滴滴的肌肤？又有哪个女人想要活的像老太婆般？可能自己也用过很多护肤方法，但效果平平。其实你有没有注意到，我们日常生活中有很多紫色食物，因为其含有最特别的一种物质花青素，可以起到延......

对于防治泌尿系结石有利的食物较多，大多具有补肾、清热利湿的作用。1、高粱性温味甘，有温中行气利湿的功效，可治小便湿热不利，适用于结石伴有轻度感染者。2、浮小麦为小麦干瘪轻浮的种子，性凉味甘咸，有收敛益气的功效，可用于......

我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请他们列出美丽清单。在每一个项目中，他们给出最快产生出最佳效果的营养食品建议。接下来编辑就要告诉大家让你变更美的八种营养食品，在这个阳光灿烂的夏日，让你更加性感迷人！1、南瓜子......

相信大家都知道，正确的饮食不仅可以满足我们身体所需要的各种营养，同时还能够有利于疾病的治疗，对人乳腺癌的患者来说也是如此，所以为了乳腺癌的治疗，患者们一定要提高对饮食的重视，那么有利于乳腺癌治疗的食物有哪些呢？下面......

现在多数人都离不开电脑和手机，在眼睛的使用率那么频繁的情况下，如果不能做好眼睛的护理就容易影响视力，那么能不能从饮食方面来改善视力呢?下面为大家介绍有利于眼睛健康的食物，供大家了解。维生素C维生素C可减弱紫外线......

无论男女老少都想要自己有个光彩照人的肌肤，这时大家就会想到可以去美容院或者往自己的脸上涂上一层层的营养液，但是再怎么花功夫，终究是治标不治本。想要好的皮肤就要由内至外的调理，那么女人吃什么对皮肤好呢？接下来为大......

夏季最容易晒黑，所以要美白就更要下些功夫，有些食物则会让人变黑，下面跟小编看看那些能让人皮肤变黑的食物吧。1、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻......

增肌的食物1.牛肉想增加肌肉，牛肉是不可或缺的。牛肉中天然的蛋白质结构更能满足人体的合成需要。对于健身的人来说，一周要保证2次的牛肉摄入。阿诺德·施瓦辛格在训练期，每天的食物摄入是必须有牛肉的。牛肉的好......

辣椒：除含有营养物质外，还含有辣椒素。能促进脂质代谢，抑制脂肪在体内蓄积，适当吃些可助减肥。绿豆芽：它含水分较多，被身体吸收后产生热量较少，更不容易形成脂肪堆积皮下。大豆及豆制品：大豆和豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能......

皮肤对女性来说十分重要。很多女性为了自己的皮肤，都知道在饮食上有有所注意。可是，以下四点你做到了吗？不做对皮肤有什么影响呢？我们一起看看：一、四款食物不宜多吃（1）爱吃甜食：甜食含糖量高，不仅易引起肥胖及各种慢性疾病，糖......

蘑菇蘑菇里含硒，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。蘑菇不仅可以吃，还可以用泡蘑菇的水给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个水疗按摩，让肌肤更柔软嫩白。大豆大豆中的异黄酮是植物性激素，简直就是为熟女量身定做的抗......

人的心脏如本人的拳头，外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有瓣膜，这些瓣膜使血液只能由心......

有利于孕妇通便的食物有哪些？有些网友这样咨询。中医学认为，孕妇便秘多因阴虚内盛，阴血不足，肠燥津枯，肠道失润所致。因此，应坚持有规律地排大便，要多喝水，多吃水果及纤维素较多的食物，多吃含水分充足的食物，如芹菜、萝卜、韭菜......