人到中年，是家庭事业双丰收的时候，同时也是各种压力相对大的时候。个别人经常感到身心疲惫。尤其是有些女性，本该彰显着一种成熟的美，却时时被身体的臃肿、面色的晦暗、色斑、心情的糟乱抑郁、甚至缺乏生活的乐趣和激情所......

新时代的女人再也不是在深闺之中绣花了，而是和男人们一样，并肩奋斗在事业的第一线。其中有部分女人常年在办公室中工作，人们称为女白领。办公室工作虽然不用被风吹更不用被太阳晒，但是长期坐着身体也是容易出现毛病的。所......

到了中年的妇女，每天要承受的不仅是工作的压力，同时还要承担家里的压力。所以说，在双重压力的摧残下，妇女们往往容易睡不着，衰老的速度也不断往上涨。明明才到中年，看起来却像是进入了老年。这样子，想必妇女们的内心都很无奈......

当女人们进入更年期（一般出现在45~50周岁之间）之后，务必做好保健措施。那么进入更年期后该如何保健呢？下面这几个保健措施，请女人们务必来学习了解一下。进入更年期后该如何保健1、戒烟很多女人从年轻的时候就开始抽烟了，而......

预防更年期精神病妇女到了绝经期前后，由于女性激素水平的下降，常会发生一些神经精神症状，其中以抑郁和妄想最为突出，以往统称为更年期精神病。主要表现为月经周期紊乱，植物神经功能失调;神经精神症状如头痛、头晕、耳鸣、......

很多中年女人渐渐的也开始注重保健，因此只有保健好身体，整个人才会健康长寿。再加上女性一到中年各项机能都在走下坡路，如果不及时保健的话，会很容易生病。那么中年女性保健该怎么做呢？接下来将一一为大家详细介绍，供大家参......

类精子的质量不断下降，最终演变出死精症，无精症等精子问题，为了下一代的健康，我们应该做些什么呢。下面我们请专家为我们详细介绍一下如何保护男人脆弱的精子。男性保健：怎么做才能保护精子《英国医学杂志》一篇研究报告指......

每一个阶段，人的健康所需要的营养素都是不一样的。所以一定要分情况讨论，而青少年的营养一定要补足，不然很容易影响到日后的健康。在营养供给上，此期女青年因为生长成长旺盛时候已过，食欲和食量都有所降到，活动量也比男生低......

女性一到中年就要面临着更年期，如果平时不注意对身体的保养就容易加快衰老的速度。想必每个女性都不想自己老得那么快，因此不少中年女性会选择想办法保健身体。那么中年女性怎么保健呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考......

女性一生要经历很多，生理变化也会因为年龄的不同而不同。女性的生理变化是以7为节律的，逢7就会有一个大变化，女性7岁开始懂事，14岁月经初潮，21岁是生育的开始，28岁是身体机能最旺盛的时期，35岁开始逐渐的机能衰退，42岁很多女......

女人一旦进入40岁，身体各个部分都开始慢慢衰老，特别是消化系统正在慢慢减弱，所以在饮食上要特别的注意。那中年女性吃什么好？该如何保健身体呢？要想深入了解的话，就请往下看。中年人女性吃什么好？1、樱桃樱桃富含抗氧化物花......

人到中年应注意自我保健，把健康身体看成自己的财富，对自己的身心健康应加倍负责与保护。首先，应注意保健，积极应对压力，放慢生活的步调，或改变生活方式，通过轻松的户外活动或自己感兴趣的特殊技艺来减缓压力、舒展身心，防止身......

女人开始步入中年，生理和心理在发生着双重变化。因此对于中年女性来说，要想身心健康一定要注意一下几点哦。没有意识到自己需要改变。中年女性最大的健康错误就是啥都不做改变，头发、化妆品和服饰等一切照旧。专家表示，适......

女性在更年期要注意保持良好乐观的心态，只有心态平和才能有利于身体健康，更好的生活和工作。积极乐观的心态，良好的情绪，可以提高大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳......

更年期并不可怕，可怕的是患上了更年期综合征！女性在卵巢功能旺盛再到逐渐衰退直至消失的更年期过程，那么，面临更年期的你们，小编推荐这几个方法，希望能够帮助到你们。一、良好的睡眠质量提高自己的睡眠质量，按时睡眠，晚上不要......

女性进入中年以后，各器官功能开始走下坡路，乳房也将进入多事之秋，据统计70%左右的乳腺疾病就是发生在中年时期，如乳腺增生病、乳腺癌等，都是中年女性常见的乳腺疾病。乳腺增生的发病高峰，在35~45岁之间，乳腺癌发病高峰，则在40......

中老年男性的性保健就可以通过性保健操来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。有性功能障碍的男性，经常练习这套......

人年轻的时候，饮食马虎一点可能无所谓。但是一旦年过40进入中年后，身体对所纳入体内的食物消化和吸收的方式方法便会开始发生变化，因此在饮食上也要有所改变。那么中年女性吃什么好？该如何保健身体？想要了解更多的话，请往下......

到中年，是家庭事业双丰收的时候，同时也是各种压力相对大的时候。个别人经常感到身心疲惫。尤其是有些女性，本该彰显着一种成熟的美，却时时被身体的臃肿、面色的晦暗、色斑、心情的糟乱抑郁、甚至缺乏生活的乐趣和激情所困......

子宫是非常重要的器官，它可是孕育胎儿唯一的场所，子宫生病了或者说切除了子宫，不孕的风险是特别高的。而且子宫是产生经血的器官，每个月排经血是一个排毒过程中。一旦子宫无法正常发挥机能了，就会导致身体内堆积大量的毒素......