健康的心脏应该就像自己的拳头那么大。少年时，心脏的总重量才250～280克;老年时，心脏功能在减退，重量却在增加，即使没有心脏病，60岁以后也增至300～350克。心脏明显扩大，其实就是心力衰竭的代名词。目前主要发生在高血压、冠心......

怎样才能预防白癜风？白癜风的发病和生活上的一些不健康因素有很大的关系，很多白癜风患者就是因为不健康的生活造成了白癜风的发病。要想预防白癜风就要做好生活上的护理，健康的生活是预防白癜风的保证。下面专家为您讲解......

由于胃癌在我国极为常见，危害性大，发病原因与饮食习惯、胃部疾病等有关，所以多了解胃癌的基本知识对胃癌防治为其重要。1、吃霉变的食物引发胃癌食物中霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，某些......

动脉硬化是动脉的一种非炎症病变，发病时可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是每个人随着年龄的增长都可能会产生的现象，但是人与人之间的差异非常大，因此它的进展和每个人的生活习惯及相应疾病息息相关......

很多人都说失眠了并不可怕，只要养成良好的生活习惯也许会让你的睡眠纠正正确了，比如说，饮食要有规律，睡觉的时间要有规律，关于这方面的预防饮食的相关资料，小编搜集了相关资料，一起跟小编了解一下吧！怎样才能预防失眠症的发生......

身体在正常情况下也会脱发，这些也是新陈代谢循环的正常结果，在每个人身边都会出现少量的脱发，但是有些人就是经常性的大量脱发，有的甚至在梳头的时候一绺头发掉落，看到这样的现象患者往往表现为害怕，所以说对我们的生活是有......

冬季是口乎吸道感染的好发季节，新妈妈一定要注意休息，避免过多接触外来人员。宝宝虽然在母体中获得了免疫能力，但刚刚离开妈妈子宫保护的宝宝抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成为宝宝的致病菌，使宝宝患呼吸道感染......

很多人在工作之后的休息日里想要好好休息但是越休息越累，这是为什么呢？一到节假日就拼命补眠休息并不能帮你恢复精力反而让你越来越累。这是走进了休息的误区。那么如何做才是正确的休息呢？休息的误区误区1：休息就是补觉......

怎么样预防膀胱癌呢？由于此病的危害比较严重，所以大家都要提早做好预防，北京解放军医院CTC生物治疗中心的专家为我们介绍了怎样预防膀胱癌。1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。2.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、......

在如今生活中，有很多人都在为了自己大量掉发而出现烦恼、忧愁等一系列不良的情绪，甚至有的患者对生活都失去了信心，不知道该怎么面对别人。其实，在平时生活中，是可以通过良好的习惯能够有效预防脱发的发生。下面，我们看看预......

高考是人们事先大学梦想的一个阶段，然而有不少的学生在面临高考时，会出现失眠的现象，这将会严重影响高考生的心情、那么高考快来了，学生要怎样预防失眠呢？下面就来介绍几种能预防高考学生失眠的方法。高考失眠的预防方法一......

进入夏季，炎热的天气不仅令人食欲下降，也使人抵抗力有所减低。为了解暑，人们品冰西瓜，吃凉拌食物，喜欢外出就餐，甚至在路边摊点吃饭或进食过夜剩菜剩饭等。这样一来，夏季胃肠道疾病最容易乘虚而入，导致胃肠道受损，甚至诱发急性......

搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、抗寒性，延缓双手的衰老。搓额：左右轮流上下搓额头50下，可以清醒大脑，延缓皱纹产生。搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。可以使鼻腔......

怎样才能有效的做好冠心病的预防呢？常见的冠心病的预防方法有很多，大家可以详细的了解清楚。在日常生活中，也有很多的冠心病的预防方法。具体是：积极预防老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切......

老年人除了要注意身体健康外，也要特别注意自己心理的健康，身心健康才能长寿健康嘛！下面就一起来了解一下心理衰老的表现和如何延缓心理衰老。心理衰老有哪些表现呢？自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，缺乏生......

冠心病是众多的内科疾病的一种，及时的去做好对于冠心病的预防工作也是很重要的。那么，具体的措施在生活中怎样执行呢？下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1、积极防治老年慢性疾病是对于冠心病的预防方式之一，如高......

人步入老年之后，身体的各项机能都大不如从前了，容易受到疾病的亲睐，老花眼就是其中最常见的一种。要想在老时远离老花眼，那么在年轻的时候就要学会如何预防老花眼。如何预防老花眼呢?1.敷护眼法洗脸时先将毛巾浸泡在热水......

淋病是由淋病双球菌引起的最常见的性传播疾病之一。要想预防淋病首先要了解淋病的传播方式。一、淋病的传染方式1、通过性接触传染：主要是通过***或其他性行为传染。男性淋病几乎都是由***接触引起的，女性淋病也可由***......

面对龋齿，我们该如何预防：1、促进健康，即搞好口腔卫生教育，制订及实施营养摄取计划，定期口腔健康检查;特殊防护措施，即使用氟化物防龋，窝沟封闭及初期龋的预防性充填。2、早期诊断、早期治疗，包括定期口腔检查，使用X线片辅助诊......

越来越多的人去医院找到医生解决长期失眠的问题，很多人心里面都会有疑问，为什么好好的就是总失眠，睡得也不晚可就是睡不着，这到底是什么原因啊？接下来我们请来的专家为我们介绍如何才能预防失眠的问题。长期失眠的问题对人......